Beziehung öffnen, Team bleiben - Für deine emotionale Sicherheit in offenen Beziehungen.

In der heutigen Folge erzähl ich dir von 5 wichtigen Gesprächen, die ihr als Paar führen solltet, BEVOR es zu konkreten ersten Schritten im Beziehungsöffnungsprozess kommt. Natürlich nicht als Vorgabe oder Bedingung, aber als liebgemeinte Empfehlung, damit es euch dann nicht um die Ohren knallt, wenn die ersten konkreten Erfahrungen passieren. Weil aus meiner Erfahrung heraus, wird es nicht nur alles rosig laufen. Es passieren auch mal Fehler und Misserfolge, die zu ordentlichen Verletzungen führen können. Hier könnt ihr lauschen und erfahrt: 1) Welche Gespräche Sinn machen und ab wann das viele reden nicht mehr Sinn macht 2) Warum es wichtig ist, sich vorab über bestimmte Werte, Bedürfnisse und Ängste zu unterhalten 3) Wie ihr gemeinsam als Team über konkrete erste Öffungsschritte brainstormen könnt👉 Du willst echte Unterstützung bei deinen Herausforderungen rund um eure Öffnung und deine Beziehung?Buche dir hier deine Erstsitzung mit mir: ⁠⁠Jetzt buchen⁠⁠P.s: Noch nicht ganz sicher? Dann mach zuerst mein ⁠⁠Selbsteinschätzungs-Quiz (0€)⁠⁠ und finde heraus, wie bereit du wirklich für eine offene Beziehung bist.

Festzustecken ist kein schönes Gefühl, geschweige denn ein schöner körperlicher Zustand. Im Gegenteil. Festzustecken kann zu einer extremen inneren Not führen, in der du dich hilflos und alleingelassen fühlst.Der Kopf ist dann meistens ganz schnell und rattert und rattert und rattert, um möglichst schnell DIE Lösung für besagte Situation oder Konflikt zu finden. Blöd nur, dass das meist den viel wichtigeren Schritt übergeht und oft auch zu noch mehr Stress und Verzweiflung führt.Wenn du dich also gerade in einer festgefahrenen Situation befindest und die Lösung einfach nicht vom Himmel fällt, dann lege ich dir diese Folge sehr an's Herz.Du lernst den allerersten und meiner Meinung nach auch den allerwichtigsten Schritt kennen, um auf einer neuen Ebene dem Konflikt (und damit auch dir selber) zu begegnen.Viel Spaß beim lauschen!👉 Du willst echte Unterstützung bei deinen Herausforderungen rund um eure Öffnung und deine Beziehung?Buche dir hier deine Erstsitzung mit mir: ⁠⁠Jetzt buchen⁠⁠P.s: Noch nicht ganz sicher? Dann mach zuerst mein ⁠⁠Selbsteinschätzungs-Quiz (0€)⁠⁠ und finde heraus, wie bereit du wirklich für eine offene Beziehung bist.

In meinen früheren Beziehungen hab ich mich innerlich oft überfordert, ängstlich und vor allem klein gefühlt. Mein kleines Kind war am Steuer und nicht mein reifes, erwachsenes Selbst und das hat dazu geführt, dass ich enorm viel Stress und meine Ängstlichkeit mit in Beziehungen getragen habe. Nicht cool. Weder für mich noch meine Beziehung Gegenüber.Irgendwann wurde ich dann “tired of my own bullshit” (danke, Elizabeth Gilbert für die Worte).Ich wollte mich und meine Bindungsmuster verändern und ich wollte vor allem wieder mehr Leichtigkeit und Freude in meine Beziehungen einladen. Ständig war ich am Themen bearbeiten und hier emotional aufräumen und da noch ein Prozess und “oh, schon wieder zieh ich mich zurück bei aufkommender Nähe und Intimität”.Bis Leichtigkeit und Freude am gemeinsamen Alltag dann so möglich war, wie ich es in meiner jetzigen Beziehung erlebe, hat es dann zwar noch ein paar Jahre gedauert, aber es hat sich so gelohnt dran zu bleiben.Alles fängt damit an, an dem Beziehungs-Fundament zu arbeiten und euch als Paar wirklich gut zu verstehen. Wer seid ihr? Was wollt ihr? Wo kommt ihr her? (Damit ist nicht gemeint aus welchem Kuh-Kaff ihr kommt, sondern aus welchem Herkunftsfamilien-Milieu ihr herkommt. Stichwort: Die Prägungen deines Beziehungsgegenüber zu verstehen ist so so wichtig in Beziehungen.)Ich hab mit meinem Partner gebrainstormt und ihr könnt in dieser Podcast Folge lauschen, welche Punkte uns noch so gekommen sind, die zu mehr Sicherheit in offenen Beziehungen beitragen.Vom gemeinsamen (und damit auch ähnlichen) Umgang mit der Nicht-Monogamie über Bewusstsein in welcher Phase ihr als Paar gerade steht und welche Fähigkeiten ihr besonders schulen könnt, um euch auch in einer offenen Beziehung möglichst viel Sicherheit geben zu können, damit dann auch die Leichtigkeit ihren wohlverdienten Platz bekommt.Weil: Beziehungen dürfen auch Spaß machen. Viel Spaß.Spaß & gute Einsichten wünsch ich dir auch beim lauschen dieser Folge!________👉 Du willst echte Unterstützung bei deinen Herausforderungen rund um eure Öffnung und deine Beziehung?Buche dir hier deine Erstsitzung mit mir: ⁠⁠Jetzt buchen⁠⁠P.s: Noch nicht ganz sicher? Dann mach zuerst mein ⁠⁠Selbsteinschätzungs-Quiz (0€)⁠⁠ und finde heraus, wie bereit du wirklich für eine offene Beziehung bist.

In der Podcast Folge gehe ich auf 3 verschiedene Punkte ein, worauf ihr als Paar gemeinsam achten könnt, um es euch während der heißen Phase (oder auch in der "Vorbereitungsphase") der Beziehungsöffnung leichter zu machen.Weil ich sag mal so: Eine Beziehung öffnen kann jede*r.Eine Beziehung so zu öffnen, ohne sich dabei zu verlieren und das die Öffnung euch wirklich näher zueinander bringt und mehr Vertrauen, Liebe und Wertschätzung in eure Beziehung fließt - das ist dann gleich schonmal was anderes.Wenn du eher der visuelle Typ bist, kannst du mir auch auf Youtube beim quatschen zugucken.Und wenn du keine YouTube Videos verpassen willst, dann kannst du meinen Kanal gerne abonnieren.Hier der Link zur Podcastfolge: https://open.spotify.com/episode/4NHThIbxXYyeKk60L4DrD0Und hier der Link zum Youtube Video: https://www.youtube.com/watch?v=ty4zHibKdnE_______👉 Du willst echte Unterstützung bei deinen Herausforderungen rund um eure Öffnung und deine Beziehung?Buche dir hier deine Erstsitzung mit mir: ⁠⁠Jetzt buchen⁠⁠P.s: Noch nicht ganz sicher? Dann mach zuerst mein ⁠⁠Selbsteinschätzungs-Quiz (0€)⁠⁠ und finde heraus, wie bereit du wirklich für eine offene Beziehung bist.

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