စိတ်ထောင်ချောက်ထဲက ထွက်လမ်း | ToeTat Podcast Episode 67
From Build Myanmar - Media by 369 labs
January 17, 2026 · 1h 7m · Season 1 · Episode 70
About this episode
The episode discusses mental challenges and environmental pressures, exploring the illusion of control and self-promise for personal growth.
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ စိတ်ထောင်ချောက် တွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ဖိအား တွေအကြောင်းကို အတွင်းကျကျ ဆွေးနွေးထားပါတယ်။ Illusion of Control ဆိုတဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရဲ့ လှည့်စားမှု၊ အတွေးများရင် မလုပ်ဖြစ်တော့တဲ့ ပြဿနာနဲ့ အတ္တလျော့နည်း တို့ကို ထဲထဲဝင်ဝင်ပြောပြထားပါတယ်။ လမ်းပျောက်နေတဲ့သူတွေ အတွက် Self-Promise နဲ့ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်ပိုင်ဖို့ ခွန်အားပေးမယ့် အစီအစဉ်ဖြစ်လို့ အဆုံးထိ နားဆင်ပေးဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ - 00:00 – Intro - **02:00 – စိတ်ထောင်ချောက်** - **07:42 – ဘဝဆိုတာ ခန့်မှန်းလို့မရ** - **13:59 – ပတ်ဝန်းကျင် ထောင်ခြောက်** - **17:03 – ignorance is bliss** - **23:03 – မိဘနဲ့သားသမီး** - **33:06 – Illusion of control** - **40:56 – နောင်တနဲ့မနေနဲ့** - **54:50 – အရမ်းမတွေးနဲ့** - **01:06:54 – ကတိတွေအများကြီးမပေးနဲ့** - **01:11:35 – Outro** 🇲🇲 Toetat Podcast - မြန်မာနိုင်ငံ၏ နံပါတ် (၁) ခေါင်းဆောင်မှု နှင့် စွန့်ဦးတီထွင်မှု ပေါ့ဒ်ကတ်စ် Toetat Podcast ဟာဆိုရင် သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်မှာ အောင်မြင်နေတဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေ၊ စွန့်ဦးတီထွင်ဆန်းသစ်ကျသူတွေကို သူတို့လျှောက်လမ်းခဲ့ရတဲ့ ဘဝခရီးစဉ်တွေအကြောင်း မေးမြန်းဝေမျှပေးပြီး နားဆင်သူတွေပါ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်ပြောင်းလဲလာန်ိုင်စေဖို့နဲ့ အခက်အခဲတိုင်းအတွက် လမ်းစရှာတွေ့နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး Build Myanmar - Media မှ တင်ဆက်ပေးသော program…
Topics covered
- mental health
- self-improvement
- control
- parenting
- environmental pressure
Keywords
- mental challenges
- illusion of control
- self-promise
- parenting
- environmental pressure
Mentioned in this episode
Organizations: Build Myanmar - Media
Books & works: ToeTat Podcast
More episodes of Build Myanmar - Media
- Trump ရဲ့ ဗင်နီဇွဲလား ခြေလှမ်း နဲ့ Nvidia ရဲ့ AI စစ်ပွဲသစ် | Market Inside Episode 30 · January 17, 2026 · 1h 13m
- AI သုံးပြီး ကိုယ့် idea တွေကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ | Nang Htike Aung x ToeTat Podcast Episode 65 · January 16, 2026 · 1h 17m
- ခေတ်လူငယ်တွေနဲ့ Discipline | Jansen Stovicek x ToeTat | Episode 64 · January 16, 2026 · 2h 56m
- သိမ်ငယ်စိတ်ကင်းပြီး Confident အပြည့်မြှင့်တင်ဖို့ လမ်းညွှန် | Dr Sai x ToeTat | Episode 66 · January 16, 2026 · 1h 34m
- Business စချင်သူတိုင်း သိရမယ့် အောင်မြင်မှု လမ်းညွှန် | ToeTat X Ko Han Thu Lwin | Episode 63 · January 16, 2026 · 1h 20m
- ကိုယ်ပိုင်ဘဝလမ်းကြောင်း ရှာဖွေတတ်ဖို့ | The La Pyae x ToeTat | Episode 62 · January 16, 2026 · 1h 54m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Build Myanmar - Media podcast page.