About this episode
Iván Llamazares shares seven simple habits that have positively impacted his daily life, energy, health, and training.
Hoy comparto 7 cosas sencillas que han cambiado mi día a día. Pequeños hábitos y decisiones que, con el tiempo, han tenido un impacto real en mi energía, mi salud y mi forma de entrenar. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
People in this episode
Host: Iván Llamazares
Topics covered
- habits
- health
- fitness
- energy
- training
Keywords
- daily habits
- energy
- health
- fitness
- training
Mentioned in this episode
Organizations: lifters, Tally
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