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017. 出发 | 从南意聊到很多其他地方
Jun 23, 2026
Unknown duration
016. 餐桌上那只看不见的手
May 8, 2026
1h 27m 12s
014. 老意大利了，他和米兰的故事
May 8, 2026
1h 48m 33s
015. 出发 | 东欧旅行日记
Apr 9, 2026
1h 43m 10s
013. 2025 过去了，我们来纪念它
Dec 31, 2025
2h 02m 22s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 |  017. 出发 | 从南意聊到很多其他地方 | 主播 | 懒圆 健哥 嘉宾 | 老管一年过去了，在经过了无数波折后，今年的复活节咱们健哥出发去了那不勒斯。在回顾他的旅程的同时，我们也请回了老管来唠唠他在意大利及其周边的旅行：撒丁岛，圣马力诺，威尼斯……接下来又要去哪里呢？音乐：公路之歌 - 痛仰乐队 | — | ||||||
| 5/8/26 |  016. 餐桌上那只看不见的手✨ | 农业食品制度+3 | Jimmy | 牛奶鸡蛋+1 | 加拿大 | 牛奶鸡蛋+5 | — | 1h 27m 12s | |
| 5/8/26 |  014. 老意大利了，他和米兰的故事✨ | 米兰设计师+4 | 老管 | — | 米兰 | 老管米兰+5 | — | 1h 48m 33s | |
| 4/9/26 |  015. 出发 | 东欧旅行日记✨ | 东欧旅行旅行攻略+3 | 佩璇 | Lakeside Art Society | 塞尔维亚黑山+4 | 东欧旅行+7 | — | 1h 43m 10s | |
| 12/31/25 |  013. 2025 过去了，我们来纪念它✨ | 时间纪念+3 | 维达托尼老师 | 寻找 | — | 时间纪念+5 | — | 2h 02m 22s | |
| 12/30/25 |  012. 论谈 | 沉睡般安详，让我们笑谈死亡——梦境✨ | 死亡梦境+3 | 维达 | 以梦喂马 | — | 死亡梦境+3 | — | 55m 52s | |
| 12/28/25 |  011. 论谈 | 沉睡般安详，让我们笑谈死亡（下）✨ | 死亡未知+3 | 健哥维达+1 | 秀水街 | — | 死亡未知+3 | — | 1h 23m 32s | |
| 12/13/25 |  010. 论谈 | 沉睡般安详，让我们笑谈死亡（上）✨ | 死亡教育亲人告别+3 | 维达 | — | — | 死亡亲人+5 | — | 2h 05m 18s | |
| 11/22/25 |  009. 其实意外才是生活常态✨ | 生活意外珍惜亲人+3 | — | 名人传 - 米开朗基罗传 | 意大利 | 生活意外+3 | — | 1h 22m 36s | |
| 9/7/25 |  008. 出发 | 车会坏，但友情和冒险不会✨ | friendshipadventure+4 | 老管墨哥 | Like A Rolling Stone | 洛杉矶米兰+3 | road tripfriendship+6 | — | 2h 34m 07s | |
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| 6/24/25 |  007. 外国医保大揭秘✨ | 医疗保险国际医疗+3 | Frank | 美国保险公司 | — | 医疗保险美国保险+5 | — | 1h 11m 37s | |
| 4/10/25 |  006. 2025洛杉矶山火 | 主播 | 懒圆 健哥 嘉宾 | Sean在 2025 年开年之际，受强烈 Santa Ana 风影响，一系列持续的森林大火影响了洛杉矶地区进 25 天。迫使超过 20 万人撤离，进两万栋建筑物被毁。万幸懒圆在洛杉矶却没有收到直接影响。在痛惜之际，我们邀请了住在撤离范围边缘的 Sean 来讨论一下此次山火。我们希望可以总结经验，帮助大家更好预防火灾隐患。希望如此悲剧不再发生，希望收到影响的人们早日恢复正常生活的状态。音乐：All Together Now - OK GO | — | ||||||
| 4/5/25 |  005. 原来我们有客座主播，老杜来了！ | 主播 | 懒圆 健哥 客座主播 | 老杜老杜来了！！！这一期正式介绍我们客座主播给大家。在前期筹划的时候老杜就给了我们很多播客的灵感。今天他终于出现了！是闲聊的一期，给大家盘盘道，讲讲我们如何遇见彼此。以后也会多多有老杜来跟我们一起聊天。音乐：二十一世纪我们正年轻 - 刺猬乐队 | — | ||||||
| 1/24/25 |  004. 办签证就像尝试买国家门票 | 主播 | 懒圆 健哥你办过签证吗？丝滑下签容易吗？我们的护照和签证能给我们带来什么便利呢？尽管每次办签证都是 emotional damage ，也挡不住我们要出门的心情。本期节目的录制时间是 2024 年 11 月中旬，在假期和节日来临之前。现在转过年来，又要开始办新的签证了。音乐：天鹅之旅 - 许巍 | — | ||||||
| 12/31/24 |  003. 2024！存档！ | 主播 | 懒圆 健哥2024 就这样过去了！懒圆刚刚从21天亚洲九城游回到家。健哥则在没完成作业情况下放假了！我们接下来要怎么来结束这一年呢？那过去的这一年中，发生了什么样的变化，经历了什么样的起伏，我们还是要好好总结。希望2025一切顺利，期待每一天都有意义。祝大家圣诞快乐，元旦快乐！音乐：Stay Alive - José González - Movie ‘The Secret Life of Walter Mitty’ Soundtrack（电影 《白日梦想家》 插曲） | — | ||||||
| 12/30/24 |  002. 聊聊健哥的能源 Project，以及我们如何保存自己的能量 | 主播 | 懒圆 健哥随着最近一项关于能源调研的项目，我们聊了聊自己对美国学生以及欧洲学生是如何对待能源消耗，以及对于两种文化生活方式的观察。除此之外，健哥和懒圆顶着非常不友好的时差，努力将大朋车破冰到底是为了什么？我们为什么叫大朋车？时光飞逝的快车，我们还能下车吗？音乐：河乐队与安娜 - 森林里的一棵树 Live | — | ||||||
| 12/23/24 |  001. 破冰：一切琐碎的想法都值得被珍惜 | 主播 | 懒圆 健哥我们学习着生活，学习着融入社会，差点忘记了每次的交流都是难得，每一件琐碎的小事碰撞都会产生火花。在这个内卷与内耗并存的年代，我们可不可以为自己做点什么、留下些什么？我们可不可以自信地保留每一个人细微的想法与执念？在兜兜转转两年、连初始人员都变动了之后，懒圆和健哥终于决定：与其寻找最合适的时间细细计划，不如从今晚开始就做点什么。随着健哥搬家到米兰，“大朋车”也终于破冰落地了。音乐：马条 - 朋友来了！ | — | ||||||
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