« On respire 20 000 fois par jour ». Et si nous apprenions à mieux respirer ?

About this episode

Thomas Imbert discusses the importance of proper breathing techniques to enhance well-being.

durée : 00:30:57 - Bienvenue chez vous, l'invité - La respiration est un réflexe vital souvent mal utilisé. Thomas Imbert, instructeur avancé Oxygen Advantage, explique comment respirer pour réduire le stress, améliorer la concentration, retrouver de l’énergie, lutter contre les mains et pieds froids…Des techniques simples à appliquer au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .

People in this episode

Guest: Thomas Imbert

Topics covered

• respiration
• stress reduction
• concentration
• energy
• cold extremities

Keywords

• Oxygen Advantage
• breathing techniques
• daily application

Mentioned in this episode

Products: Oxygen Advantage

More episodes of Bienvenue chez vous, l'invité, ICI Drôme Ardèche

• L'œil est un organe qui peut permettre de déceler de nombreuses pathologies · April 23, 2026 · 31 min
• Votre ordi rame ? Votre téléphone croule sous les pubs ? Votre facture comporte des lignes suspectes ? · April 22, 2026 · 29 min
• Rénovations énergétiques, diagnostics immobiliers obligatoires... · April 21, 2026 · 29 min
• Fête de la librairie indépendante : conseils, astuces et coups de cœur avec François Reynaud · April 20, 2026 · 31 min
• Troubles dys, du langage, des apprentissages : comment les repérer et accompagner son enfant ? On fait le point · April 17, 2026 · 27 min
• Déplacements à vélo en Drôme Ardèche : comment rouler plus souvent et plus sereinement ? · April 16, 2026 · 31 min