About this episode

The episode discusses the role of insulin in weight loss, addressing myths and providing insights for better nutritional decisions.

Hoy hablo sobre la insulina y su papel en la pérdida de peso. Qué función cumple realmente en el organismo, qué mitos la rodean y cómo entenderla mejor para tomar decisiones más inteligentes con tu alimentación. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

People in this episode

Host: Iván Llamazares

Topics covered

• insulin
• weight loss
• nutrition
• myths
• health

Keywords

• insulin
• weight loss
• nutrition
• health
• myths

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