Chaos, Herz & Wachstum – Der Podcast für (neurodivergente) Familien rund um die Schulzeit

Ich sitze auf einem Elternabend. Schultern angespannt, Druck im Bauch. Ich bin Ergotherapeutin, berate seit Jahren Familien rund um Schule – und trotzdem fühle ich mich in diesem Moment wie eine Versagerin. Dieses Gefühl kennen so viele Eltern neurodivergenter Kinder. Und genau deshalb ist dieses Gespräch so wichtig. Corinna ist Lehrkraft, selbst neurodivergent und Mutter zweier neurodivergenter Kinder. Mit ihrem Buch „Kinder, die durchs Raster fallen" hat sie einen Nerv getroffen – und das zu Recht. Es ging direkt auf die Spiegel-Bestsellerliste.

Im Interview mit Spiegelbestseller Nora Imlau In dieser Folge wird es nicht nur fachlich, sondern vor allem fühlbar. Ich habe erneut die große Freude, mit Nora Imlau zu sprechen – Autorin, Journalistin, Mutter von bald fünf Kindern und für mich eine echte Wortzauberin. Ihre neuen Bücher „Goldrichtig“ und „Was Familie leichter macht“ sind wie eine Umarmung in Buchform: voll Wärme, Klarheit und tiefem Verständnis für das echte Familienleben zwischen Chaos, Wutanfällen, Schulstress und inneren Zweifeln. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich goldrichtig zu fühlen – nicht, weil wir perfekt sind oder alles „richtig“ machen, sondern einfach, weil wir sind. Wir schauen auf unsere eigenen Goldrichtigkeitsmomente, auf Sinnesanker wie Gerüche, Musik oder Orte und darauf, wie wir solche Anker auch unseren Kindern mitgeben können – ohne zusätzlichen Druck, ohne „noch ein To-do für gute Eltern“. Ein großer Teil unseres Gesprächs dreht sich um moralische Neutralität: Wo lohnt es sich, Werte wirklich hochzuhalten – und wo dürfen wir moralischen Ballast loslassen, der uns das Familienleben unnötig schwer macht? Gerade bei Themen wie Essen, Schlaf, Ordnung im Haushalt oder gemeinsame Familienzeit kann dieser Blick so viel entlasten – besonders dann, wenn Neurodivergenz in der Familie eine Rolle spielt und klassische Ratgebertipps einfach nicht passen. Wir sprechen über: • Goldrichtigkeit und Urvertrauen • kleine alltägliche Rituale als emotionale Anker • Familienleben in Krisen und Stürmen • Leichtigkeit durch Hilfe annehmen und Glaubenssätze hinterfragen • moralische Neutralität im Alltag (z.B. Essen, Schlaf, Haushalt) • Bindung als bunte, individuelle Bänder – mit Knoten, Rissen und ganz viel Wachstum • Neurodivergenz als wichtigen Teil von Familienrealität, der mitgedacht werden darf Am Ende lade ich dich ein, selbst auf Schatzsuche zu gehen: Welche Farbe, welcher Geruch, welche Melodie oder welches Körpergefühl ist für dich ein Ankerpunkt für das Gefühl: „Ich bin goldrichtig“? Und natürlich darfst du diese Schatzsuche auch gemeinsam mit deinen Kindern machen. Wenn du merkst, dass du mit deinen Themen – ob rund um dein Kind oder rund um dich als Mutter/Vater – gerne tiefer einsteigen möchtest: In meinen 1:1-Beratungen und Coachings begleite ich dich genau dabei. Vor allem über Embodiment gehen wir vom Denken ins Spüren und an den Kern deiner Themen. Den Link zum Kennenlerngespräch findest du unten in den Shownotes. In der Vielfalt liegt die Schönheit. Du bist goldrichtig. Dein Kind auch. Infos über Nora Imlau: Goldrichtig – Was uns zusammenhält und trägt Was Familie leichter macht – Entlastende Impulse für einen bindungsstarken Alltag Instagram von Nora Imlau ⚓️ Ich bin dein Anker und Leuchtturm – mit Herz, Expertise und einer Prise Humor, wenn es wieder mal wild wird. Deine Kiran Mein neuen PODCASTTRAILER findest du hier ➡️ ✨ Folge mir & bleib verbunden 📸 Instagram: @kiran.deuretzbacher 🌐 Website: www.bindung-beziehung.de 📞 Buche dir jetzt ein Kennlerngespräch mit mir 📞 💬 Coaching & Begleitung 👨‍👩‍👧 Familiencoaching Online – Begleitung für dich und deine Familie: ➡️ bindung-beziehung.de/familiencoaching-online 🎓 SOS-Coaching „Schule ohne Stress“ – für einen gelasseneren Schulalltag: ➡️ bindung-beziehung.de/sos-coaching-schule-ohne-stress 📚 Bücher & Kurse zum Lesen & hören 👂 📖 Konflikte nutzen statt vermeiden – Starke Bindung statt Machtkämpfe: ➡️ bindung-beziehung.de/buch-konflikte-nutzen (Vorbestellung) Starke Gefühle, starker Halt - Selbstregulation für dein Kind und dich ➡️ https://bindung-beziehung.de/buch-starker-halt/ 🎧 Online-Audiokurs„Beziehungsbooster“ – für mehr Verbindung im Familienalltag: ➡️ bindung-beziehung.de/online-audiokurs-beziehungsbooster 💌 Tipp: Trag dich in meinen Newsletter ein, um wöchentliche Bestärkungsbriefe mit Impulsen für deinen bindungsorientierten Familienalltag zu erhalten.

