About this episode

In this episode, Nanja van Vliet discusses the impact of alcohol on life and emphasizes that it's not the listener's fault for their alcohol use.

Juli is zomer, vakantie, terrassen en gezelligheid. Niet het moment waarop je zou verwachten dat iemand je uitnodigt om eens goed naar je alcoholgebruik te kijken. Maar misschien is dat wel precies waarom het zo'n goed moment is. Je agenda is leger, er is meer ruimte voor jezelf, en er is meer ruimte voor de vraag of alcohol je nou wel zo blij maakt. Daarom start ik deze maand een zomerserie: Dry July. Ik neem je mee door mijn boek Blij Alcoholvrij, aflevering voor aflevering. Als uitnodiging om je open te stellen voor een andere kijk op alcohol. En vandaag begin ik bij het fundament. In deze aflevering: Waarom het niet jouw schuld is dat alcohol zo'n grote rol in je leven is gaan spelen Hoe de verslavende werking van alcohol en de manier waarop onze samenleving ermee omgaat veel meer invloed hebben dan jij denkt Wat het verschil is tussen schuld en verantwoordelijkheid, en waarom dat onderscheid zo belangrijk is Hoe alcohol werkt als een manipulator: het belooft ontspanning en plezier, maar wat maakt het er werkelijk van waar? De rol van dopamine: waarom verlangen naar alcohol iets heel anders is dan ervan genieten Hoe je datzelfde brein kunt herprogrammeren, niet met…

People in this episode

Host: Nanja van Vliet

Topics covered

• alcohol use
• responsibility
• addiction
• self-reflection
• dopamine
• Dry July

Keywords

• alcohol
• addiction
• self-improvement
• Dry July
• dopamine
• responsibility
• insight
• compassion

More episodes of Blij Alcohol Vrij

• 81. Dry July #4 | Het label dat je niet nodig hebt om te veranderen · July 21, 2026 · 16 min
• 80. Dry July #3 | Het onderscheid tussen schuld en schaamte · July 14, 2026 · 18 min
• Waarom er afleveringen van de podcast ontbreken · July 9, 2026 · 1 min
• 79. Dry July #2 | De verhalen die jij jezelf vertelt over alcohol · July 7, 2026 · 19 min
• 77. Help, de vijf is in de klok! · June 23, 2026 · 22 min
• 76. De eenzaamheid van niet drinken · June 16, 2026 · 24 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Blij Alcohol Vrij podcast page.