Bike for Good - tutto il bene della bici

Il trainer Stefano La Sala ci dà qualche consiglio sull'allenamento invernale da fare in bicicletta. È essenziale allenare l'agilità pura per preparare la stagione. 1:20 Non sottovalutare il riposo 3:40 Il contapedalate è uno strumento fondamentale 5:00 L'importanza di allenare l'agilità pura 8:00 Come si fa un'uscita in bicicletta per allenare l'agilità 9:40 Riscaldamento 10:15 Agilità pura e defaticamento 12:24 Che stretching fare 13:26 Come evitare irritazioni 16:15 Per quanto tempo allenare l'agilità BLOG ► bikeforgood.it FACEBOOK ► / bikeforgood.it INSTAGRAM ► / bikeforgood.it TELEGRAM ► https://t.me/bikeforgood STRAVA ► / strava

Perché servono città a misura di bicicletta e come ottenerle. L'esempio di Parigi e gli interventi "dal basso" di alcuni quartieri di Milano. La presentazione che Fabio Scalzotto, fondatore di Bikeforgood.it, ha tenuto al convegno "La città che cambia" tenutosi a Busto Arsizio (VA) il 22 settembre 2023 in occasione della Settimana Europea della Mobilità. Leggi l'articolo su bikeforgood.it/blog

"L'educazione civica non può prescindere dalla bicicletta" Fabio Scalzotto e Nicola Amadini intervistati da Gianluca Gallinari del Giornale di Brescia riguardo il rapporto tra bici e felicità. La chiacchierata è stata programmata all'interno di una serie di eventi organizzati presso il coctkail bar Riserva del Grande a Brescia. Si è parlato della genesi dei progetti di Bikeforgood.it e di Edubike. Di come la bicicletta sia intrinsecamente legata alla gioia, fin da piccoli. Di ideologia dell'automobile e ideologia della bicicletta. Di cicloturismo come freno allo spopolamento dei borghi. Del calendario degli eventi gravel e del successo che le bici gravel stanno avendo. Del futuro delle città. E dell'impatto che hanno avuto le bici elettriche.