„Unsere Söhne brauchen Eltern, die ihnen nicht Härte beibringen, sondern zeigen, dass Weichheit auch Stärke ist.“ – Anne Dittmann Worum geht’s in dieser Folge? Wie werden aus den Jungs von heute Männer, die fühlen dürfen, Fürsorge leben und Gleichwertigkeit selbstverständlich finden? Ich spreche mit Anne Dittmann, Bestseller-Autorin, Speakerin und Mutter eines Sohnes, über ihr neues Buch „Jungs von heute, Männer von morgen“ – und darüber, warum wir unsere Söhne nicht „abhärten“, sondern begleiten sollten. Wir sprechen über: -warum Weichheit, Fürsorge und Empathie die wahren Stärken sind, -was Jungen heute wirklich brauchen, um gesund aufzuwachsen, -wie Mütter und Väter Vorbilder jenseits von Geschlechterrollen sein können, und warum Verbundenheit wichtiger ist als Perfektion. Eine Folge voller Wärme, Reflexion und echter Praxisimpulse – für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder stark machen wollen, ohne sie zu verbiegen.

In dieser Folge tauche ich mit Kathi Bohnet tief ins Nervensystem ein: Was machen Sympathikus, ventraler und dorsaler Vagus – und wie helfen sie uns im Familienalltag? Wir sprechen über Wut als Kompass, „Rupture & Repair“, Planeten & Stressampel, und warum Co-Regulation nicht dasselbe ist wie „zusammenreißen“. Außerdem: Klo-Regulation to go, unsere Buch-Highlights und eine Einladung zum Familienforum in Hannover.

Diese Folge ist für dich, wenn dir beim Thema Loslassen das Herz gleichzeitig hüpft und zieht. Ich spreche mit Nathalie Klüver, Autorin von „Sagt zum Abschied leise Yippie!“ (Kösel Verlag). Es geht um Stolz, Angst, Zweifel – und um die Freiheit, die entsteht, wenn wir unseren Kindern Flügel machen, statt sie festzuhalten. Jetzt in die Folge reinhören – und die Freude am Abschied neu entdecken.

Heute spreche ich mit Natalia Lamotte über Neurodivergenz in der Mutterschaft: ADHS, Autismus & AuDHS, Muttertät (Matrescence), Masking, Reizüberflutung – und darüber, warum eine Diagnose entlasten kann, statt uns in Schubladen zu stecken. Mich hat Natalias Buch Chaos, Kinder und Konfetti mitten in meinem eigenen Sturm wie eine warme Umarmung getragen. Für wen die Folge Gold wert ist 💛 Mütter, die ahnen, dass „mehr anstrengen“ nicht die Lösung ist Eltern, die ihre neurodivergenten Kinder besser verstehen möchten Frauen, die sich in Übergängen verlieren (Schule–Studium–Job–Mutterschaft–Perimenopause) Alle, die Wissen + Wärme wollen – fachlich fundiert, menschlich nah Wir reden über starke Gefühle, liebevolle Selbstsicht, „Preis statt Perfektion“ und konkrete Wege, die Umwelt an uns anzupassen. Wenn dich das Thema berührt: In meinen Coachings & Kursen begleite ich dich durch eure Stürme – alltagsnah und bindungsstark. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch kannst du direkt über meine Seite buchen.

ADHS ist kein Erziehungsfehler – und trotzdem fühlen wir uns als Eltern oft so, als würden wir scheitern. Warum? Weil die morgendliche Stressspirale, Schulherausforderungen und fehlendes Wissen uns und unsere Kinder unter Druck setzen. In dieser Episode spreche ich mit Melanie Klefeld, ADHS-Trainerin, Autorin und selbst neurodivergent. Gemeinsam tauchen wir tief ein in das Thema Schule & ADHS: