About this episode
El episodio explora el papel de las grasas saturadas en la salud cardiovascular, desmitificando creencias y ofreciendo consejos para una alimentación equilibrada.
Hoy te cuento el papel de las grasas saturadas en la salud cardiovascular. Qué dice la evidencia, qué mitos existen y cómo encajarlas dentro de una alimentación equilibrada. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
People in this episode
Host: Iván Llamazares
Topics covered
- grasas saturadas
- salud cardiovascular
- alimentación equilibrada
- mitos sobre grasas
- evidencia científica
Keywords
- grasas saturadas
- salud cardiovascular
- mitos
- alimentación
- evidencia
Mentioned in this episode
Organizations: lifters.es, Tally
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