Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Est. Listeners
Insufficient chart data. Estimates will improve as the show charts.
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
N/A🎙 Weekly cadence·66 episodes·Last published 5mo ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
N/A - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
N/A
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 1 epsHost
Recent guests
Recent episodes
#66: LENKA Polačková: ,,Vôbec som si nebola istá, či som si s K2 neuhryzla príliš veľké sústo.“
Jan 12, 2026
2h 27m 50s
#65: MOMA: „Zarábala som extrémne peniaze, ale zažívala som môj najväčší vnútorný rozklad.“
Jan 5, 2026
Unknown duration
#64: LENKA HROBÁROVÁ: ,,Pýtali sa, či som vyšla z koncentráku a či ma zatvárajú v pivnici, keď som taká vyziabnutá.“
Dec 29, 2025
Unknown duration
#63: MAROŠ KRIVOSUDSKÝ: ,,Každý deň som sa budil s tým, že som nešťastný a neviem s tým absolútne nič spraviť.“
Oct 11, 2025
Unknown duration
#62: VERONIKA Cifrová Ostrihoňová: ,,Slovensko nie je Róbert Fico. Som o tom fundamentálne presvedčená."
Jul 26, 2025
Unknown duration
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/12/26 |  #66: LENKA Polačková: ,,Vôbec som si nebola istá, či som si s K2 neuhryzla príliš veľké sústo.“✨ | mountaineeringpersonal journey+3 | Lenka Poláčková | Koruna Zeme | AntarktídaMt.Vinson+3 | K2Everest+8 | — | 2h 27m 50s | |
| 1/5/26 |  #65: MOMA: „Zarábala som extrémne peniaze, ale zažívala som môj najväčší vnútorný rozklad.“ | Po necelých troch rokoch si oproti mňa sadla opäť Moma, no povedala by som, že dnes tu sedela úplne iná Moma, ako vtedy. Rozprávali sme sa o tom, čo všetko sa za túto dobu udialo a ako kvôli tomu, ako v živote fungovala, nakoniec úplne vyhasla. ČO SA DOZVIETE V PODCASTE S MOMOU?Ako sa cíti človek, ktorému zrazu desať tisíc euro mesačne prestane úplne dávať zmysel, lebo mu je v práci tak strašne zle?Aké to je, keď robíte všetko na 100%, ale neprináša Vám to vôbec šťastie?Ako ťažké je vybrať si morálne hodnoty pred extrémnymi sumami, ktoré klienti chcú platiť za spolupráce?Aké to je, keď z Vás práca urobí najhoršiu verziu seba?Ako dokážu človeka zabiť briefy klientov a margetingové stratégie agentúr?Aké je to byť pre klienta len číslom v tabuľke? Ako nájsť hranicu medzitým, kedy nás profily na instagrame inšpirujú a kedy nám už deformujú predstavu o živote?Ako sa nenechať zmanipulovať pocitom, že estetické úpravy sú niečo, čo potrebujeme?Ako nepredať najvzácnejšie momenty v živote za lajky?OBSAH00:00:00 Moma po troch rokoch.00:02:13 Napĺňanie hodnoty vo svojom živote výkonnosťou, produktivitou, materiálnymi vecami a tým, čo spoločnosť považuje za úspech.00:05:45 Kedy Moma prestala robiť veci pre radosť a začala ich robiť pre výkon? 00:09:58 Rok padnutia na úplne dno a spoznanie svojho najzlomenejšieho ja.00:15:24 Pocit, že veci musia byť ťažké, inak si ich Moma nezaslúži.00:18:02 Aké to je robiť veci na 200 % a najdokonalejšie, ako sa dá a zistiť, že to vôbec neprináša šťastie?00:21:03 Práca, ktorá robí z Momy jednu z najhorších verzií samej seba.00:24:17 Ako nájsť to, čo ma robí šťastným?00:25:46 Aké to je stíšiť okolitý svet? Vypnúť upozornenia, prestať sledovať životy iných ľudí, začať robiť veci, ktoré nechceš odfotiť a dať na Instagram?00:28:48 Ako sa riadiť intuíciou a ísť cestou najmenšieho odporu, keď nás sociálne siete tlačia do rozhodnutí, ktoré nie sú naše?00:31:06 Výsledky, ktoré prídu až vtedy, keď prestaneš na veci nezmyselne tlačiť.00:45:57 Vidí dnes Moma svoju hodnotu?00:50:45 Vnímajú ľudia seba horšie, keď trávia čas na sociálnych sieťach?00:53:56 Je pre Momu ľahké sa rozhodnúť neísť do estetických úprav, keď je úplne ľahké a dostupné to mať?00:56:22 Pred pár rokmi na lehátku estetickej kliniky.01:01:35 „Znásilňovanie“ a normalizovanie estetických zákrokov a ako nepodľahnúť tlaku na to, že ich potrebujeme?01:04:03 Inšpirujú nás profily influenceriek s 20-krokovou skincare, alebo nám deformujú predstavu toho, ako by mal dokonalý život vyzerať?01:07:33 Zmena k prístupu k tvorbe obsahu a potreba dať svetu viac, ako len tip na kozmetiku, ktorú si ľudia môžu kúpiť.01:16:44 Morálne hodnoty nad peniazmi a tým, čo chce klient.01:20:44 Aké to je byť pre klienta len číslo v tabuľke?01:24:17 Ako ostať autentický a nestratiť svoj názor vo svete, kde roky niekto komentuje a kritizuje každý tvoj krok.01:31:59 „Predávanie“ najvzácnejších momentov v živote za lajky na Instagrame.01:36:30 Rozhodnutie ukončiť výrobu kozmetiky a tvorbu podcastu.01:44:20 Keď ťa zabijú briefy značiek a marketingové stratégie agentúr.01:50:58 Kampane, ktoré majú zmysel. Patrí žena do kuchyne?01:58:44 Ako si zastať samu seba?02:00:40 Štúdium psychológie a kontakt s realitou po rokoch v influencerskom svete.02:06:12 Chcela Moma študovať, aby nebola vnímaná len ako „hlúpa influencerka“?02:07:37 Kým je Martina Horňáková dnes?Partnerom tohto podcastu je 365-ka, banka pre moderných ľudí, ktorá v kampani ŽENY NEPATRIA DO KUCHYNE poukazuje na to, že stereotypné komentáre o ženách do tejto doby nepatria. My ženy totiž dokážeme úplne čokoľvek, čo si zaumienime. Rovnako, ako muži. Viac sa o tejto kampani dozviete v podcaste alebo na Instagrame 365-ky tu: / 365.bank .KDE NÁS NÁJDETE?Nika na Instagrame: / nikavujisic Moma na Instagrame: / martinahornakova ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA.♥️ | — | ||||||
| 12/29/25 |  #64: LENKA HROBÁROVÁ: ,,Pýtali sa, či som vyšla z koncentráku a či ma zatvárajú v pivnici, keď som taká vyziabnutá.“ | Druhá séria mojich podcastov je tu a verím, že si ich v novom šate užijete ešte viac. 🤍Prvou hosťkou je Lenka Hrobárová, klinická biochemička a učiteľka na Lekárskej fakulte, ktorú možno poznáte z Instagramového účtu SKÚMAVKA, kde ľuďom ,,približuje zdravý rozum“. Vyvracia hoaxy, vysvetľuje fakty, a tiež konfrontuje influencerov, keď na internete rozprávajú nezmysly a klamú o produktoch, ktoré sa snažia predať. A nielen o tom sme sa rozprávali v tejto epizóde podcastu. Hovorili sme tiež o jej živote, počas ktorého ju neustále ľudia šikanovali za príliš nízku váhu, o tom, ako vyzerá bodyshaming ,,na opačnej strane“ a aký vplyv má šikana za váhu na sebadôveru mladého dievčaťa, ktoré robí všetko preto, aby pribralo. O tom, ako to vyzerá vnútri futbalového fanklubu, kde sa to konšpiráciami len tak hemží a aké je ľahké podľahnúť ideológii. O tom, ako sa Lenka z biochémie dostala k učeniu na Lekárskej fakulte, o tom, ako veľmi ju prefackala realita školstva a tiež o tom, akými rôznymi spôsobmi dnes študenti podvádzajú na skúškach. O ťažkých časoch, ale aj o tých najťažších, keď Lenke umrela mamina na rakovinu a ona musela ďalej fungovať tak, akoby sa nič nedialo. 💔ČO SA DOZVIETE V PODCASTE S LENKOU?00:00:00 Kto je Lenka Hrobárová?00:02:00 Šikana za príliš nízku váhu, ktorá začala už v škôlke. Ako vyzerá bodyshaming na druhej strane?00:08:46 Vplyv šikany na sebadôveru a vnímanie samej seba. 00:11:58 Ako to vyzerá vo vnútri futbalového fanklubu, kde sa to hmýri konšpiráciami a dezinformáciami?00:20:23 Vodné delá, ťažkoodenci a rozkopané záchody ako posledná bodka za fanklubom.00:24:22 Ako sa z Lenky, ktorá chcela byť pani učiteľka, stala Lenka klinická biochemička? 00:26:34 Fx zo skúšky za ťahák na stehne a druhý pokus prijímačiek na medicínu. 00:30:57 Čo Lenka ako klinická biochemička vie? 00:34:31 Návrat na akademickú pôdu v čase, kedy sa v našej spoločnosti spochybňovali veci a ľudia viac verili konšpiráciam ako vede. 00:37:54 Neprefackala Lenku realita toho, ako to v školstve vyzerá? 00:38:58 Aké to je učiť biochémiu a prečo je pre medikov dôležitá?00:43:16 Podvádzanie na skúškach, najbizarnejšie ťaháky a vyzliekanie študentky na záchode. 00:51:01 Ráno učiteľka na univerzite a večer za výčapom piva, alebo ako vyzerá realita učiteľstva na Slovensku. 00:55:04 Najťažšie obdobie života a starostlivosť o umierajúcu maminu.00:58:38 Ako vyzerá život po tom, ako človeku umrie niekto veľmi blízky?01:05:41 Je ťažké približovať ľuďom zdravý rozum v dobe, kedy sa mu niekedy mimoriadne vzďaľujeme? 01:10:01 Branie ilúzií ľuďom o veciach, ktorým verili celý život. 01:15:10 Spochybňujú Lenku negatívne komentáre na jej vek, vzhľad, pohlavie, či vzdelanie kvôli vzdelávaciemu obsahu, ktorú robí?01:20:57 Ako na človeka vplýva to, keď iní komentujú, ako vyzerá?01:27:33 Najväčšie nezmysly, ktoré propagujú influenceri na Instagrame. 01:37:32 Aký je rozdiel medzi Lenkou a Tinkou Malinovou, keď obidve tvrdia, že zdravá strava je základ?01:39:40 Nie je frustrujúce vidieť, že profily, ktoré vyvracajú nezmysly majú násobné nižšie dosahy ako influenceri, ktorí tieto nezmysly šíria?01:43:10 Najväčší konflikt na Instagrame.01:49:03 Čo sú to štúdie a prečo im môžeme veriť?01:53:02 Ako vie človek vyhodnotiť, či je influencer dôveryhodný?01:55:09 Vedia lekári všetko? 02:01:34 Prečo by ľudia mali veriť pri spoluprácach na Instagrame práve Lenke? 02:08:31 Odmietanie spoluprác za veľké peniaze. 02:11:35 Uživil by Lenku lepšie Instagram ako práca vysokoškolskej učiteľky?Tie najkrajšie vianočné darčeky voňajú papierom – a lov na sviatočné čítanie práve začína! Vydavateľstvo Tatran, ktoré už 78 rokov prináša knihy pre hodnotnejší život, ponúka s kódom NIKA20 zľavu 20 % na všetky nezľavnené tituly na www.slovtatran.sk. KDE NÁS NÁJDETE?Nika na Instagrame: / nikavujisic Lenka na Instagrame: / _skumavka_ ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME.♥️ | — | ||||||
