Dejé las gafas de sol. Ahora conozco su oscuro secreto.

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En este episodio, Pau Ninja explora los efectos de las gafas de sol en la salud ocular y discute si realmente son necesarias.

Episodio #81 ✦ ¿Y si las gafas de sol entrenan tus ojos para ser débiles? ㅤ 🫀【Mis productos de biohacking】 https://biopotencial.es/tienda Cupón descuento: "DESCRIPCION" ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🧬【Enlaces & recursos】 https://biopotencial.es/enlaces ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🗃️【Referencias de este episodio】 https://biopotencial.es/podcast/81 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📮 ¿Te aviso cuando publique? Suscríbete a mi newsletter 👇 https://biopotencial.es/newsletter ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ (00:00) Introducción (03:17) Razones para (no) usar gafas de sol (06:20) Quemarte la piel (06:54) Daños del sol (08:45) Cataratas (10:10) Sintetizar vitamina D (10:25) Excepciones cuando (sí) usar gafas de sol (11:29) En el coche (12:04) En la nieve (13:29) En alta mar (13:52) En bicicleta (14:09) Ojos claros VS ojos oscuros (18:22) La mejores gafas de sol para la salud (22:15) Día: gafas para fotosensibilidad (24:14) Noche: gafas de luz roja (25:01) ¿Qué hay de las lentillas? (26:09) Por qué los carnívoros nos quemamos menos (y vemos mejor) (28:16) Buenos hábitos para tus ojos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👨🏻‍🚀 ¿Quién es Pau Ninja? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Soy un creador de contenido multipotencial en busca de la polimatía…

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Host: Pau Ninja

Topics covered

• gafas de sol
• salud ocular
• biohacking
• vitamina D
• cuidado de los ojos
• exposición al sol

Keywords

• gafas de sol
• salud ocular
• biohacking
• vitamina D
• cataratas
• fotosensibilidad
• luz roja
• carnívoros

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Biopotencial

Mentioned in this episode

Organizations: Biopotencial, biopotencial.es

Products: gafas de sol, gafas para fotosensibilidad, gafas de luz roja, lentillas

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