פרק 2: איך לעשות שינוי? עם נופר זבולון | בוסט

About this episode

The episode discusses practical steps for making personal changes with guest Nofar Zvulun.

נופר זבולון חשבה שהיא הולכת להיות הייטקיסטית עד שקול פנימי אמר לה שזה רחוק ממי שהיא באמת. מ 9-5 במשרד היא עברה להיות מאמנת מנטאלית לתהליכי שינוי, מאמנת קרוספיט וספורטאית מתחרה. בשיחה אינטימית לקחנו את הדבר הגדול הזה שנקרא שינוי ופירקנו אותו לאוסף של צעדים פרקטיים שיכולים להפוך את זה לקצת פחות מפחיד. שיתפנו מה עזר לכל אחת מאיתנו לסלול את הדרך, על דיבור פנימי, על הדשא של השכן, על לחגוג הצלחות ועל להתקדם אחוז אחד כל יום:) עכשיו עצמו עיניים. דמיינו משהו שאתם רוצים שיקרה. לחצו על play, האזנה נעימה! דרגו את הפודקאסט (⭐⭐⭐⭐⭐) שתפו את הפרק כדי שיעבור הלאה ויגיע לעוד אנשים ✨ משהו בפרק הזה תפס אותך? משפט שהיה נשמע בול כמוך? בואו לאינסטגרם! מחכה לשמוע מחשבות שלכםן! ⁠ ⁠https://www.instagram.com/yuvalregevx/⁠⁠ מוזמניםות לאינסטגרם של נופר לעוד תוכן על אימון מנטאלי לתהליכי שינוי: https://www.instagram.com/nufzvulun ניפגש בפרק הבא - עד אז, stay awesome!

People in this episode

Host: Yuval Regev

Guest: נופר זבולון

Topics covered

• change
• personal development
• mental coaching
• fitness
• self-improvement

Keywords

• change
• mental coaching
• self-improvement
• fitness
• personal development

More episodes of boost | בוסט - פודקאסט על קריירה והתפתחות אישית

• פרק 4: איך להיות מאלו שתמיד מוצאים דרך? על יזמות, High Agency והחיים עצמם - עם טל אבולוף | בוסט · May 14, 2026 · 52 min
• פרק 3: איך להפוך פחד לכוח שמניע קריירה? עם דניאל גונן | בוסט · November 23, 2025 · 50 min
• פרק 0: התחילו כאן🪐 · June 5, 2025 · 8 min
• התחילו כאן🪐 · May 25, 2025 · 8 min
• פרק 1: איך לשמור על ערך עצמי כשהדרך מתערערת? עם דניאל דפני | בוסט · May 23, 2025 · 54 min