| 10/11/25 |  #63: MAROŠ KRIVOSUDSKÝ: ,,Každý deň som sa budil s tým, že som nešťastný a neviem s tým absolútne nič spraviť.“ | S Marošom sa dá nájsť na internete pomerne veľa rozhovorov o rôznych témach ohľadom zdravého životného štýlu, no keď si ich vypočujete aj všetky, pravdepodobne sa o ňom ako o človeku veľa nedozviete. A to som sa v tomto rozhovore snažila zmeniť. Dozviete sa odpovede na rôzne otázky, nad ktorými možno rozmýšľate, lebo sme rozobrali mnoho zaujímavých tém, no dozviete sa viac aj o tom, kto naozaj Maroš Krivosudský je. O čom je podcast s Marošom?00:00:00 Kto je Maroš Krivosudský, keď príde domov, odloží telefón a je len tak sám so sebou? 00:04:13 Ako spomaliť myseľ a utíšiť si myšlienky?00:08:25 Ako to vyzerá v hlave človeka, ktorý sa stará o wellbeing iných?00:15:06 Prečo nám stačí byť priemerní?00:21:14 Čo robí Maroš preto, aby nebol priemerný?00:26:30 Oplatí sa na Slovensku robiť veci inak ako priemerne?00:30:23 Rok vegánom, rok bez alkoholu, rok bez nakupovania a rok bez sexuálneho kontaktu so ženami.00:40:34 Prečo sa človek rozhodne nechať sa zatvoriť na týždeň do úplnej tmy? 00:42:15 Je tma zrkadlo, ktoré človeku ukáže aj to, čo vidieť nechce, ale potrebuje vidieť?00:44:04 Ako sa pripravuje na pobyt v tme? Je dobré vedieť čo najviac, alebo radšej nevedieť dopredu nič?00:48:14 Čo v skutočnosti znamená, že sa v tme nedá nič robiť?00:56:02 Zobrala tma Maroša na výlet?01:03:25 Úzkosť a panické ataky v tme.01:05:50 Prečo jedlo v tme chutí úplne inak?01:09:50 Ako sa cíti človek, keď z tmy vyjde znova na svetlo? Koľko trvá, kým ho realita vtiahne naspäť?01:16:02 Najhoršie obdobie v živote a život potom. 01:22:31 Extrémne premeny ako náročný projekt, ktorý mení životy. 01:25:20 Ako veľmi ťažké je na Slovensku dosiahnuť nadváhu alebo obezitu?01:27:30 Najväčší problém ultraspracovných potravín.01:31:14 Prečo vyhľadávať kvalitné zdroje potravín?01:35:26 Keď sa jedlo stane kompenzáciou akejkoľvek emócie. 01:39:47 Je Ozempic nesprávna skratka, alebo je to budúcnosť v liečbe obezity?01:47:32 Vie mi zlý spánok sťažiť chudnutie, aj keď budem dávať 100% do jedla a cvičenia?01:52:20 Nie je zdravý životný štýl vo výsledku vlastne jednoduchý? SLEDUJ NÁS TU:Maroš na Instagrame: / mkrivosudsky Nika na Instagrame: / nikavujisic ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️ | — | ||||||
| 7/26/25 |  #62: VERONIKA Cifrová Ostrihoňová: ,,Slovensko nie je Róbert Fico. Som o tom fundamentálne presvedčená." | Po roku a pol som si do podcastu zavolala opäť Veroniku Cifrovú Ostrihoňovú, ktorej život sa za toto obdobie absolútne zmenil. Z moderátorky a influencerky a sa stala europoslankyňa a nerozprávali sme sa len o jej prechode z mediálneho sveta do politiky, ale tiež o tom, s akými pochybnosťami, predsudkami, podceňovaním ale aj hejtami sa stretla. O tom, či je možné byť politička ale súčasne aj prítomná matka, o spochybňovaní žien kvôli materstvu, o tom, čo Veronika pre nás ženy v Európskom parlamente robí, ale aj celkovo o jej začiatkoch v EP, víziach, prvých dňoch, realite práce, či o tom, čoho sa naozaj bála a či sa niečo z toho splnilo. O čom je podcast s Veronikou?00:00:00 Ako sa Veronika cítila, keď dostala ponuku kandidovať do Europarlamentu? 00:03:00 Prišla aj emócia spochybňovania?00:08:20 Pre a proti v rozhodovaní o najväčšom kariérnom risku. 00:12:59 Prečo je Veronika kvalifikovaná na prácu političky?00:18:41 Bol výhodou alebo nevýhodou 200-tisícový Instagram?00:23:08 Najprimitívnejšia úroveň hejtov. 00:27:05 Čo Veronika počas kampane zistila o ľuďoch na Slovensku?00:32:20 Môže to byť na Slovensku naozaj lepšie?00:45:33 Pocit po zvolení. 00:50:07 Podceňovanie na úplnom začiatku kariéry vs. podceňovanie na začiatku politickej kariéry. 00:52:52 Aké to bolo vnútorne sa prepnúť z ,,moderátorky” na ,,političku”?00:57:07 Vie nováčik v Europarlamente od 1. dňa, čo má robiť? 01:03:10 Priority, s ktorými Veronika išla do EP a rozdiel medzi predstavou a realitou práce.01:12:00 Čo robí Veronika v Europarlamente pre ženy?01:18:34 Dá sa robiť politická kariéra a byť súčasne aj prítomná matka?01:21:33 Spochybňovanie pracujúcich žien kvôli materstvu.01:26:28 Ako podporiť ženy vo verejných funkciách, keď sú im kvôli materstvu hádzané polená pod nohy?01:31:02 Ako vie EÚ regulovať nebezpečné trendy na sociálnych sieťach?01:37:54 Aký vplyv má na Slovensko riešenie dezinformácii na európskej úrovni, keď tu vidíme strašenie ľudí tým, že keď sa zaočkujú, budú z nich kukurice?01:43:29 Je boj proti dezinformáciám cenzúra?01:46:22 Extrémne obavy z presunu do Bruselu.01:50:55 Ako si deti zvykli v novej krajine?01:54:08 Plní Veronika to, čo si sľúbila? 01:57:46 Má Veronika po roku v EP pocit, že je na správnom mieste?Knižka Moc faktov, ktorú v podcaste spomínam je príručkou jasného myslenia o svete. Ukáže Vám 10 dôvodov, prečo máme mylné predstavy o svete a že sme na tom lepšie, ako si myslíme. Ak ste skôr fanúšikom e-kníh, vďaka ktorým môžete mať celú knižnicu vo vrecku dostupnú na jedno kliknutie, tak Moc faktov a stovky ďalších nájdete už aj na e-shope slovtatran.sk. Prináša vám ich Vydavateľstvo Tatran, ktoré už 78 rokov vydáva knihy pre hodnotnejší život, lebo v Tatrane vedia, že čítanie môže rozširovať obzory a zmeniť spôsob vnímania sveta.SLEDUJ NÁS TU:Veronika na Instagrame: / veronikaostrihonova Nika na Instagrame: / nikavujisic ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️ | — | ||||||
| 6/19/25 |  #61: MICHALA Adamec: ,,Veľmi často počujem v ambulancii otázku, prečo mi to nikto nepovedal." | Približne pred rokom som bola na evente s názvom ,,Koľko vajíčok mi zostáva”, ktoré organizovalo občianské združenia Nádejná rodina. A presne pred rokom som sa prvýkrat dozvedela, že existuje niečo, čo sa volá AMH a že si žena dokáže zmerať to, koľko vajíčok jej ostáva. Odvtedy som sa dozvedela toľko absolútne zásadných informácii o ženskej plodnosti, že nerozumiem len jednej veci - prečo nie sú dostupné absolútne všade a nie je s nimi každá žena konfrontovaná pri každej návšteve gynekologickej ambulancie. A tak som si do podcastu pozvala gynekologičku Michalu Adamec, ktorej som sa opýtala na absolútne všetky informácie, ktoré by mala poznať každá žena. A nie až vtedy, keď je pre ňu už neskoro. O čom je podcast s Michalou?00:00:00 Kto je Michala Adamec?00:02:38 Rozhodnutie stať sa gynekologičkou. 00:06:34 Pracovný vs. súkromný balans v rodinnej firme.00:10:01 Čo o Slovenkách hovorí to, že na preventívne gynekologické prehliadky chodí len 30% žien? Sme ľahostajné k svojmu zdraviu?00:13:26 Strach priznať doktorovi, že som roky nebola na preventívke.00:17:00 Práca na pôrodnici a realita pôrodu.00:19:42 Prípady pôrodov, kedy to nedopadlo dobre.00:22:36 Ako prežívala tehotenstvo doktorka, ktorá na pôrodnici zažila tie najhoršie prípady a vie, čo všetko sa môže stať?00:28:23 Pôrodný plán vs. ,,stačí prežiť.”00:33:48 Ako prekonať strach z pôrodu?00:40:28 Klesajúca ženská plodnosť a dôvody, prečo nemáme na materstvo toľko času, ako si myslíme.00:49:35 Prečo ženy odkladajú materstvo? Sme len sebecké?00:59:03 Sú ženy prekvapené, keď prídu neskoro?01:01:03 Najčastejšie príčiny neplodnosti.01:04:02 Kto môže za neplodnosť páru?01:09:48 Návod na zlepšenie spermiogramu.01:12:21 Aké faktory znižujú ženskú plodnosť?01:18:43 Je isté, že keď má pár jedno dieťa, budú mať aj ďalšie?01:22:49 Emócie páru po oznámení neplodnosti.01:29:06 Čo je AMH a ako k tejto hodnote pristupovať?01:36:43 Čo všetko môže žena zažiť pri hormonálnej stimulácii v procese mrazenia vajíčok?01:39:26 Je mrazenie vajíčok istota, alebo len ilúzia istoty?01:42:26 Riziká a negatívne následky mrazenia vajíčok.01:44:24 Ide mrazenie vajíčok proti prírode?01:51:10 Prečo nie je v poriadku pýtať sa iných na to, kedy konečne budú mať deti?Partnerom tohto podcastu je klinika reprodukčnej medicíny GYN- FIV, ktorá má viac ako 20 ročné skúsenosti s liečbou neplodnosti a vďaka ktorej sa narodilo už takmer 8500 detí. Klinika GYN- FIV v spolupráci s občianskym združením Nádejná rodina edukujú o ženskej ploodnosti a o tom, že keď jej ženy rozumejú, nemusia si vyberať medzi sebarealizáciou a zakladaním rodiny. No nie všetky ženy mali také možnosti, ako máme momentálne my. A pre mnoho z nich je poslednom nádejou na vlastné dieťa vajíčko od darkyne.No tých je veľmi málo. A preto sa klinika GYN- FIV rozhodla každej darkyni, ktorá sa rozhodne pomôcť inej žene, ponúknuť možnosť nechať si zamraziť vlastné vajíčka úplne zadarmo. V prípade, že mrazenie podstúpiť nechcete, dostanete finančnú kompenzáciu 1000€. Darovanie je prísne anonymné pre obidve strany a každá žena získa tiež genetické testy v hodnote 500€, kompletné zhodnotenie plodnosti a celoročnú gynekologickú starostlivosť na klinikách GYN- FIV (BA,ZA,NR). Viac informácii nájdete na https://www.gyn-fiv.sk.SLEDUJ NÁS TU:Michala na Instagrame: / michala_gynmama Nika na Instagrame: / nikavujisic ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️ | — | ||||||
| 5/30/25 |  #60: MICHAELA Králiková: ,,Vzťah, kde nie sme šťastní, z nás vytiahne tie najhoršie vlastnosti." | TENTO PODCAST BOL NOMINOVANÝ MEDZI TOP 5 NAJLEPŠÍCH SLOVENSKÝCH SPOLOČENSKÝCH PODCASTOV V ANKETE PODCAST ROKA. AK MÁTE TOTO MIESTO RADI A CHCELI BY STE MOJU TVORBU PODPORIŤ, TERAZ JE IDEÁLNY ČAS.KLIKNITE SI NA https://podcastroka.sk/hlasovanie/ A HLASUJTE V HLAVNEJ KATEGÓRII ĽUDIA ZA NAJLEPŠÍ SPOLOČENSKÝ PODCAST. V KATEGÓRII KLAPKA ZA NAJLEPŠÍ VIDEOPODCAST A V KATEGÓRII MILÁČIK ZA NAJOBĽÚBENEJŠÍ PODCAST. ĎAKUJEM.Toto je príbeh Mišky, ktorá si prešla ťažkým detstvo s otcom, ktorý mal problém s alkohol a neskôr manželstvom, v ktorom absolútne stratila seba, svoju sebaúctu a sebahodnotu. O tom, ako uverila tomu, že je neschopná žena, matka, podnikateľka, manželka. Že nič nevie a nič nedokáže. Lebo toto tieto vzťahy dokážu. Presvedčia nás, že nie sme dosť. Že za nič nestojíme. A absolútne stratíme seba. Toto je príbeh nielen Mišky, ale mnohých iných žien, ktoré v takýchto vzťahoch žijú a nedokážu odísť. Nech je Vám tento podcast príkladom toho, že sa odísť dá a niekde tam vonku na Vás čaká taký život, ako si zaslúžite. Lebo nikto si nezaslúži, aby sa k nemu niekto iný takto správal. O ČOM JE PODCAST S MIŠKOU?00:00:00 Prvá spomienka na detstvo. 00:04:01 Čím chcela Miška byť, keď bola malá?00:05:17 Vzťah s otcom, ktorý ovplyvnil celý život. 00:08:07 Ako vplýva na dieťa vyhrážanie sa, posmešky, pokus o únos, či agresívne správanie otca, ktorý mal problém s alkoholom?00:14:33 Koktanie ako následok traumy a vplyv na sebavedomie a vzťah so sebou.00:17:14 Zvláštny vzťah s mamou počas detstva. 00:20:49 Uvedomuje si dieťa počas detstva, že to, čo sa deje nie je správne?00:26:53 Nájdenie zmyslu života v kresťanskom spoločenstve. 00:33:33 Prvé stretnutie s budúcim manželom. Bol to typ, aký si Miška vysnívala? 00:36:43 V akom psychickom rozpoložení bola Miška, keď sa spoznala s manželom?00:39:13 Svadba po dvoch rokoch a príhovor matky na svadbe, o tom, že si túto svadbu nepraje.00:41:55 Spolužitie po svadbe ako terapia šokom a veľmi rýchly nástup prvých problémov. 