學習習慣養不起來，問題可能不在自律｜Why You Can’t Build Learning Habits | MarkVen

學習習慣養不起來，問題可能不在自律｜Why You Can’t Build Learning Habits | MarkVen

From 自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡說 by 馬克凡 Mark Ven

March 30, 2026 · 9 min · Season 1 · Episode 520

About this episode

This episode discusses the importance of effective self-management and practical habits for building learning habits.

🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach=============================🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！學習習慣養不起來，問題可能不在自律｜Why You Can’t Build Learning Habits | MarkVen在這支影片中你會發現，很多人不是不夠努力，而是少了真正有效的自我管理。你每天忙著吸收資訊、看別人的方法，卻很少停下來整理自己，所以成長常常只停在知道，沒有真的做到。這支影片談的不是空泛勵志，而是三個能立刻落地的習慣：寫日記、每天學一件小事、好好吃一頓飯。這些看起來很小的動作，其實正是在訓練你的思考能力、溝通能力與生活掌握度。看完你會更清楚，怎麼用最簡單的方式，讓自己每天比昨天好一點，慢慢累積出真正穩定的成長飛輪。每週一週四晚上9點上片！00:00 感覺自己沒進步的原因01:06 寫日記訓練自我管理03:01 如何真正的學習習慣04:05 訓練專注與溝通能力🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#領導 #自我成長 #職場

People in this episode

Hosts: 馬克凡, Mark Ven

Topics covered

  • 自我管理
  • 學習習慣
  • 思考能力
  • 溝通能力
  • 成長

Keywords

  • 自我成長
  • 學習習慣
  • 自我管理
  • 思考能力
  • 溝通能力
  • 高績效

Mentioned in this episode

Books & works: 關鍵思維

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