About this episode

The episode discusses how hormones influence attachment and love, focusing on cortisol and oxytocin.

Dette er tredje episode i vår sommerserie med Kjærlighetsmønstre podden og Anikken. I denne episoden snakker vi om hormoner og tilknytning. Vi forklarer hvordan kortisol og oksytosin påvirker hvem du knytter deg til, og hvorfor stress og dårlig søvn kan få deg til å velge feil. Vi snakker om å fokusere på oksytosin, hvordan skape mer av dette, fremfor bare å fokusere på å senke kortisol. Du får også vite hvordan du kan skape mer ro i kroppen, slik at du kjenner igjen menneskene som faktisk er bra for deg. Vi deler konkrete grep du kan teste for å komme mer i balanse, både i kjærligheten og i relasjonene rundt deg. God lytt! Liker du dette så kan vi anbefale deg å høre på Kjærlighetsmønstre med Anikken Mathiesen. Du finner podden der du liker å lytte.

People in this episode

Guest: Anikken

Topics covered

• hormones
• attachment
• stress
• oxytocin
• relationships
• love

Keywords

• hormones
• attachment
• cortisol
• oxytocin
• stress
• sleep
• relationships

Mentioned in this episode

Organizations: Kjærlighetsmønstre

More episodes of Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

• 359. Hvorfor blir vi trigget av dem vi elsker mest? · July 12, 2026 · 19 min
• 358. Din livsglede påvirker dine relasjoner · July 5, 2026 · 27 min
• 357. Hvor galt kan det gå om du bare lever på UP mat og bare i 2 uker? med Camilla Lid Annaniassen · June 28, 2026 · 40 min
• 356. Solkuren – Hvorfor kroppen din er designet for lys | Med Torkil Færø · June 21, 2026 · 1h 22m
• 355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft med Irina Lee · June 14, 2026 · 1h 5m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse podcast page.