00:43:56 Psychické dno po narodení prvého dieťaťa. 00:48:25 Nešťastný vzťah, ktorý z teba vytiahne tie najhoršie vlastnosti. 00:53:13 Obvinenia z duševnej poruchy, presvedčenie o vlastnej neschopnosti, presviedčanie psychiatrov a moment, kedy prestaneš veriť tomu, čomu si predtým tak veľmi verila. 01:03:28 Čo Miška na terapiách zistila o sebe a svojom manželstve?01:07:35 Ako rozoznať manipuláciu vo vzťahu?01:10:20 Prečo Miška nikdy nehovorila o poruchách príjmu potravy?01:16:29 Varenie ako kompenzačný mechanizmus porúch príjmu potravy a nejedenia. 01:19:51 Poruchy príjmu potravy a Masterchef.01:21:48 Šťastné životné obdobie po Masterchefovi a začiatky podnikania. 01:24:51 Podanie žiadosti o rozvod a začiatok pekla. 01:28:36 Zničenie všetkého, čo Miška vybudovala. Odstrihnutie od peňazí, firiem a podnikania.01:41:05 Výčitky kvôli rozvodu od ľudí z cirkvi. 01:50:15 Aký odkaz svetu má priniesť kniha Stratená nájdená? 01:55:56 Cesta naspäť k sebe. 01:57:55 Nastavenie si hraníc v novom vzťahu. 02:00:17 Nebolo ťažké neprestať veriť na lásku?02:03:54 Prvé stretnutie so slovom rakovina v živote. 02:11:50 Dva týždne čakania na výsledky biopsie plné strachu.02:14:59 Prvý pohľad do zrkadla po odstránení prsníkov. 02:19:44 Kým je Miška Králiková dnes?V tomto podcaste sa bavíme o traume, ktorá doslova pretvorí telo aj mozog. Znemožní nám prežívať pôžitok, dôverovať sebe a svojim pocitom a plnohodnotne žiť.Kniha Telo si pamätá odhaľuje, ako hlboko nás ovplyvňuje minulosť – ale ponúka aj novú nádej, že dokážeme znovu vziať život do vlastných rúk rovnako, ako to urobila Miška.Prináša ju Vydavateľstvo Tatran, ktoré už 78 rokov vydáva knihy pre hodnotnejší život, lebo v Tatrane vedia, že čítanie môže byť začiatkom zmeny. Telo si pamätá a ďalšie silné príbehy nájdete na https://www.slovtatran.sk.SLEDUJ NÁS TU:Miška na Instagrame: / michaela_kralikova Nika na Instagrame: / nikavujisic ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE.♥️ | — | ||||||
| 5/24/25 |  #59: KATARÍNA HOFFMANN ŠLESAROVÁ: ,,Tie najkrajšie baby majú najväčšie komplexy. Myslia si, že nie sú pekné,nie sú dostatočné." | TENTO PODCAST BOL NOMINOVANÝ MEDZI TOP 5 NAJLEPŠÍCH SLOVENSKÝCH SPOLOČENSKÝCH PODCASTOV V ANKETE PODCAST ROKA. AK MÁTE TOTO MIESTO RADI A CHCELI BY STE MOJU TVORBU PODPORIŤ, TERAZ JE IDEÁLNY ČAS.KLIKNITE SI NA https://podcastroka.sk/hlasovanie/ A HLASUJTE V HLAVNEJ KATEGÓRII ĽUDIA ZA NAJLEPŠÍ SPOLOČENSKÝ PODCAST. V KATEGÓRII KLAPKA ZA NAJLEPŠÍ VIDEOPODCAST A V KATEGÓRII MILÁČIK ZA NAJOBĽÚBENEJŠÍ PODCAST. ĎAKUJEM.Dnešným hosťom bola Katka Hoffmann Šlesarová, ktorú možno poznáte ako fotografku, ktorá fotí (nielen) známych ľudí. V tomto podcaste ju spoznáte ako ženu, ktorá si v živote prešla mnohými vecami, kým sa dostala tam, kde je. Rozprávali sme sa o jej životnej ceste, o tom, ako sa vyvíjala jej kariéra, o vplyve fotografie na ženské sebavedomie, o tom, ako k foteniu pristupuje, ako nás ženy vidí, o zodpovednosti za to, čo ako fotografka vytvára, a tiež o tom, čím všetkým si prešla a že to nebolo všetko tak ružové, ako by sa mohlo zdať. Porozprávali sme sa tiež o Katkinom najťažšom období v živote, kedy si nedokázala určiť hranice, nedokázala povedať nie a seba odsunula na posledné miesto, o terapii a hľadaní seba, o nastavovaní hraníc, ale tiež o láske, lebo aj keď si myslíte, že už nikdy nepríde, možno príde práve vtedy. A vy zažijete niečo, čo ste ani neverili, že existuje. Lebo ako Katka hovorí, na lásku by ste nemali zanevrieť. Lebo, nikdy neviete. :)O ČOM JE PODCAST S KATKOU?00:00:00 Kto je Katarína Hoffmann Šlesarová?00:03:46 Ako sa z Katky z Považskej Bystrice stala ,,fotografka celebrít”?00:06:51 Prvé ,,hejty” v 14 rokoch a nedôvera okolia v začiatkoch kariéry. 00:09:26 Ako vyzeral Katkin život po presťahovaní sa do Bratislavy?00:15:24 Výber ľudí na fotenie.00:17:23 Kto sa správa viac povýšenecky? Celebrity alebo influencerky?00:19:46 Zákulisie spoluprác na Instagrame a influencerstva. 00:26:37 Výpoveď v práci, ukradnutý foťak a začiatky fotografovania na full-time.00:33:02 Aké je to fotiť polonahé a nahé ženy, či páry?00:36:48 Ako Katka chce, aby a ženy cítili na fotení s ňou?00:46:30 Ženy, ktoré svoju krásu prvýkrát uvidia na fotke. 00:49:23 Ako vyzerá reakcia žien na fotky?00:51:17 Dokáže žene krásna fotka zlepšiť vnímanie seba?00:54:34 Ako vplýva prostredie plné krásnych žien na sebavedomie fotografky?00:58:42 Zodpovednosť fotografa nevytvárať nereálnymi fotkami tlak na ideál krásy.01:01:53 Prečo my ženy tak často nevidíme svoju krásu? 01:04:57 V čom vidí Katka svoju hodnotu?01:06:17 Život tesne pred vyhorením.01:10:51 Keď Ti to, čo miluješ, prestane robiť radosť. 01:17:16 Ako nájsť znova radosť v živote a v práci. 01:21:36 Terapia, nastavovanie si hraníc a učenie sa povedať nie.01:33:17 Aký je život, keď vieš povedať nie?01:34:27 Katka pred rokmi a Katka dnes. Aký je rozdiel?01:36:23 Vzťah ako z Instagramu. 01:41:17 Žiadosť o ruku po polroku vzťahu. 01:43:06 Aký je Katkin návod na šťastné manželstvo?SLEDUJ NÁS TU:Katka na Instagrame: / katarinaslesar Nika na Instagrame: / nikavujisic ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️ | — | ||||||
| 5/13/25 |  #58: MICHAL Pečík: ,,Najťažšie sú momenty, keď rozhodujem o živote a o smrti.” | TENTO PODCAST BOL NOMINOVANÝ MEDZI TOP 5 NAJLEPŠÍCH SLOVENSKÝCH SPOLOČENSKÝCH PODCASTOV V ANKETE PODCAST ROKA. AK MÁTE TOTO MIESTO RADI A CHCELI BY STE MOJU TVORBU PODPORIŤ, TERAZ JE IDEÁLNY ČAS.KLIKNITE SI NA https://podcastroka.sk/hlasovanie/ A HLASUJTE V HLAVNEJ KATEGÓRII ĽUDIA ZA NAJLEPŠÍ SPOLOČENSKÝ PODCAST. V KATEGÓRII KLAPKA ZA NAJLEPŠÍ VIDEOPODCAST A V KATEGÓRII MILÁČIK ZA NAJOBĽÚBENEJŠÍ PODCAST. ĎAKUJEM.Tentokrát bol hosťom v mojom podcaste lekár na pozemnej aj leteckej záchranke, parašutista a akrobatický pilot Michal Pečík. Rozprávali sme sa o jeho mimoriadne zaujímavom živote, o skutočnej realite lekára na záchranke, o najťažších zásahoch, najsilnejších momentoch a tiež o prípadoch, ktoré dopadnú zle, aj keď sa všetko urobí dobre. O tom, ako sa dá zmieriť so smrťou, ako sa smrť príbuzného oznamuje v rodine a tiež o tom, ako Michalovi pohľad na smrť zmenil pohľad na život. Prebrali sme tiež jeho cestu za hviezdami, riziká akrobatického lietania, či to, aký to je pocit keď vieš, že v tomto momente nemôžeš urobiť žiadnu chybu, lebo Ťa to bude stáť život. O ČOM JE PODCAST S MICHALOM?00:00:00 Kto je Michal Pečík keď príde po práci domov a ostane len sám so sebou?00:03:04 Čo Michala ženie vpred?00:06:29 Začiatky záchranára s priemyslovkou.00:09:08 Prvá služba na záchranke.00:11:35 Narazenie na limity záchranára.00:13:45 Štúdium medicíny a plný úväzok na záchranke.00:17:46 Ako prejsť medicínou?00:21:23 Urgentná medicína ako prvá voľba?00:25:52 Aká je skutočná realita záchranára?00:29:11 Aké sú špecifiká lekára urgentnej medicíny v porovnaní s lekárom v nemocnici?00:33:47 Koľko informácií má lekár na záchranke predtým, než príde na miesto?00:36:26 Dážď, sneh, blato, technické zásahy a nedostupný terén.00:39:46 9 z 10 Slovákov nevie podať prvú pomoc.00:45:55 Ako podať prvú pomoc?00:52:41 Najťažšie zásahy na záchranke.00:55:34 Prípady, ktoré dopadnú zle, aj keď sa všetko urobí dobre.00:57:53 Uvedomuje si Michal počas zásahov, že život pacienta je v jeho rukách?00:59:34 Ako pohľad na smrť zmení pohľad človeka na život.01:06:48 Kedy neresuscitovať?01:16:09 Záchrana pacienta s ALS.01:20:34 Ako postupovať pri oznamovaní úmrtia rodine?01:22:16 Je práca lekára poslanie a sú záchranári hrdinovia?01:28:06 Aká je realita toho, čo sa môže stať, ktorú denne podstupujete, keď si v aute nezapnete bezpečnostný pás?01:34:15 Panický atak vs. infarkt.01:38:34 Prvá pomoc pri zhoršení psychického stavu.01:40:49 Je akrobatické lietanie nebezpečné?01:48:59 Aký je to pocit, mať život vo vlastných rukách?01:58:50 1. zoskok v rámci parašutistického výcviku, kedy neskočil.02:06:08 Ako na ľudské telo pôsobí preťaženie?02:14:37 Ďalší cieľ: vesmír.02:25:23 Radšej ISS alebo Mars?SLEDUJ NÁS TU:Michal na Instagrame: / flydoc_flyingdoctor.michal Nika na Instagrame: / nikavujisic Partnerom tohto podcastu je Maybelline New York, kozmetická značka číslo jedna na svete, ktorá chce svoju platformu využiť na poskytovanie podpory tým, ktorí zažívajú emocionálne a duševné problémy. V spolupráci s klinickými odborníkmi z neziskovej organizácie JED Foundation bol vyvinutý Brave talk, ktorý Vás naučí pomôcť Vašim blízkym, ktorí trpia úzkosťami, či depresiou. Viac informácií o projekte Brave Together, a tiež krátke 10-minútové školenie, si môžete urobiť na tomto odkaze: https://maybelline-mh.jellyfish.net/s... Slovensku sa program Brave Talk, spája s organizáciou Liga za duševné zdravie a Linkou dôvery Nezábudka (0800 800 566).#maybelline #maybellineczsk #bravetalk #ligazadusevnezdravieĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️ | — | ||||||
