الصيام، جسر بين الصحة البدنية والنفسية والروحية

About this episode

تناقش الحلقة الصيام كوسيلة لتعزيز الصحة البدنية والنفسية والروحية.

الصيامُ ليس مجرد امتناعٍ عن الطعام، بل هو رحلةٌ متكاملةٌ تعيد ضبط إيقاع الجسد، فترتاح فيه المعدة وتتجدد الخلايا. في هذه الرحلة، تصفو النفس فنتخلص من شوائب القلق والغضب، ونتدرب على الصبر والإرادة. وبينما يهدأ الجسد وتصفو النفس، تنفتح النوافذ الروحية، فنشعر بقربٍ لا يوصف وخشوعٍ يعمق اتصالنا بخالقنا. هكذا يصبح الصيام جسرًا متناغمًا بين زاد الجسد وغذاء الروح. معنا الاخصائية في المعالجة النفسية السيدة سناء عمار تحدثنا عن الصيام كممارسة نفسية علاجية. إعداد وتقديم داريه فرمان & نهى سلوم

People in this episode

Hosts: داريه فرمان, نهى سلوم

Guest: سناء عمار

Topics covered

• الصيام
• الصحة النفسية
• الصحة البدنية
• التواصل الروحي
• العلاج النفسي

Keywords

• الصيام
• الصحة النفسية
• الصحة البدنية
• الروحانية
• العلاج النفسي

More episodes of COSMO bel-arabi

• الأكل بين الحلال والحرام، ماذا نأكل وماذا نرفض؟ · April 24, 2026 · 30 min
• طقوس ضد المجهول: كيف تحمي الشعوب نفسها من الحسد. · April 17, 2026 · 42 min
• أرصفة الخوف: التحرش والنساء المهاجرات في ألمانيا · April 10, 2026 · 45 min
• ذاكرة لا تهاجر · April 3, 2026 · 42 min
• هل سينفجر الوضع الراهن في ألمانيا؟ · March 27, 2026 · 28 min
• حظر السوشيال ميديا للأطفال تحت سن 16 · March 20, 2026 · 29 min