Bouddhisme terre à terre

Bonjour! Ici ElisabethAujourd’hui je vous parle d’un outil puissant et merveilleux au cœur du changement! La promesse à soi-même (Adhitthana) c’est une base solide! C’est un outil qu’on peut constamment utiliser et revisiter! Ces possibilités et résultats sont infinis!Les sujets présentés seront: La discipline dans la vision bouddhisteLa présentation de l’outil de promesse à soi-mêmeÀ la découverte de soi dans le processus d’engagement2 types de promesses (Adhitthana)Métaphore avec Dada notre chienLe piège du squeeze (serré)Le piège du soldatLe piège du mouvement on est parfaitL’importance d’un bon entourageMot de la fin, Do it now. Le meilleur moment pour prendre action c’est maintenant.

Bonjour!Ici Elisabeth, aujourd'hui je vais vous parler du détachement. (0min.50) Je vais commencer en faisant un bref résumé des bénéfices du détachement. Ensuite je vais nommer 4types de détachement qui sont:(3min.30) Type deuil - acceptation vs résistance(15min.55)Type développement personnel(21min.10)Type sortir des distractions pour approfondir sa méditation(23min.35)Type se détacher de l'égo (l'identification) donc à tout. Ensuite, je vais nommer des trucs concrets pour y arriver dont les titres sont :(27min.40) La renonciation et le but clair(34min.23) La promesse à soi-même (incluant la privation)(42min.00) L’image ou le mot clef(43min.45) ‘Directory file’(45min.50) Méditation Je vais finir en expliquant 3 obstacles qui se sont souvent mis sur mon chemin et qui le sont encore! Ces 3 obstacles étants :(49min.30) La paresse(51min.46) Le doute (54min.25) La distraction(57min.00) Résister à la pression Bonne écoute!-Elisabeth Racine

Ici Elisabeth, aujourd'hui je vous livre les principes de base sur une méditation Bouddhiste 'traditionnelle'. L'observation de l'esprit est un vaste sujet, mais en voici quelques bases:-L'observation permet de mieux se connaitre mais aussi de moins être en réaction envers tout ce qui nous entoure.-L'observation n'est pas du contrôle et demande au contraire de laisser aller.-L'observation entremêlée de sagesse permet d'atteindre un état de paix, sans égo.- L'observation permet la présence de voir ce qui est à l'oeuvre dans l'esprit. -La sagesse et les qualités permettent, par la suite, de faire une bonne action. C'est-à-dire qui est bénéfique pour soi et pour les autres.- On atteint la capacité d'observation avec l'aide: d'un but clair, des qualités, du détachement, des périodes de méditation intensives, un environnement propice et de la moralité...Bonne écoute et Bonne pratique!-Elisabeth

Ici Elisabeth :)Voici l'un des nerfs de guerre du bouddhisme, utile pour quiconque pratique le développement personnel. Cela sera réjouir les curieux de l'esprit humain. Enlever l'égo est au centre de la pratique Bouddhiste, voici la présentation de :-Comment enlever l'égoisme au quotidien en pratiquant des qualités-Faire attention à ne pas enlever un défaut avec de l'égoïsme-Comment l'égo prend place dans ce qui semble beau et laid-La définition de l'égo qui veut faire fixe-L'égo qui s'identifie au corps-L'égo qui s'identifie à l'esprit-Les 5 agrégats (concept bouddhiste)-Division de ce qu'est la nature du corps-Division de ce qu'est la nature de l'espritBon voyage au cœur de ce concept énorme, Bonne écoute !-Elisabeth

Voici la partie 2 sur le contrôle. Cet aspect du contrôle s'adresse souvent aux personnes qui travaillent fort à se développer personnellement et qui veulent profondément faire bien, mais qui ont tendance à le faire avec contrôle, tension et refoulement au lieu d'une sincère observation. Ici Elisabeth, aujourd'hui je vais vous parler des autres visages du contrôle. Les thèmes abordés seront:-Ce qu'est une vraie observation par méditation contrairement au contrôle et au refoulement.-Le piège de penser que méditation rime avec tension-Le danger du progrès fait avec le contrôle-Comment entraîner son chien fou-Des pistes pour créer un réel espace d'observation-Les répercussions du contrôle : Le Dobby (elfe qui se punit constamment); Le manque d'honnêteté; Être dogmatique.-Et pour finir les dangers de grossir l'égo au travers de la méditation.Bonne écoute à vous tous et toutes-Elisabeth

Nous sommes bouddhistes, mais nous ne pratiquons aucun rite ou rituel. Pas de mantra, pas de chants, pas de cérémonies, même pas de statue du Bouddha. Cette approche inhabituelle suscite des interrogations, que nous allons éclaircir en explorant certains concepts fondamentaux et en démêlant différentes croyances.Ici Veronique, et je vais vous expliquer pourquoi les bouddhistes de notre tradition (Theravada de la forêt) ne prient pas un Dieu ni tout autre être. Nous plongerons également dans la vie du Bouddha pour comprendre pourquoi il n'est pas considéré comme une divinité.Nous introduirons aussi le concept du Karma et expliquerons pourquoi nous ne croyons pas au destin. Dans le bouddhisme, nous sommes héritiers de nos propres actions, qu'elles soient bonnes ou mauvaises. Nous clarifierons ce qu’est une bonne action et comment elles peuvent être intégrées dans notre vie quotidienne.Dans cet épisode je vous offre une exploration de certains principes fondamentaux du bouddhisme, avec une approche terre-à-terre et accessible à tous !-Véronique