Co-Regulation bei Kindern

Co-Regulation bei Kindern

From Calm is your Superpower by Karla Johanna Schaeffer

March 31, 2026 · 40 min

About this episode

The episode discusses the concept of co-regulation in children and how parents can support their children during emotional outbursts.

Warum geraten Kinder so schnell in starke emotionale Ausbrüche? Und warum fühlen sich auch Eltern in diesen Momenten oft überfordert, gestresst oder hilflos? In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Gast Katrin Schäffer darüber, was in solchen Situationen wirklich passiert – nicht nur auf Verhaltensebene, sondern im Nervensystem von Kindern und Eltern . Du erfährst, warum Kinder in intensiven Gefühlsmomenten keine „kleinen Erwachsenen" sind, die sich einfach beruhigen können, und welche entscheidende Rolle das Nervensystem der Eltern spielt. Wir sprechen darüber, wie Co-Regulation funktioniert – also die Fähigkeit, dass sich das Nervensystem eines Kindes am regulierten Nervensystem eines Erwachsenen orientiert. Und vor allem: Wie Eltern ihr Kind in diesen Momenten wirklich unterstützen können. Das erwartet dich in dieser Folge Was Co-Regulation eigentlich bedeutet – und warum sie für Kinder so wichtig ist Was im Nervensystem eines Kindes während eines Wutanfalls passiert Warum logische Erklärungen in diesen Momenten oft nicht ankommen Wie sich der Zustand des elterlichen Nervensystems auf das Kind überträgt Woran du erkennst, ob du gerade selbst reguliert bist Konkrete…

People in this episode

Host: Karla Johanna Schaeffer

Guest: Katrin Schäffer

Topics covered

  • Co-Regulation
  • emotional outbursts
  • nervous system
  • parenting support
  • child behavior
  • stress management

Keywords

  • Co-Regulation
  • emotional outbursts
  • nervous system
  • parenting
  • stress
  • support strategies
  • child behavior

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