| 3/28/25 |  #57: MICHAELA DHIMAN: ,,Už nedovolím rodičom, aby mi hovorili, že zhorím v pekle." | Miška bola hosťkou v mojom podcaste pred necelými dvoma rokmi – a ako sama povedala, po tejto epizóde sa v jej živote spustilo peklo.V tomto rozhovore sme sa porozprávali o tom, čo po našom prvom podcaste nasledovalo. O tom, ako jej mama urobila všetko pre to, aby prerušila jej vysnívanú svadbu v kostole. Ako v mene Boha vedome ubližovala vlastnej dcére a navštívila niekoľko farárov v okrese, aby Mišku odmietli oddať. Rozprávali sme sa o tom čo znamená, postaviť sa za seba a svoje hodnoty, aj keď to znamená definitívne ukončiť vzťah s rodičmi. Prebrali sme tiež tému hľadania vlastnej hodnoty, vzťahu k sebe, nevery vo vzťahu, tlaku na deti či to, čo v prípade, keď jeden partner dieťa chce, no druhý nie. SLEDUJ NÁS TU:Miška na Instagrame: / michellegraphy Nika na Instagrame: / nikavujisic Sexuálna výchova na Instagrame: / sexualnavychova O čom je podcast s Miškou?00:00:00 Udalosti tesne po prvom spoločnom podcaste.00:02:51 Rezonuje v spoločnosti téma zlých vzťahov s rodičmi?00:05:56 Mail od mamy, na ktorý Miška nikdy nezabudne. 00:07:40 Zrušená svadba mesiac a pol pred termínom.00:11:28 Sexuálna výchova ako najväčší hriech.00:13:24 Odmietnutie svadby od niekoľkých farárov. 00:16:17 Emócia voči mame, ktorá urobila všetko pre to, aby zničila najväčší sen svojej dcéry.00:17:56 Ospravedlňovanie ubližovania vlastnému dieťaťu v mene Boha.00:21:14 Reakcia Puneetových rodičov na situáciu.00:23:51 Aké to je, keď ťa má niekto bezpodmienečne rád?00:25:46 Definícia slova rodina.00:28:34 Kráčanie svadobnou uličkou sama ako vyjadrenie sily. 00:29:17 Ako sa na psychike človeka podpíše to, keď vyrastá v prostredí, kde je neustále zhadzovaný?00:32:53 Čo sa Miška o sebe dozvedela na terapii?00:36:10 Ako sa zastať sám seba, svojich hodnôt a presvedčení a postaviť sa vlastným rodičom?00:44:40 Láska vs. fyzická intimita. 00:48:01 Ako sa človek cíti po tom, ako bol neverný?00:53:22 Prečo sú ľudia neverní?00:57:10 Ako sa neodpojiť od partnera a predchádzať nevere?01:02:07 Čo pre Mišku znamená otvorený vzťah?01:04:37 Potreba externej validácie v manželstve. 01:08:09 Aké to bolo, keď mal Puneet prvýkrát sex mimo manželstva?01:11:13 Pochybnosti o vzťahu, ktoré vychádzajú zo zlého vzťahu k sebe samému.01:17:12 Prečo majú ľudia problém s otvoreným vzťahom, ale tolerujú neveru?01:23:38 Strach z tehotenstva mimo manželstva. 01:25:16 Tlak vytváraný na seba ohľadom detí.01:29:44 Čo keď jeden partner nechce dieťa?01:34:27 Otázka detí v Indii a zákaz zisťovať pohlavie dieťaťa. 01:37:25 Mrazenie vajíčok ako plán B.01:45:29 Bude indická svadba?01:47:21 Pocit prijatia v novej rodine. ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️Riešením pri nedostatku železa môžu byť výživové doplnky SiderAL® s obsahom unikátneho ľahko vstrebateľného železa Sucrosomial®, ktoré sa podieľa na správnej krvotvorbe. Železo Sucrosomial® prechádza prostredím žalúdka v nezmenenom stave, vstrebáva sa priamo v čreve a nespôsobuje bežné tráviace problémy ako sú zápcha, kŕče alebo hnačka. Je dobre tolerované a má vysokú biologickú dostupnosť. V ponuke SiderAL® Folic s obsahom vitamínov B6, B12, C, D a s kyselinou listovou, ktorá taktiež prispieva k tvorbe krvi a SiderAL® FORTE s vitamínom C pre vyššie vstrebávanie železa. | — | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 2/21/25 |  #56: MICHAL Kovačič: ,,Bola by pre mňa veľká strata nebyť novinárom.” | Michal šesť rokov moderoval politickú reláciu NA TELO, ale on sám veľmi do rozhovorov, kde sa odpovedá ,,NA TELO” nechodí. O to viac sa teším, že moje pozvanie prijal a porozprávali sme sa nielen o novinárčine, 360tke, o konci v Markíze, poslednom NA TELO, či spoločnej situácii a témach, ktoré v spoločnosti rezonujú, ale celkovo o jeho živote, o tom, ako sa vyvíjala jeho kariéra, čím všetkým si v živote prešiel a čo ho formovalo. O tom, aké to je žiť so Zuzkou Kovačič Hanzelovou, ako to vyzerá v domácnosti dvoch novinárov, kto lepšie znáša kritiku a ako sa ich životy zmenili po príchode bábätka do rodiny. SLEDUJ NÁS TU:Michal na Instagrame: https://www.instagram.com/michal__kovacic/Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/360tka na Instagrame: https://www.instagram.com/360tka.sk/O čom je podcast s Michalom?00:00:00 Kto je Michal Kovačič?00:03:15 Začiatky záujmu o spoločenské témy. 00:05:01 Dá sa naučiť byť dobrým novinárom?00:09:44 Cesta od práva k novinárčine.00:11:51 Rozhovor s človekom, ktorý neodpovedá na otázky. 00:17:55 Ako zostať zorientovaný a nezblázniť sa z toho?00:20:48 Kopanie kanálov, McDonald’s, umývanie pohárov, alebo práca reportéra? Čo je najnáročnejšie? 00:23:27 Má niekedy Michal stres alebo trému?00:25:18 Stáž v CNN.00:30:54 Veci, o ktorých sa nediskutuje.00:35:38 Ako sa baviť s človekom, ktorý verí nezmyslom?00:39:43 Prečo ľudia veria nezmyslom?00:42:07 Ako veľmi ovplyvňujú hoaxy a dezinformácie verejnú diskusiu?00:44:13 Hranica slobody slova a hejty, ktoré treba odsúdiť. 00:49:14 Je v dnešnej dobe bezpečné, byť novinárom?00:50:28 Tolerovanie hejtu a nenávisti na internete. 00:52:39 Aké je to žiť so Zuzanou Kovačič Hanzelovou?00:58:37 Realita manželstva dvoch novinárov. 01:01:25 Dobrovoľníctvo počas svadobnej cesty v Nikaragui a učenie detí angličtinu. 01:11:57 Ako si Michal spomína na deň, keď sa mu narodila dcéra?01:13:55 Zmeny v živote po príchode dieťaťa.01:17:33 Príprava na dieťa a nenaplnené ,,veď počkaj” vyhrážky.01:20:31 Ako nebyť na dieťa príliš náročný?01:22:39 Posledné mesiace v Markíze. 01:24:45 Pravidlá a regulácia v komerčnej televízií.01:26:38 Posledné Na telo. Bolo to naplánované?01:29:16 Život potom, ako sa poslednýkrát v Markíze vypli kamery. 01:35:11 Vlastné médium vs. zamestnanie v existujúcom.01:39:55 V čom je hlavná pridaná hodnota 360tky?01:43:02 Úspešnosť verejnej zbierka a obrovská dôvera ľudí. 01:44:06 Je 600 tisíc dosť peňazí?01:46:36 Čo keď ľudia nebudú chcieť platiť za predplatné?01:48:36 Názov 360tka a sú novinári nepriatelia štátu?01:50:12 Pozývanie hostí v 360tke.01:52:27 Existuje hranica, kedy by Michal už nechcel robiť novinára?01:54:50 Prečo sú slobodné média dôležité?Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanála, prípadne sledovateľmi na Instagrame, nech nezmeškáte žiadnu novú epizódu.♥️ | — | ||||||
| 1/30/25 |  #55: ANDY ŠTĚCH: ,,Mala som tehličky na bruchu a bola som v najnezdravšom stave svojho života." | Andy považujem za niekoho, koho profily na sociálnych sieťach a práca, ktorú robí, môže človeku zmeniť život. Tento podcast je povinným počúvaním pre každého, kto niekedy vo svojom živote riešil problémy s váhou, vzťahom k jedlu a sebe, diétami, sebahodnotou, alebo len tápa v mori rôznych protichodných informácií, ktorá cesta za lepším ja, bude tá správna. S Andy sme sa veľmi úprimne a otvorene porozprávali o všetkých najťažších okamihoch jej života, o chybách, kvôli ktorým si pokazila vzťah s jedlom, o extrémoch, ako je prejedanie, vracanie či strata menštruácie, ale aj o mýtoch, ktoré často skresľujú pohľad na zdravý životný štýl. Možno pochopíte, že naozaj nemusíte premárniť 95% života snahou, vážiť o 5% menej. Lebo sloboda v jedle Vám dá absolútnu slobodu v živote. A Andy je príklad toho, že tén bájny život ,,po diéte" naozaj existuje. O čom je podcast s Andy? 00:00:00 Kým sa Andy snaží byť na sociálnych sieťach? 00:05:06 Najväčšie chyby v začiatkoch fitness cesty a pokazenie si vzťahu s jedlom. 00:09:29 Cheat day ako najväčšia hlúposť, ktorú človek môže robiť. 00:19:01 Myšlienky a vzťah k sebe v najhoršom období. 00:24:02 Zlom, kedy si Andy uvedomila, že je naozaj zle. 00:27:43 Prečo je prejedanie sa a vracanie zlý nápad? 00:33:18 Strata menštruácie z nedostatočného príjmu potravy. 00:37:20 Strácanie svojej identity a vplyv priberania na duševné zdravie počas liečby. 00:43:20 Ako veľmi majú ľudia skreslenú predstavu o tom, čo je zdravý životný štýl? 00:48:56 Dokáže jedno konkrétne jedlo pokaziť progres? 00:52:06 Keď nevieš zjesť len dve kocky čokolády. 01:00:20 O čo všetko človeka v živote oberá nesloboda v jedle? 01:03:36 Ako vo svete, kde je aj normálna hmotnosť považovaná za nadváhu zistím, či naozaj potrebujem chudnúť? 01:09:44 Je pre každé telo prirodzené mať veľkosť S? 01:16:26 Svaly a tehličky na bruchu ako parameter zdravia. 01:18:39 Výber odborníka, ktorý nám nezničí zdravie. 01:23:12 Intuitívne stravovanie vs. kalorické tabuľky. Dá sa stravovať intuitívne keď o jedle nemám žiadne znalosti? 01:32:35 Kolobeh chronického diétovania. Ako z toho von? 01:39:23 Existuje život po diéte? 01:44:57 Robím pre chudnutie všetky, ale nechudnem. Robím naozaj pre to všetko? 01:48:49 Ako sa na seba nepozerať len ako číslo na váhe a vidieť svoju hodnotu? 01:52:16 Manželstvo po pár mesiacoch vzťahu. Bolo to skoro? 01:56:05 Rôzne pohľady na vieru vo vzťahu. 02:03:27 Aké ťažké je pre človeka, pre ktorého je viera základom života, keď zistí, že jeho partner sa rozhodol už ďalej neveriť? 02:08:29 Najťažšia etapa života, skúška vzťahu, rešpektu a komunikácie. 02:15:00 Zdravotné problémy, ktoré vezmú chuť žiť. 02:24:33 Plán na rok 2025? Začať opäť žiť. Kde nás nájdete: Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Andy na Instagrame: https://www.instagram.com/andy.stech/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 12/25/24 |  #54: VERONIKA Štabrila: ,,Mám dni, kedy si prajem, aby som autizmus mohla aspoň na deň vypnúť." | Vera je mamou autistického dievčatka Matildy a v tomto podcaste sme sa porozprávali o tom, ako život s autizmom v skutočnosti vyzerá. Aká bola cesta k diagnóze, čo všetko sa zmenilo, keď rodine do života vstúpil autizmus, čo to v skutočnosti znamená mať dieťa, ktoré nerozumie a nerozpráva a ako sa Vera s touto diagnózou vysporiadala. O najhoršom období v živote po rozvode a o tom, ako sa Vere rozpadla rodina a na dve deti a autizmus ostala takmer sama. O tom, ako ľudia reagujú na autizmus Matildy, o neochote a ignorancií a o tom, čo by sme my ako spoločnosť mohli urobiť, aby sa (nielen) autistom medzi nami žilo lepšie. O tom, že ľudia majú často pocit, že dieťa z autizmu vyrastie, prípadne, že je to vlastne dobre, veď bude geniálne. Tento podcast Vám možno trocha viac priblíži to, že autizmus je naozaj vážna diagnóza, že sa z neho nedá vyrásť a že je skutočne navždy a to nie len pre dieťa, ale rovnako pre rodičov. O čom je podcast s Veronikou? 00:00:00 Kto je Veronika Štabrila? 00:01:57 Do akej miery Veru definuje autizmus jej dcéry? 00:02:55 Pomoc iným a kontroverzný charitatívny projekt. 00:04:28 Nájdenie vášne vo fotení zvierat. 00:09:57 Prvé stretnutie s autizmom v podobe matky, ktorá si diagnózu dcéry vymyslela. 00:16:49 Cisársky rez a neschopnosť dojčenia. 00:22:30 Ťažký pôrod alebo očkovanie ako spúšťač autizmu? 00:24:36 Prvé príznaky autizmu u Matildy. 00:28:40 Ako nebyť za hysterickú matku a nerobiť zbytočne poplach, ale súčasne ani nič nezanedbať? 00:30:05 Ubezpečenie od pediatra, že je všetko v poriadku. 00:31:32 Cesta k diagnóze. 00:32:36 Deň, kedy Matilde diagnostikovali autizmus. 00:36:39 Čo znamená diagnóza detský autizmus a aké má prognózy? 00:39:43 Komunikácia s dieťaťom, ktoré nerozpráva a nerozumie. 00:41:26 Ako sa zmení život po stanovení diagnózy autizmu? 00:42:38 Terapie autistického dieťaťa a priebeh bežného dňa. 00:48:18 Pomohli v napredovaní Matildy hipoterapie a aplikácie kmeňových buniek? 00:53:00 Cestovanie ako forma terapie. 00:56:53 Pokrok v terapií a Matilda v klasickej škôlke. 01:02:01 Ako veľmi finančne náročná je liečba autistického dieťaťa? 