#248: Ich habe 78 Stunden nichts gegessen. Das ist passiert.

About this episode

In this episode, Nicola Flückiger shares her experience of fasting for 78 hours and explores the effects on her body during that time.

#248: Wir essen sechsmal am Tag und nennen es gesund. Wir greifen zum Snack, bevor wir überhaupt Hunger spüren. Und wenn jemand drei Tage nichts isst, halten wir ihn für verrückt. Ich habe 78 Stunden gefastet und danach recherchiert, was in dieser Zeit in meinem Körper passiert ist. Die Episode ist kein Ratgeber und kein Experteninterview – sie ist ein ehrlicher Selbstversuch mit offenem Research. Die Frage dahinter: Was passiert, wenn Du Deinem Körper eine echte Pause gibst, statt ihn rund u...

People in this episode

Host: Nicola Flückiger

Topics covered

• fasting
• self-experimentation
• health
• body awareness
• nutrition

Keywords

• fasting
• health
• nutrition
• self-experimentation
• body
• wellness

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