#144 Mythes, Microfoons & Meten: de waarheid achter biohacking claims

About this episode

The episode debunks common biohacking myths and discusses the nuances often overlooked in popular media.

In deze prikkelende aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever verbaal de ring in. We fileren hardnekkige biohacking-mythes en zoeken de nuance op die je zelden op Instagram ziet. Moet je echt zonder zonnebrand in de middagzon? Zijn seed oils per definitie slecht? Reset je je ritme door in de zon te kijken, of vooral ernaartoe? En waarom geeft havermelk sommige mensen een glucose-spike en anderen juist niet? Ze bespreken: Zon & zonnebrand: risico’s, context en slimme alternatieven Zonnebril & licht: circadiaans ritme vs. oogbescherming Seed oils: omega-6, oxidatie, UPF en… nuance Haver- vs. koemelk: persoonlijke data, timing en spikes “Do your own research”: hoe je claims weegt, bronnen checkt en zelf experimenteert Geen heilige huisjes, wel praktische handvatten om slimmer te kiezen—zonder zwart-wit dogma’s. It’s time to talk.LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een…

People in this episode

Guests: Eduard de Wilde, Govert Viergever

Topics covered

• biohacking myths
• sun exposure
• seed oils
• oat milk vs cow milk
• circadian rhythm

Keywords

• health
• fitness
• technology
• biohacking
• nutrition

Sponsors

NoordCode

Mentioned in this episode

Products: NoordCode

Places: Europa, brein

More episodes of BiohackingTalks

• #152 De Rol van Epigenetische Klokken in Moderne Gezondheidsmonitoring · April 19, 2026 · 28 min
• #151 Waarom Gepersonaliseerde Aminozuren de Toekomst Zijn · April 12, 2026 · 27 min
• #150 Biohacking meets AI: de toekomst van gepersonaliseerde gezondheid · April 9, 2026 · 32 min
• #149 Is AG1 Het Geld Waard? - De Waarheid Over All-In-One Greens · April 5, 2026 · 31 min
• #148 Fasting Mimicking Diet: De 5-Daagse Reset Die Je Biologische Leeftijd Verlaagt - Walter Longo's Revolutionaire Methode Uitgelegd · March 29, 2026 · 26 min
• #147 Carnivoor Dieet Mythes, Ancestral Living & De Kracht van je Microbioom · March 10, 2026 · 32 min