01:05:08 Proces vyrovnávania sa s diagnózou. 01:09:59 Ako to vyzerá v hlave autistického dieťaťa? 01:10:50 Aké to je pre mamu, keď vie, že sa s dieťaťom nikdy nebude vedieť dostatočne porozprávať? 01:12:35 Keď Matilda prvýkrát povedala ,,mama”. 01:15:35 Vyhodnocovanie nebezpečenstva autistického dieťaťa. 01:17:03 Rozmýšľanie nad budúcnosťou. 01:20:55 Ako sa vyvíjal rokmi súrodenecký vzťah Matildy a Samary? 01:23:23 Ťažké začiatky s druhým dieťaťom. 01:27:31 Rozdiely vo výchove a vzťah dievčat k mame. 01:32:28 Zľahčujú ľudia autizmus? 01:35:10 Ako ľudia reagujú na autizmus Matildy? 01:39:01 Ignorancia ľudí a neochota pomôcť. 01:44:54 Čo by sme my ako spoločnosť mohli urobiť, aby sa autistom žilo lepšie? 01:46:40 Najťažšie obdobie po rozpade manželstva. 01:49:06 Je autizmus Matildy prekážkou v nájdení si partnera? 01:51:47 Ako Matilda vzala, že otec odišiel? 01:54:33 Dá sa to všetko psychicky zvládnuť? 01:56:19 Čo by si Vera priala pod vianočný stromček? Kde nás nájdete: Nika na Instagrame: / nikavujisic Vera na Instagrame: / toto_je_nas_svet Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 12/18/24 |  #53: MAROŠ Molnár: ,,Život po Extrémnych premenách je tá najťažšia vec.” | Tentokrát do môjho podcastu prijal pozvanie Maroš Molnár, ktorého netreba nikomu predstavovať. Porozprávali sme sa o Extrémnych premenách a o všetko, čo Vás kedy ohľadom obezity a chudnutia (nielen) v tejto relácii zaujímalo. O tom, ako človek postupne priberie na extrémnu obezitu, o obmedzeniach v bežnom živote, zdravotných komplikáciách, o tom, ako ťažké je schudnúť a tiež o tom, ako psychicky náročné je, opäť naspäť pribrať. Rozprávali sme sa o tom, či a prečo odsúvame ľudí s viac kilami na okraj spoločnosti, odsudzujeme ich, považujeme ich za menej pekných, menej úspešných a lenivých. Do detailov sme rozobrali tému duševného zdravia a aj to, či si naozaj obézni ľudia za to môžu sami a či to je s obezitou naozaj také čiernobiele, ako sa možno na prvý pohľad zdá. O čom je podcast s Marošom? 00:00:00 Kto je Maroš Molnár keď sa vypnúť všetky kamery a nikto sa nepozerá? 00:04:04 Rozdiel medzi tým, kto je Maroš a čo si myslia ľudia, kto je Maroš. 00:09:06 Sú ľudia, ktorí zajedajú psychické problémy blbí? 00:16:52 Môžu si tuční ľudia sami za to, že sú tuční? 00:24:46 Komentovanie váhy obéznych ľudí v Extrémnych premenách. 00:33:13 Prečo obezita globálne rastie? 00:39:26 Spoločnosť orientovaná na výkon a tlak na to, vyzerať podľa ideálov krásy. 00:52:52 Postupné priberania na extrémnu obezitu. 00:55:45 Kedy si obézny človek uvedomí, že musí so sebou začať niečo robiť? 00:59:28 Aké obmedzenia má v bežnom živote človek s morbídnou obezitou? 01:03:30 Zdravotné komplikácie, ktoré so sebou prináša obezita. 01:05:52 Ako veľmi ťažké je schudnúť, keď je človek obézny? 01:07:09 Režim človeka v Extrémnych premenách. 01:11:47 Splnenie sna, ktorý mali predtým, než kvôli váhe nebol možný. 01:13:04 V akom psychickom stave prichádzajú ľudia do Extrémnych premien? 01:15:31 Mesačné váženia a dôležitosť plnenia cieľov. 01:21:11 Príbeh človeka, ktorý to v Extrémnych premenách nezvládol. 01:23:06 Dokáže po 5 sériách EP Maroš pochopiť obéznych ľudí? 01:27:22 Život po Extrémnych premenách. 01:29:24 Je pre človeka, ktorý bol obézny rovnaké ťažké udržať so váhu ako pre človeka, ktorý nikdy obézny nebol? 01:30:23 Ako veľmi psychicky náročné je pribrať naspäť? 01:32:16 Ako by sme sa mali správať k ľuďom, ktorí sú obézni? Fitshaker – už 10 rokov pomáha ženám, aby sa cítili zdravo a fit každý deň. Zmeň svoju obývačku na fitko aj ty a pocíť jeho výhody na vlastnej koži! Ukážeme ti, ako si jednoducho nájsť čas na pohyb a zdravé návyky, nech si kdekoľvek a v akejkoľvek forme. Nie je to len o cvičení. Sme komunita, ktorá ťa vždy podporí, aby si sa cítila spokojne a zdravo. Robíme to preto, lebo vieme, že každá žena dokáže zmeniť svoj život. A my ti ukážeme, aké ľahké to môže byť. Nezabudni využiť moju 20% zľavu, ktorá platí na všetko nezľavnené na https://fitshaker.sk/eshop/ vrátane každoročného absolútneho bestsellera - FITNESS DIÁR a úplnej novinky - kuchárskej knihy FITSHAKER V KUCHYNI. Hosť v podcaste nijako neparticipuje na reklame, ktorá je jeho súčasťou. Reklamné spolupráce sú výhradne spojené s moderátorkou a tvorbou podcastu a neodrážajú názory ani partnerstvá hosťa. KDE NÁS NÁJDETE: Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Maroš na Instagrame: https://www.instagram.com/maros_molnar/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 11/23/24 |  #52: ZUZANA Mráčková: ,,Chcem dobodať svoje telo. Ja ho tak strašne nenávidím. ” | Nepoznám veľa žien, ktoré by boli tak krásne, ako ona. A nepoznám žiadnu, ktorá by si kvôli svojmu vzhľadu a kvôli tomu, že by podľa okolia mala byť chudšia, vytrpela viac. Tento podcast je hlboká sonda do hlavy a duše človeka, ktorý trpí poruchami príjmu potravy neuveriteľných 30 rokov. O ČOM JE PODCAST SO ZUZKOU? 00:00:00 Zuzka Mráčková po dvoch rokoch, vyhorenie a nedeľa, kedy chcela spáchať samovraždu. 00:07:44 Návrat k bulímii po deviatich rokoch nevracania. 00:13:08 Sexuálne zneužitie v piatich rokoch. 00:19:15 Jediná spomienka na detstvo - ,,Som tučná.” 00:23:41 Posledné mesiace pred hospitalizáciou na psychiatrii a nekonečný kolobeh nejedenia, vracania a každodenného pitia alkoholu. 00:27:40 Ako to vyzerá v hlave človeka trpiaceho poruchami príjmu potravy, ktorý nenávidí svoje telo? 00:31:12 Utajenie vracania a alkoholu pred manželom. 00:35:41 Definitívne rozhodnutie nechať sa hospitalizovať na psychiatrickej klinike. 00:40:16 Fyzický stav tela po rokoch týrania ho nejedením a vracaním. 00:46:55 Agresívne prejavy úzkostí a panických atakov. 00:49:22 11.september 2024 - Deň hospitalizácie na psychiatrickej klinike. 00:51:50 Prísny režim na oddelení, jedlo 6x denne a dojedanie jedla do poslednej omrvinky v časovom limite. 00:54:19 Ako to vyzerá na mieste, kde ľudia, ktorí majú panický strach z jedla, musia jesť? 01:01:01 Neuveriteľný strach z priberania a objednávka z H&M krabice vecí vo veľkosti XL. 01:03:35 Koľko Zuzka pribrala za dva mesiace? 01:10:41 Ako reaguje telo, ktoré roky nejedlo dostatočne na 6 jedál denne? 01:12:12 Myšlienky na vracanie a alkohol. 01:15:56 Ako vyzeral bežný deň na psychiatrii? 01:20:12 Vychádzky podľa hodnoty BMI. 01:23:08 Ako vyzeral denníček psychiatrického pacienta, ktorý sa musela odovzdávať? 01:25:31 Závislosť od váženia a strach z toho, čo váha ukáže. 01:28:57 Koľko stojí dvojmesačná hospitalizácia na psychiatrickej klinike v Prahe? 01:31:18 Je vždy liečba úspešná na prvýkrát a prinesie automaticky slobodu v jedle a myšlienkach? 01:37:47 Nespochybňujú Zuzku nevyžiadané rady ľudí na Instagrame v jej liečbe? 01:39:36 Extrémny strach z návratu domov. 01:42:02 Zmenil sa Zuzkin pohľad na seba samú po hospitalizácii? 01:44:19 Temné príspevky na IG o nenávisti vlastného tela vedľa vysmiatych a krásnych modelkovských fotiek a videí s jedlom, kávou, či kozmetikou. 01:47:12 Čo vidí Zuzka pri pohľade na svoje krásne fotky? 01:51:07 Nie je realita, ktorú Zuzka zdieľa na Instagrame až príliš? 01:54:32 Strach z toho, keď deti vyrastú a všetko si to prečítajú. 01:56:57 Ako veľmi ťažké je vychovávať deti s poruchou príjmu potravy a ako veľmi je možné pred nimi všetko utajiť? 02:01:49 Čím bude Zuzka živiť IG algoritus, keď sa vylieči? 02:06:44 ,,Snívanie” o naozajstnej chorobe bez neustáleho podceňovania a zľahčovania ostatných. 02:10:30 Ako veľmi ťažké je pre manželstvo prežiť PPP? 02:15:25 Strach z opustenia a rozpadu manželstva. 02:20:46 Opora v manželstve pre niekoho, kto nenávidí svoje telo. 02:23:24 Kým by dnešná Zuzka Mráčková chcela, aby bola zajtrajšia Zuzka Mráčková? Riešením pri nedostatku železa môžu byť výživové doplnky SiderAL® s obsahom unikátneho ľahko vstrebateľného železa Sucrosomial®, ktoré sa podieľa na správnej krvotvorbe. Železo Sucrosomial® prechádza prostredím žalúdka v nezmenenom stave, vstrebáva sa priamo v čreve a nespôsobuje bežné tráviace problémy ako sú zápcha, kŕče alebo hnačka. Je dobre tolerované a má vysokú biologickú dostupnosť. Ak sa témy, o ktorých sa bavíme v tomto podcaste priamo týkajú Vás, alebo by ste sa o nich chceli dozvedieť viac, odporúčam Vám prečítať si knižku ,,Nesúď telo podľa obalu”, ktorá obsahuje 17 príbehov o hlade, hanbe za vlastné telo a oslobodení sa žien, ktoré otvorili dvere do svojej duše. Kúpite ju v každom dobrom kníhkupectve alebo na clovecinahra.sk. KDE NÁS NÁJDETE: Nika na Instagrame: / nikavujisic Zuzka na Instagrame: / zuzkamrackova Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 10/18/24 |  #51: ANDREA Zahurancová: ,,Tehotenstvo je často zámienka, že dajte nám zadarmo produkty." | Pred 8 rokmi založila startup, z ktorého sa stal jeden z najväčších online obchodov s okuliarmi v Európe. Cestuje po svete, pracuje z pláže a žije si svoj vysnívaný život. V tomto podcaste sme sa rozprávali o tom, čo stojí za jej úspechom, o podnikaní a o realite, ktorá sa skrýva za krásnymi fotkmi z pláže. O spoluprácach s influencermi, o bizarných správach, ktoré do Eyerimu píšu a o nekalých praktikách, ktoré medzi nimi fičia. O panických atakoch, úzkostiach, vyhorení a o ceste naspäť k šťastnému životu. O hejteroch, ktorým vadí, že niekto nežije tak, ako by sa podľa nich malo a o tom, aké to vlastne je, žiť úplne inak, ,,ako by sa malo”. O cestovaní, ako o najlepšom vzdelaní, ktoré otvára oči aj srdce a učí pokore, či empatii. O najťažších cestovateľských momentoch no tiež o tých, z ktorých by sme sa mali čo učiť. O tom, čo nám Slovákom chýba k tomu, aby sme boli viac vďačnejší a tolerantnejší národ, nerobili rozpory, nešírili nenávisť, nestavali zbytočné bariéry a vážili si to, čo máme. O čom je podcast s Andreou? 00:00:00 Kto je Andrea Zahurancová? 00:03:09 Čo stojí za jej úspechom? 00:06:26 Od vysnívanej kvetinárky k medzinárodnému podnikaniu. 00:09:43 Začiatok Eyerimu rovno vo 8 krajinách. 00:12:43 Aká je realita za krásnymi fotkami z pláží z celého sveta? 00:14:45 Aký je rozdiel medzi Andreou pred Eyerimom a Andreou s Eyerimom? 00:18:28 Koľko trvá, kým bude podnikateľ bohatý? 00:19:41 Bolo podnikanie s bratom dobrý nápad? 00:21:41 Desiatky správ denne od influencerov pýtajúcich spoluprácu. 00:27:28 Kde je hranica v influencer marketingu, kedy reklama u influencera má pre značku hodnotu a kedy ju naopak degraduje? 00:29:16 Rozdiel medzi influencermi v rôznych krajinách. Kto je najdrahší? 00:33:13 Nekalé praktiky influencerov. 00:36:59 Život tesne pred vyhorením. 00:40:18 Ako veľmi mentálne (ne)zdravie zníži kvalitu života? 00:42:44 Úzkosti, panické ataky a psychiater ako posledná možnosť. 00:44:57 Firemná politika a neobmedzená dovolenka pre zamestnancov. 00:49:16 Prevencia proti opätovnému vyhoreniu. 00:51:27 Otvára cestovanie oči a srdce? 00:53:40 Cestovanie po najchudobnejších krajinách sveta vs. biznis s okuliarmi za stovky eur. 00:57:59 India, na ktorú sa nedá pripraviť. 01:01:46 Genocída v Kambodži ako najsilnejší cestovateľský zážitok. 01:06:36 Hejterské komentáre za nenapĺňanie predstáv o živote iných ľudí. 01:15:59 Môže fungovať vzťah Slovenky a Novozélandčana? 01:21:26 Ako vyzeral začiatok vzťahu počas ,,uväznenia” na ostrove počas pandémie? 01:24:45 Aké to bolo prísť do svojej vysnívanej krajiny nie ako turistka, ale za rodinou? 01:26:42 Ako sa páči Novozélančanovi na Slovensku? 01:28:39 Akú povesť má Slovensko vo svete? 01:30:33 Vážili by si Slováci viac slobodu, keby navštívili krajiny, kde sloboda nie je samozrejmosť? 01:35:34 A čo ďalej? Kde nás nájdete: Nika na Instagrame: / nikavujisic Aďka na Instagrame: / andreazahurancova Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 10/10/24 |  #50: VRATKO Sirági: ,,Nevyliečiteľne chorí ľudia na onkológii boli moji najvzácnejší učitelia.” | Tentokrát do môjho podcastu prijal pozvanie Vratko Sirági, s ktorými sme sa bavili o jeho živote, jeho začiatkoch v telke, o snoch, plánoch, tancovaní, či účasti v Let’s Dance. No hlavne o najťažšom období jeho života, počas ktorého absolvoval onkologickú liečbu s diagnózou rakoviny semeníkov. O tom, čo bolo na liečbe najhoršie, čo ho naučila, čo všetko počas nej zažil a akým človekom sa po vyliečení z rakoviny stal. O dôležitosti preventívnych prehliadok a samovyšetrení, na ktoré muži na Slovensku kašľu a tiež o tom, či sú tie preventívky a samovyšerenia také zlé, že je radšej lepšie na ne neísť a riskovať život. Možno Vás príbeh Vratka a jeho kamarátov, na onkológii, ktorí prišli príliš neskoro presvedčí, že zdravie je naozaj to jediné čo máme a ak oň prídeme, všetko v živote stratí zmysel. O čom je podcast s Vratkom? 00:00:00 Kto je Vratko? 00:01:43 Ako Vratko rozplakal Shaniu Twain. 00:04:21 Kopnutie do katedry fyzikárke, ktorá odmietla skúšanie. 00:06:28 Neprijatie na vysnívanú vysokú školu a plán B v podobe politológie. 00:08:03 ,,Tajný” sen stať sa moderátorom. 00:11:07 Kariérny cieľ v telke. 00:14:19 Moderátor, vysnívaný archeológ alebo niečo úplne iné? K čomu to Vratka najviac ťahá? 00:21:16 Začiatok rakoviny odhalenej náhodou. 00:22:32 Ako vyzerá TÁ hrčka? 00:24:29 Čo sa odohráva človeku v hlave, keď mu oznámia, že má rakovinu? 00:28:56 Ako rakovina vytrhne človeka zo života, ktorý žije? 00:29:55 Ako človeka prefacká to, liečiť sa s ľuďmi, ktorým ostávajú posledné dni života? 00:36:53 Myšlienka na smrť a na návrat rakoviny. 00:42:14 Neplodnosť ako priamy následok liečby rakoviny. 00:45:04 Tabu témy, ktoré zachraňujú životy. 00:51:45 Rozprávajú sa muži medzi sebou o svojom intímnom zdraví? 00:53:17 Je preventívka u urológa taká zlá, že je lepšie radšej na ňu neísť a riskovať život? 00:55:27 Deň, kedy Vratkovi povedali, že je vyliečený. 00:56:15 Návrat naspäť do života. 01:00:00 Aký to je pocit, čakať na výsledky pri onkologických kontrolách? 01:03:33 Diagnóza rakoviny u sestry v presne rovnakom dátume a u otca príliš neskoro. 01:07:22 Ťažké psychické obdobie po rakovine a rozhodnutie vyhľadať odbornú pomoc. 01:16:13 Začiatky tancovania a problémy s tanečnými partnerkami. 01:18:46 Je jednoduché udržiavať s tanečnou partnerkou len profesionálny vzťah? 01:24:03 Extrémne náročné prípravy na Let’s Dance. 01:27:39 Čo ide tanečníkovi v hlave počas tanca? Kde nás nájdete: Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Vratko na Instagrame: https://www.instagram.com/vratko_s/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 9/7/24 |  #49: VIKTOR Vincze: ,,Je nemožné nebyť v tieni ikony ako je Adelka.” | Tentokrát do môjho podcastu prijal pozvanie Viktor Vincze, s ktorým sme sa podobne, ako pred rokom s jeho manželkou Adelou, rozprávali o témach, o ktorých sa v spoločnosti až tak nehovorí, no oni ich žijú a žijú ich mimoriadne inšpirujúco. O čom je podcast s Viktorom? 00:00:00 Kto je Viktor? 00:03:59 Bol Viktor pred Adelou iný človek ako Viktor s Adelou? 00:05:04 Cesta k vyrovnanosti a životnému nadhľadu. 00:11:24 Vzťah s úspešnejšou a lepšie zarábajúcou ženou. Čo na to mužské ego? 00:15:20 Žije Viktor v tieni Adely? 00:17:19 Ako sa buduje láska, ktorá je nad egom? 00:19:29 Neovplyvnili predsudky a nedôvera ľudí začiatok vzťahu Viktora a Adely? 00:21:25 Aký to je pocit, keď si muž uvedomí, že toto je žena jeho života? 00:23:26 Zasnúbenie v Teleráne, za ktorá sa Viktor hanbí len trochu. 00:24:47 Sú manželstvo a deti zmyslom života? 00:26:31 Ako nájsť šťastie v sebe a nevyžadovať to od partnera? 00:30:46 Ako žiť slobodný život oslobodený od vonkajšieho postoja a názoru ostatných? 00:34:24 Prečo je mužská neplodnosť vnímaná mužmi ako zlyhanie alebo slabosť? 00:36:30 Tlak spoločnosti vyvíjaný na ženy, ktoré nemajú deti. 00:38:52 Prečo sa v našej spoločnosti považuje dieťa za jedinú hodnotu ženy? 00:43:40 Čo sa odohráva človeku v hlave keď mu povedia, že nebudeme mať nikdy vlastné dieťa? 00:45:23 Otrasie neplodnosť vzťahom? 00:47:34 (Ne)čakanie na telefonát z úradu a kto viac veril tomu, že zavolajú? 00:48:34 Kedy človek vie, že je čas na adopciu? 00:49:57 Čo sa páry o sebe dozvedia na adopčnej príprave? 00:51:15 V čom je rozdiel v prístupe k osvojenému dieťaťu a biologickému? 00:55:45 Neotrasie svetom dieťaťa to keď zistí, že je adoptované? 00:59:14 Deň, keď zavolali. 01:01:01 Čo ide človeku hlavou predtým, než ide na prvé stretnutie s dieťaťom, ktoré si chce adoptovať? 01:03:30 Emócie po prvom stretnutí s dieťaťom. 01:05:51 Prišiel s dieťaťom automaticky pocit, že je Viktor otec? 01:07:07 Aký bol rozdiel v tom, mať dieťa v skúšobnej dobe a mať to právoplatné rozhodnutie, že je ich? 01:08:35 Pocit, byť otcom a postoj k rodičovstvu. 01:15:50 Prístup k biologickému vs. adoptovanému dieťaťu. 01:17:49 Ako nemať očakávania od dieťaťa? 01:18:59 Čo by Viktor chcel, aby Max odpovedal na otázku, aký je jeho otec a aký má s ním vzťah? 01:20:13 Otrasie dieťa vzťahom? 01:24:04 Pilotovanie ako niečo, počas čoho sa vo Viktorovi ,,deje život”. 01:26:46 Od sna po dopravného pilota. 01:31:39 Je pravda, že piloti v lietadle nič nerobia a že sa podľa Microsoft Flight Simulator dá naučiť lietať? 01:38:34 Peklo na zemi v podobe skúšok dopravného pilota. 01:40:57 Ako si nájsť prácu ako nový, začínajúci pilot? 01:42:32 Aké má Ďalej Viktor v živote plány? Partnerom tohto podcastu je Lejdyeshop. E-shop pre ženské zdravie, ktorý prináša dokonalosť v starostlivosti o ženu, od obdobia plánovania tehotenstva až po obdobie menopauzy. Kliknite si na https://www.lejdyeshop.sk a použite zľavový kód NIKA10, ktorý platí na všetko, aj na už zľavnené balenia.Kde nás nájdete: Nika na Instagrame: / nikavujisic Viktor na Instagrame: / viktorvincze Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 8/16/24 |  #48: DOMINIKA Bánszká: ,,Keď Ti človek, ktorého máš rád opakuje, že si škaredá, že si hlúpa, začneš tomu veriť." | V tomto podcaste sme sa s Dominikou rozprávali o tom, aké choré ideály krásy a zvrátené predstavy dokonalosti formovali jej osobnosť, ako si diétami a vracaním úplne pokazila vzťah nielen k jedlu, ale tiež k sebe. O toxických vzťahoch, ktoré sú odrazom našej sebahodnoty a ktoré nás donútia myslieť si, že za nič nestojíme. O nastavovaní si hraníc nielen vo vzťahoch, ale tiež v živote, o hľadaní vlastnej hodnoty, cesty k sebe a tiež o tom, čo všetko sa v živote zmení, keď zmeníme vzťah k sebe. O tom, ako sa Dominika na sociálnych sieťach snaží byť niekým, koho ona sama potrebovala, keď bola mladšia. Niekoho, kto by jej povedal, že je dosť presne taká, aká je. Lebo každá z nás presne taká je. Dostatočná. A tento podcast je tu presne preto, aby sme si to (konečne) uvedomili. 🫶🏻 O čom je podcast s Dominikou? 00:00:00 Kto je Dominika a akým človek chce byť na sieťach? 00:03:24 Ťažká autonehoda ako príčina nielen jaziev, ale aj veľkej životnej pokory. 00:07:02 Ako zatrasie s psychikou 15-ročného dievčaťa 80 jaziev na tvári? 00:10:44 Šikana, spánkové paralýzy, problémy doma alebo život Dominiky pred nehodou. 00:15:11 Choré ideály krásy a zvrátené predstavy dokonalosti formujúce mladú osobnosť. 00:19:01 Začarovaný kruh nejedenia a vracania. 00:28:17 Ako Dominikine experimentovanie s jedlom ovplyvnilo jej vzťah k jedlu? 00:32:47 Modeling ako nástroj na umelé zvyšovanie hodnoty? 00:35:03 Toxické vzťahy odrazom našej sebahodnoty. 00:47:01 Nastavovanie si hraníc vo vzťahoch aj v živote po toxickom vzťahu. 00:51:36 Rozhodnutie ísť na terapiu a veci, ktoré sa v živote zmenili. 00:58:23 Aké to bolo zložiť masku na sociálnych sieťach a začať pridávať realitu toho, ako naozaj ženské telo vyzerá? 01:01:11 Hejty, ktoré sa človeka dotknú, ako nástroj na vlastnú sebareflexiu. 01:04:12 Čo všetko sa v živote zmení, keď si zlepšíte vzťah so sebou? 01:09:51 Ako si zastať sám seba? 01:13:36 Porovnávanie sa a vzťah k iným ženám. 01:15:48 Čo sú to ženské kruhy a prečo tam všetci plačú? 01:18:17 Život v súlade s fázami menštruačného cyklu. 01:25:35 Ako menštruačný cyklus ovplyvňuje to, ako vnímame samé seba? 01:29:56 Čo tvorí hodnotu Dominiky? Partnerom tohto podcastu je dm drogerie markt v rámci kampane zameranej na ženské zdravie. Jej cieľom je búrať stigmy a otvárať tabu témy ako menštruácia, PMS, endometrióza, HPV, menopauza, PPP, alebo bodyshaming a otvorene o týchto témach hovoriť, pretože sú bežnou súčasťou života mnohých žien a je dôležité ich pochopiť a celospoločensky prijať. Kliknite si na tento link: https://bit.ly/kampanDM a prečítajte si viac o ženskom zdraví, lebo my ženy o seba dbáme. Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Dominika na Instagrame: https://www.instagram.com/23dominika/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 8/7/24 |  #47: ZUZANA Smatanová: ,,Depresia je emočná smrť. Vtedy človek naozaj nemá zmysel žiť.” | Na Slovensku pravdepodobne neexistuje človek, ktorý by nepoznal Zuzku Smatanovú. No nie každý vie o tom, že si prešla v živote skutočným peklom. Vyhorenie, panické ataky a depresia ju dostali na absolútne dno, kde zrazu pre ňu jej život prestal dávať zmysel. So Zuzkou sme sa porozprávali o vyše dvadsaťročnom pôsobení na slovenskej scéne, o zásadných okamihoch jej života, o hudobnej tvorbe a o tlaku, ktorý si roky na seba (nielen) sama vytvárala. O najťažšom období v živote, kedy oddych považovala za stratu času a o absolútnom fyzickom a psychickom vyčerpaní, ktoré nasledovalo. O panických atakoch a najtemnejšej depresii, no tiež o tom, ako z úplného dna opäť na svetlo. No hlavne o nádeji, ktorú človek v podobnom období života potrebuje najviac. Lebo vždy existuje cesta a pomoc. Možno to, ako ju nájsť, nájdete práve v tomto podcaste. O čom je podcast so Zuzkou? 00:00:00 Kto je Zuzka Smatanová? 00:03:44 Aký je to pocit, byť 21 rokov na scéne? 00:06:22 Hrôza a stres zo showbiznisu. Zmenilo sa to rokmi? 00:10:22 Roky na scéne bez pustenia médií do súkromia, bez škandálov a konfliktov. 00:12:09 Roky prenasledovania stalkerom. 00:13:15 Prvý kontakt s bulvárom, najhoršie bulvárne titulky a obvinenia z anorexie. 00:18:16 Albumy ako uzatvorenie životných období. 00:22:53 Dá sa pamätať cez 130 textov pesničiek? 00:24:46 Zlatý Slávik ako čistá radosť z výhry, alebo tlak na seba a stres z toho, že to treba obhájiť a byť ešte lepší? 00:27:08 Koľko práce je za vydaním dvojalbumu, keď si človek píše sám texty, robí hudbu, je vydavateľ, producent aj ilustrátor? 00:29:26 Život tesne pred vyhorením. 00:34:20 Neustály tlak sám na seba a úspech, ktorý Ti roky nedovolí zastaviť a oddychovať. 00:37:04 Určenie si hraníc pri práci vo svete, kde všetci fungujú bez hraníc. 00:39:26 Život s panickými atakmi, úzkosťami a obsesívnymi strachmi. 00:46:28 Ako to vyzerá na tom najtemnejšom dne? 00:48:57 Koncerty počas depresie. Ako ľuďom odovzdať pozitívnu emóciu, po ktorú si prišli, keď Ty sám žiadnu nemáš? 00:51:09 Najhoršie varovné signály extrémneho vyčerpania organizmu. 00:57:07 Cesta z temného dna späť na svetlo. 01:00:21 Terapie trikrát týždenne a hľadanie odpovedí v detstve. 01:03:22 Ženy samy sebe najväčším kritikom a cesta za vlastnou sebahodnotou. 01:08:04 ,,Zlyhanie” vo forme antidepresív. 01:10:11 Demónizovanie duševného (ne)zdravia a psychiatrickej liečby médiami. 01:17:03 Aký je rozdiel medzi Zuzkou pred vyhorením a Zuzkou teraz? 01:20:02 Album Rozprávač o najťažšom období života ale tiež o nádeji, že cesta z dna existuje. 01:23:47 Splnený sen v podobe ilustrovania detskej knižky a ,,odskočenie” si na 20 rokov k mikrofónu. 01:27:56 Kauza Mandarínka Darinka. 01:29:38 Veľkou okľukou k svojmu vysnívanému životu. Kde nás nájdete? Zuzka na Instagrame: / zuzanasmatanova Nika na Instagrame: / nikavujisic Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 7/2/24 |  #46: LENKA Poláčková: ,,Samotný výstup na Everest bolo to najťažšie, čo som kedy zvládla.” | Lenka Poláčková je 10.žena na svete, ktorá dokázala zdolať najvyšší vrch Zeme - Mount Everest bez kyslíka. Ľudia si asi nevedia celkom presne predstaviť tu náročnosť toho, čo absolvovala, lebo keď oznámila svetu, že sa chystá na Everest bez kyslíka, ja sama som si úplne 100% neuvedomovala, ako veľká vec to je. A presne o tom sme sa s Lenkou porozprávali. Ako to všetko začalo od úplne prvej myšlienky, cez prípravy, dva mesiace v Himalájach, samotný výstup, ktorý bol tou najťažšou vecou, ktorú Lenka kedy absolvovala, až po emócie z výstupu a obrovského úspechu, ktoré prichádzajú s oneskorením až teraz. O čom je podcast s Lenkou? 00:00:00 Čo sa zmenilo za dva roky, odkedy tu bola Lenka prvýkrát? 00:02:46 Je na seba Lenka hrdá? 00:04:24 Rozhodnutie ísť na Everest. 00:07:20 Prvé rande s Himalájami na hranici života a smrti. 00:10:42 Nebála sa Lenka, že zdravotné problémy Honzu by znemožnil jej výstup? 00:11:57 Najvážnejšie riziká výstupu na Everest. 00:15:18 Ako vyzerala príprava na výstup? 00:19:37 Ako veľmi dôležitá je príprava hlavy a mentálny tréning? 00:21:01 Najdôležitejšia vec pre výstup na Everest = peniaze. 00:26:13 Platí na Evereste, že tvrdá práca = úspech? Alebo sa na to nedá nikdy 100% pripraviť a človek si nemôže byť istý, či sa vráti domov? 00:29:27 Emócie pred expedíciou. Verila Lenka, že to dokáže? 00:31:20 Prečo je na Evereste nevyhnutná aklimatizácia? 00:33:25 Čo sa stane, keď sa človek neaklimatizuje? 00:37:23 Môže ísť na Everest každý, kto si to zaplatí? Ako vyzerá komerčný výstup s agentúrou? 00:42:33 Neférové postupy, pochybné aklimatizácie, nesprávne jednanie agentúr. Ako vyzerá tá skutočná realita Everestu? 00:46:31 Prečo je dôležitý sherpa guide? 00:47:27 Ako vyzerajú dni počas výstupu? 00:49:56 Výstup na Everest ako trauma, z ktorej emócie prichádzajú až postupne. 00:54:08 Dá sa porovnať tréning v simulovanej nadmorskej výške s realitou? Ako telo v realite reaguje na nízku hladinu kyslíka? 00:57:14 Ako vyzerá tvorba contentu na sociálne siete počas fyzicky aj psychicky náročných expedícii? 00:59:48 Prečo Lenka tentokrát nespojila výstup na Everest s charitou a pomocou niekomu? 01:03:32 Ako chutí jedlo v takýchto nadmorských výškach? 01:08:56 Menštruácia počas najťažších športových výkonov v živote. 01:12:02 Deň výstupu na Evereste a nepríjemné prekvapenie v C3 v podobe vykradnutia stanov. 01:20:26 Prekvapenie číslo 2 a ukradnutý stav v C4. 01:22:53 Zmena počasia a pobyt v C4 o deň dlhšie. Môže niečo podobné úplne zmariť výstup na vrchol? 01:26:20 Nebála sa Lenka toho, že síce vylezie na Everest, ale zasiahnu ju dlhodobé následky pobytu v prostredí s nízkym obsahom kyslíka? 01:27:09 Zóna smrti, vrcholový rad a miesto, kde každý myslí len na seba. 01:36:12 Emócie tesne po výstupe na najvyššiu horu sveta. Prečo Lenka nič necítila? 01:41:49 Kontakt so smrťou v podobe mŕtvych tiel. 01:46:01 Čo Lenka čakala, že bude najťažšie a čo skutočne bolo najťažšie? 01:51:54 Ako Himaláje zmenili Lenku? Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Lenka na Instagrame: https://www.instagram.com/lenkavacval/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 6/22/24 |  #45: Samuel Kováčik: ,,V istom bode bude pre ľudstvo dôležitá otázka, kam sa presťahovať zo Zeme.” | Tento podcast Vám rozšíri obzory a to až najďalej, kde sa (možno) dá ísť. K hranici vesmíru a možno aj trocha za ňu. A dozviete sa všetko, čo ste kedy o svete, živote, fyzike a vesmíre chceli vedieť. A omnoho, omnoho viac. :) O čom je podcast so Samom? 00:00:00 Ako by sa Samo predstavil mimozemšťanom? Kto je človek Samo z planéty Zem? 00:06:15 Má vplyv to, s čím sa v detstve hráme na to, kým budeme v dospelosti? 00:09:28 Prečo majú múdri a inteligentní ľudia pocit, že ničomu nerozumejú a tí, ktorí naozaj ničomu nerozumejú majú pocit, že naopak všetko vedia? 00:15:13 Dá sa inteligencia a múdrosť ,,odmakať”? 00:22:25 Od jadra atómu až po hranicu viditeľného vesmíru. Ako si predstaviť rozmery vesmíru? 00:27:52 Čo sa dnes zdá nereálne dosiahnuť, ale Samo si myslí, že to ako ľudstvo vo fyzike dokážeme? 00:32:55 Ako veľmi rozumieme vesmíru? Sú naše teórie správne? 00:36:53 Vie si laik predstaviť, ako vyzerá štúdium teoretickej fyziky? 00:49:08 Najslávnejšia rovnica na svete E=mc^2. Čo vlastne znamená? 00:52:03 Má duša 21 gramov? 00:53:59 Akú odpoveď má veda na to, čo je po smrti? 00:56:19 Čo vidí Samo, keď sa pozrie na nočnú oblohu? 01:01:57 Je vesmír konečný alebo nekonečný? 01:07:26 Žijeme v simulácii? 01:11:42 Akou rýchlosťou sa práve hýbeme vesmírom? 01:15:42 Aká smrť čaká naše Slnko a nás? Umrieme tu všetci? 01:20:04 Najpravdepodobnejší predpoklad toho, ako skončí vesmír a čo sa stane potom. 01:26:07 Je možné cestovanie v čase? 01:29:01 Následky cestovania v čase do minulosti, štiepenie reality a paralelné vesmíry. Je to hudba blízkej budúcnosti? 01:36:02 Fermiho paradox ako rozpor medzi vysokou pravdepodobnosťou existencie mimozemských civilizácii a tým, že o tom nemáme žiaden dôkaz. 01:45:23 Čo sa na živote na Zemi zmení, ak objavíme vo vesmíre ďalšie inteligentné civilizácie? 01:48:56 Akú najväčšiu chybu robíme v myslení? 01:52:19 Ako rozoznať dezinformáciu a hoax od pravdy? 01:58:29 Slovensko ako krajina, kde sa ľudia hanbia mýliť sa a priznať chybu. 02:04:44 Dezinformácie, ktoré sú dávno vedou vyvrátené, no na Slovensku im ľudia stále veria. 02:10:46 Nie je pre vedca frustrujúce vidieť, ako ľudia odmietajú vedu, výskum a názor odborníkov? 02:11:54 Ako sa žije s vedcom? 02:13:41 Čoho by sa Samo ako vedec chcel dožiť? Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Samo na Instagrame: https://www.instagram.com/vedator_sk/ Ďakujem, že počúvate a že si vypočujete tiež reklamy mojich partnerov a tým tento podcast podporíte. Je to jediná vec, vďaka ktorej môže existovať a fungovať vo forme, ako ho poznáte. Dostupný zadarmo a v plnej dĺžke pre všetkých. Ďakujem. A ďakujem tiež dnešnému partnerovi Vydavateľstvu Motýľ, ktoré sa na leto a dlhé teplé letné večery patrične pripravilo. Prináša romány od obľúbených slovenských autorov, pestrú ponuku literatúry od zahraničných autorov, ale aj tie najlepšie populárno-náučné knižky, s ktorými sa naučíte niečo nové. No a potom moje najobľúbenejšie thrilery, pri ktorých sa budete báť pretočiť na ďalšiu stránku. Určite sa mrknite na novinky Floristka a knižka Profesorka z viac než výbornej série Pomocníčka. Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 5/16/24 |  #44: MARTINA Kavalír: ,,Ja som vedela presnú hodinu a presnú minútu smrti manžela." | Po troch mesiacoch vzťahu vtedy jej priateľovi diagnostikovali smrteľné ochorenie a predpokladali 2-5 rokov života. V prvom podcaste sme sa s Bucou rozprávali o živote s človekom s nevyliečiteľnú chorobou, ktorá si postupne berie všetko. Tentokrát sme sa rozprávali o posledných štádiách choroby a o rozhodnutí podstúpiť eutanáziu vo Švajčiarsku, o úplne nečakanom tehotenstve a o tom, aké to je, keď viete, kedy presne umrie človek, ktorého milujete. O čom je podcast s Bucou? 00:00:00 Život so smrteľnou chorobou. Čo sa zmenilo za posledné dva roky? 00:05:38 Buca, ktorú svet vníma ako tú, ktorá opatruje svojho chorého manžela. 