Spiritualität und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Langlebigkeit

Spiritualität und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Langlebigkeit

From Calm is your Superpower by Karla Johanna Schaeffer

March 3, 2026 · 30 min · Season 1

About this episode

In dieser Episode wird der Zusammenhang zwischen Spiritualität, Gesundheit und der Fähigkeit, Krisen zu meistern, erörtert.

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen intuitiv spüren und das auch wissenschaftlich immer besser verstanden wird: den Zusammenhang zwischen Glaube, Spiritualität, Gesundheit, Langlebigkeit – und der Fähigkeit, schwierige Lebensphasen mit innerer Stärke zu meistern. Diese Folge ist eine Einladung – unabhängig davon, ob du religiös bist, spirituell oder einfach offen für neue Perspektiven. Denn im Kern geht es um etwas zutiefst Menschliches: Sinn, Halt und die Kraft, durch Krisen zu wachsen. Spirituelle Praktiken wie Gebet, Meditation oder stille Reflexion aktivieren den Parasympathikus , den Ruhe- und Reparaturmodus unseres Nervensystems. Aber der stärkste gesundheitliche Effekt von Spiritualität scheint ein anderer zu sein: Sinn im Leben . Darüber möchte ich in dieser Folge mit euch nachdenken. Viel Spaß mit der Podcastfolge! ••• Teilnehmen am TRE Gruppenkurs, um das neurogene Zittern zu lernen und Stress nachhaltig zu reduzieren. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls 12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik…

People in this episode

Host: Karla Johanna Schaeffer

Topics covered

  • Spiritualität
  • Gesundheit
  • Langlebigkeit
  • Glaube
  • innere Stärke
  • Sinn im Leben

Keywords

  • Spiritualität
  • Gesundheit
  • Langlebigkeit
  • Meditation
  • Sinn im Leben
  • Krisenbewältigung
  • innerer Frieden

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