【vol.1038-1】石川・ホンマ・ぶるんのBe-SIDE Your Life!

【vol.1038-1】石川・ホンマ・ぶるんのBe-SIDE Your Life!

From 石川・ホンマ・ぶるんのBe-side Your Life by 石川昭人

April 9, 2026 · 30 min

About this episode

石川昭人が新年度の体重管理と代謝の変化についてユーモアを交えて語るエピソード。

4/7(火)夜に収録。石川くんだけが新年度1発目とか言ってるけど他全員にとっては2発目なんよ... 【平日ファスティングの行く末】構成作家・石川昭人は、過去の肉体改造経験を振り返りながら、加齢に伴う代謝の変化や目標体重に向けた苦労をユーモアを交えて語っています。身長180センチに対して胴囲が80センチ台後半という体型で、果たして体重は何キログラムになるのか、展望を述べています。 （編注）しばらく体重計に乗ってないというので、これを機に代謝量や筋肉量を計測できる体重計を買ったら？と奨めているのですが、どうでしょうね。乗るのが面倒くさい人が、新品に手を出すかなぁ？ 出っさねェだろうなぁ〜〜......

People in this episode

Host: 石川昭人

Topics covered

  • 新年度
  • 肉体改造
  • 代謝
  • 体重
  • ファスティング

Keywords

  • 体重
  • 代謝
  • 肉体改造
  • ファスティング
  • 新年度

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