00:08:44 Kedy si Buca uvedomila, že je naozaj zle a nezvláda to? 00:12:09 Ako choroba postúpila od diagnózy pred 7 rokmi? 00:15:51 Komunikácia s človekom, ktorý prišiel o hlas. 00:18:01 Ako vyzerá 24/7 starostlivosť o manžela s ALS? 00:23:50 Aké bolo Honzove posledné jedlo? 00:26:10 Cíti pacient s ALS dotyk a bolesť? 00:28:13 Posledné štádium choroby a pľúcna ventilácia proti vôli pacienta. 00:34:21 Dá sa na progres choroby vopred pripraviť? 00:37:50 Keby sa dalo, čo by Buca urobila inak? 00:40:31 Keď sa Ti svet zúži na jednu miestnosť. 00:43:37 Čím ALS Bucu najviac prekvapilo? 00:45:51 Odmietanie diagnózy a problém s prijatím smrti. 00:47:36 Vybrala by si Buca stretnúť Honzu opäť, ak by sa mohla vrátiť v čase? 00:51:57 Ľutovala Buca niekedy to, že ostala a vyčítala si, že nedokázala byť tak silná, ako si na začiatku sľubovala? 00:58:37 Deň, kedy padlo rozhodnutie umrieť. 01:01:09 Aké to je, keď Vám smrteľne chorý manžel oznámi, že chce podstúpiť eutanáziu? Presviedčať, alebo rešpektovať rozhodnutie? 01:08:47 Stojí to stále zato? 01:14:11 Vybavenie asistovanej samovraždy pre manžela. Dá sa s tým ďalej žiť? 01:16:11 Čo sa zmení vo vzťahu, keď máš konkrétny termín a čas smrti svojho manžela? 01:20:14 Bolo rozhodnutie zrušiť eutanáziu správne? 01:22:26 Bude neskorší odchod, ktorý poskytuje viac času na prípravu bolieť menej? 01:24:26 19.apríla 2024 o 10-tej: termín Honzovej eutanázie. 01:30:07 Podala by Buca Honzovi smrtiacu látku, keby to bola jediná možnosť? 01:31:19 Ako vyzeral v predstavách deň plánovanej eutanázie? 01:36:43 Život po zrušení eutanázie. 01:45:18 Absolútne nečakané tehotenstvo väčším prekvapením ako diagnóza ALS. 01:52:43 Nechala by si Buca dieťa, ak by malo genetické ALS? 01:55:44 Má Buca niekde tú myšlienku, že by sa ALS mohlo v jej život zopakovať s dcérkou? 01:58:05 Dá sa napriek všetkému tešiť na dieťa? 02:03:31 Ako bude Buca hovoriť dcérke o otcovi? 02:06:00 ,,Je to dieťa Honzove?” 02:12:37 Čo by Buci teraz najviac pomohlo? 02:17:05 O čom Buca najviac sníva? Partnerom tohto podcastu je Lejdyeshop. E-shop pre ženské zdravie, ktorý prináša dokonalosť v starostlivosti o ženu, od obdobia plánovania tehotenstva až po obdobie menopauzy. Kliknite si na https://www.lejdyeshop.sk a použite zľavový kód NIKA10, ktorý platí na všetko, aj na už zľavnené balenia. Exkluzívne pre tento podcast Vám prinášam 20% zľavu na menštruačné nohavičky Snuggs, gamechanger v živote každej ženy. Kliknite si na tento odkaz: https://snuggs.sk/discount/BREAKTHERULES20 a použite zľavový kód BREAKTHERULES20, ktorý platí na všetko a je možné ho kombinovať s množstevnými zľavami. Ak by ste chceli Bucu a Honzu na ich neľahkej ceste podporiť, môžete tak urobiť na tomto odkaze: https://bit.ly/ZBIERKA Kde nás nájdete: Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Buca na Instagrame: https://www.instagram.com/ijembuca/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️ | — | ||||||
| 5/1/24 |  #43: CELESTE Buckingham: ,,Ľudia ma presvedčili, že som škaredá." | Keď si človek hodí do vyhľadávača meno Celeste Buckingham, vyhodí mu stovky fotiek. A na každej vyzerá Celeste úplne inak. A presne o tom, sme sa v tomto podcaste rozprávali. O šialenom neviditeľnom tlaku na dokonalosť a štíhlosť, o vzhľade, chudnutí, vzťahu k sebe a to, ako to ovplyvnilo nielen celú jej kariéru, ale celý jej život. O čom je podcast so Celeste? 00:00:00 Úvod 00:01:55 Kto je Celeste? 00:06:32 Vnímala sa Celeste vo vrchole svojej kariéry ako hviezda? 00:08:54 Bolo sláva to, po čom Celeste vždy tužila? 00:11:01 Aké to je prvýkrát počuť svoju pesničku v rádiu? 00:12:21 Raketový štart kariéry a zmena život zo dňa na deň. 00:15:12 Neustály tlak na výkon po prvej úspešnej pesničke. 00:18:41 Reality show menom Superstar. 00:22:04 Začiatky neviditeľného tlaku spoločnosti na dokonalosť. 00:25:54 Musí byť ,,obal” čo najkrajší, aby sa produkt v ňom predával? 00:27:44 Sú štíhli ľudia úspešnejší? Bola by Celeste úspešnejšia, keby mala menej kíl? 00:28:31 Život s anorexiou, vzťah k jedlu a okolie, ktoré si dlho nič nevšimlo. 00:38:07 Signály toho, že s človekom nie je všetko v poriadku. 00:41:44 Anorexia, ktorú si nikto nevšimol, lebo všetci okolo vyzerali podobne. 00:43:05 Kedy si Celeste uvedomila, že má problém? 00:45:52 Mala váha vplyv na výkony na pódiu a vzťah k hudbe? 00:48:36 Aké to je, keď ktokoľvek z ulice komentuje Vašu váhu? 00:53:49 Čo Celeste sláva vzala? 00:57:18 Hlas, ktorý Ti hovorí, čo máš robiť, čo môžeš jesť a prečo nie si dosť dobrá. 01:01:02 Chorobný strach z vlastnej škaredosti a nedokonalosti. 01:09:03 Tri kategórie hejtov a šikany. 01:13:01 Vlna verejnej šikany a najhoršie kritika od najbližšieho človeka. 01:15:57 Cítila sa s Celeste s kilami navyše škaredá? 01:18:56 Hejty pod príspevkom o sexuálnom obťažovaní. 01:25:34 Média, ktoré Celeste zredukovali len na kus mäsa. 01:28:50 Je ľahké v dnešnej dobe prepadnúť falošnej ilúzii toho, že sme škaredí? Ako nehľadať vlastnú hodnotu v tom, ako vyzeráme? 01:33:34 Život s PCOS - syndrómom polycystických ovárii. 01:40:27 Keď Ťa všetko v živote prestane baviť. 01:42:48 Presťahovanie sa na Madeiru. 01:45:46 Čo najviac prispelo k vyhoreniu Celeste? 01:48:24 Aké to je žiť na anonymnom ostrove, kde Celeste nikto nepozná a nikto nesúdi? 01:52:53 Zastavenie po rokoch bez oddychu. Čo sa stalo potom? 01:57:15 Kedy si Celeste uvedomila, že jej hodnota nezávidí od toho, ako vyzerá? Partnerom tohto podcastu je Lejdyeshop. E-shop pre ženské zdravie, ktorý prináša dokonalosť v starostlivosti o ženu, od obdobia plánovania tehotenstva až po obdobie menopauzy. Kliknite si na https://www.lejdyeshop.sk a použite zľavový kód NIKA10, ktorý platí na všetko, aj na už zľavnené balenia. Ak sa téma anorexie, porúch príjmu potravy, problémov s jedlom a narušeného vzťahu nielen k jedlu, ale tiež k sebe týka aj Vás, odporúčam Vám prečítať si knižku ROVNOVÁHA, ktorú prináša Vydavateľstvo Motýľ, v ktorej nájdete mnoho myšlienok, ktoré práve teraz potrebujete počuť. Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Celeste na Instagrame: https://www.instagram.com/celbuckingham/ | — | ||||||
| 4/8/24 |  #42: ZITRON: ,,To by som klamal, keby som povedal, že to robím len pre ľudí. Pomáha to aj nám.” | Dnes bol hosťom v mojom podcaste veľmi obľúbený komik, ex tanečník, príležitostný moderátor, Youtuber a podľa vlastných slov ,,telocvikár, ktorý rozpráva o svojich genitáliach” Jakub ,,ZITRON” Ťapák. A prebrali sme okrem standupu a práce tiež jeho súkromný život, asistovanú reprodukciu, pôrod z pohľadu muža, rodičovstvo a mnoho iného. :) O čom je podcast s Zitronom? 00:00:00 Pred úvodom 00:01:01 Úvod 00:04:10 Kopanie na bránku, turistika, hádzanie lietajúceho taniera a motivácia ísť na FTVŠ. 00:07:47 Od tanca ku standupu. 00:10:12 Standup ako túžba po pozornosti, suverenita, sebavedomie, sebadôvera. Opísal by sa Zitron ako taký človek? 00:14:22 Robí to Zitron pre ľudí, lebo ich chce rozosmiať, alebo pre svoje ego? 00:15:55 Nesmiatie sa ako extrémna facka pre ego. 00:16:35 Je rozdiel medzi tým, rozosmiať kamarátov a byť triedny alebo rodinný zabávač a tým, postaviť sa na pódium a snažiť sa rozosmiať cudzích ľudí? 00:21:37 Ako sa človek cíti pred svojim prvým standupom? 00:25:58 Nasadení diváci na open mikoch? 00:31:05 Čo musí mať dobrý komik? Stačí byť vtipný? 00:34:23 Čo sa udeje od momentu ,,chcem byť standup komik” až po vystúpenie na pôdium? Ako vyzerá proces tvorby vtipov? 00:41:13 Od prvého open miku až do Silných rečí. 00:43:42 Skúšanie nových materiálov metódou dobrovoľné vystavovanie sa riziku trápneho ticha. 00:46:19 Prečo vtipy nefungujú? 00:47:11 Aké to je, robiť predskokana inému komikovi? 00:50:02 Vie byť opakovaný vtip vtipný? 00:53:20 Aká je životnosť setu na standupe? 00:55:53 Obľúbené vtipy o detských pesničkám a kanibaloch. 00:58:25 Detská onkológia Hrčka, hranice humoru a témy, z ktorých sa humor nerobí. Existujú také? Kedy Zitron prestrelil? 01:07:49 Tenká hranica medzi inšpiráciou a kopírovaním. Kradnú sa na Slovensku vtipy? 01:10:36 Dá sa stále v stand-upe vymyslieť niečo nové? 01:14:29 Mal to Zitron v živote so ženami kvôli zmyslu pre humor ľahšie? 01:16:03 Ako sa žije v manželstve s komikom? 01:21:04 Ako prebieha asistovaná reprodukcia? 01:26:18 Mužské ego vs. asistovaná reprodukcia 01:28:09 Aká je cena asistovanej reprodukcie? 01:30:05 1.standup po narodení dcéry. 01:32:35 Zmení sa po pôrode pohľad muža na ženu? 01:36:21 Splnili sa veci, ktorými sa počas tehotenstva vyhrážali iní rodičia? 01:38:07 Roasted alebo horory inak očami Zitrona. 01:43:29 Akú emóciu musí horor zanechať, aby to bolo dobré? 01:45:17 Bojí sa ísť Zitron po horore na záchod? 01:47:39 Horor, pri ktorom sa Zitron pokakal od strachu. 01:49:32 Ako by sa Zitron správal v horore? 01:50:35 Sú horory podľa skutočnej udalosti naozaj podľa skutočnej udalosti? Verí Zitron na duchov? 01:55:04 Čo keď Zitronovi dôjdu vtipy? Partnerom tohto podcastu je sieť multikín Cinemacity, ktorá v najväčšom megaplexe na Slovensku Cinema City Eurovea ponúka oddelenú VIP zónu s all-inclusive ponukou. V cene VIP vstupenky máte neobmedzenú konzumáciu teplého a studeného bufetu, popcornu, nachos a nealkoholických nápojov. Vychutnať si tiež môžete dezerty a teplé nápoje, ako je káva alebo čaj. Užite si príjemnú večeru v útulnom lobby a sledujte filmy z kožených a polohovateľných sedačiek. Stretnite sa s priateľmi, zorganizujte pracovný meeting alebo vyrazte na rande. Vstupenky kúpite na: https://www.cinemacity.sk/#/ A ak si namiestu filmu radšej prečítate knižku, mám tu pre Vás ešte jedne tip. Vydaveteľstvo Motýľ prináša do kníhkupectiev ďalší psychotriller a svetový bestseller. Tajomstvo pomocníčky je napínavé a šokujúce pokračovanie medzinárodného fenoménu a bestselleru Pomocníčka, pri ktorom sa možno budete báť pretočiť na ďalšiu stránku. Viac na: https://bit.ly/TajomstvoPomocnicky Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu. Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Zitron na Instagrame: https://www.instagram.com/zitron_citron/ Roasted!: https://www.youtube.com/@zitron_citron | — | ||||||
Showing 25 of 66
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.