CST 成长播客

第23集延续上一集关于“朋友圈”和 support network 的讨论。长大之后，我们好像越来越少认真经营朋友。以前朋友是陪伴、回忆、一起长大的过程；但进入社会之后，朋友、同事、伙伴、connection，好像开始变得越来越难分清楚。这一集我们聊到：朋友和 support network 的差别、为什么成年人越来越少见朋友、三个人的友情为什么容易失衡、朋友之间一旦牵涉利益，还能不能回到原本的关系。也许长大不是没有朋友，而是我们开始重新定义：谁是真正会留下来的人。📲关注我们的 Instagram 获取最新一集上线通知、金句剪辑:https://www.instagram.com/training_cst/🎧 加入我们的Discord，和我们一起深入讨论如何找到属于你的“朋友圈”！https://discord.gg/wZkSa5mcV#SupportiveNetwork #朋友圈 #真正的朋友 #情感支持 #工作生活平衡 #人际关系 #友情与支持 #建立支持网络#生活中的支持者 #心灵支持 #如何建立支持网络 #CSTPodcast #生活中的朋友 #情感健康

这一集，我们从一个很根本的问题聊起——工作到底是为了什么？很多人都会工作， 但未必每个人都认真想过： 自己为什么要工作？ 是为了赚钱、为了生活、为了责任， 还是为了照顾自己、学习新东西、找到未来想走的路？这一集的 CST Podcast，我们聊的不只是“要不要做工”， 而是每个人怎么看待“工作”这件事。有人觉得，工作就是任务； 有人觉得，工作是为了维持生活； 也有人觉得，工作其实是一种责任。 不管是在家里、在公司，还是在人际关系里， 很多事情到最后都会变成“关不关我事”、“是不是我要负责”的问题。聊着聊着我们也发现， 很多人不是不要工作， 而是不知道自己做这份工的意义是什么。 有些人会把工作当成赚钱的方法， 有些人会把工作当成学习和尝试， 也有人把工作当成一种体验， 通过不断去做，慢慢找到自己真正要的东西。在这集里，我们聊到：工作到底是责任、任务，还是单纯为了赚钱为什么有些人觉得工作很有意义，有些人却只想做完就好重复、很闲、很烦的工作，为什么会让人越来越抗拒有些人把工作当学习，有些人把工作当体验，这差别在哪里安全感、责任感、选择权，怎么影响我们面对工作的态度如果每个人对“工作”的定义都不一样，合作为什么会变得很难聊到最后我们发现， 问题也许不只是“工作有没有意义”， 而是你赋予工作的意义是什么。对有些人来说，工作是为了养活自己； 对有些人来说，工作是为了让自己不要废掉； 对另外一些人来说，工作是一个不断尝试、不断靠近自己想要生活的过程。如果你也曾经想过： 自己到底为什么要上班？ 为什么有些工作做着做着会很空， 有些工作却会让你越来越投入？ 那这一集，也许会让你很有共鸣。📲关注我们的 Instagram：@CST_Training获取最新一集上线通知、金句剪辑。

这一集，我们从“旅行”聊起。你喜欢旅行吗？ 旅行对你来说，是放松、体验、培养感情，还是单纯离开一下原本的生活？ 有人喜欢城市，有人喜欢大自然； 有人把旅行当成增广见闻，有人觉得旅行最重要的，其实是当下的体验。这一集的 CST Podcast，我们聊的不是完美行程， 而是那些旅行里最真实、最难忘的片段—— 开心的、狼狈的、遗憾的、荒谬的，甚至还有一点灵异的。有人分享交换生时期在中国认识新朋友、体验不同文化的回忆； 也有人聊到去广州陪家人探亲，却因为饮食习惯不同，连续吃了一个礼拜肠粉。 有人去爬神山，离终点只剩 50 米却因为太冷只能折返； 也有人在露营时，半夜发现隔壁帐篷下面竟然有一条很大的蛇。这一集里，也有很多那种只有旅行才会发生的故事： 第一次去极冷的地方，才知道什么叫冷到手机开不了机； 在国外迷路，最后靠自己一路拍下来的照片找回酒店； 第一次出国却差点错过飞机，结果临时改飞去另一个国家； 还有一些说出来很离奇，但本人真的经历过的“旅行惊魂夜”。在这集里，我们聊到：旅行中最棒和最糟糕的一次经历为什么有些遗憾，反而会变成想再去一次的理由不同地方的文化、饮食和生活方式，如何彻底刷新认知迷路、晒伤、极冷天气、突发状况，这些旅行意外到底有多真实工作型旅行和真正放松的旅行，到底差别在哪里旅行对不同人来说，究竟是放松、体验、连接，还是寻找意义那些旅行结束后还会一直被记住的 core memory，到底为什么这么珍贵聊到最后我们发现， 旅行好像从来都不只是“去哪里”而已。 它也可以是一种离开原本生活循环的方式， 去别人的地方，体验别人习以为常的一切； 也可能是在一趟旅程里，重新看见自己、看见身边的人，甚至重新思考自己想过怎样的人生。如果你也喜欢旅行， 或者你也有过那种一想起来就会笑出来、后怕一下，甚至永远记得的旅途故事， 那这一集，也许会让你很有共鸣。📲关注我们的 Instagram：@CST_Training获取最新一集上线通知、金句剪辑。

这一集，我们从“讨厌”聊起。你有没有很讨厌一种人： 明明答应了你一件事，却没有做到； 明明说了会帮忙，最后却让你失望。但越聊越发现，所谓的“讨厌”，很多时候不只是单纯的不喜欢。 它可能藏着在意、期待、信任，甚至还有那些还没说清楚的界限。这一集的CST Podcast，我们从“喜欢”反过来聊“讨厌”—— 讨厌别人什么？自己身上有哪些特质会让人不喜欢？ 为什么有些人的拒绝我们特别在意，有些人的却无所谓？ 为什么越熟的人，越容易踩到彼此的线？在这集里，我们聊到：答应了却没做到，为什么会特别让人反感讲话太直，为什么容易让人不舒服熟悉和默契，到底是不是一种“我以为我懂你”被拒绝这件事，为什么会影响一段关系讨好、逃避、抗拒与信任之间的连结真正的喜欢，也许不是完美，而是看过彼此的pattern后，还是愿意留下来如果你也曾经在友情、职场关系或亲密关系里， 因为“在意”而产生过讨厌， 因为“被拒绝”而开始怀疑自己， 那这一集，也许会让你重新理解—— 讨厌的背后，也可能藏着喜欢。📲关注我们的 Instagram：@CST_Training获取最新一集上线通知、金句剪辑。

你有没有想过——我们活在一个“来不及了解你，就先定义你”的世界。一眼、一个表情、一句话，别人就已经给你打分、贴标签：“你看起来很骄傲。”“你这么年轻，不靠谱。”“你是富二代=没本事吧？”在 EP15，我们把“偏见”和“第一印象”摊开来聊。更真实的是：我们不只讨论别人怎么judge我们，我们也承认——我们每个人都会judge别人。因为那像是一种“快速归类”的生存机制。但问题是：当归类变成偏见，误会就开始发生，而误会最贵的成本，是你得花更多力气去解释一个你不是的样子。本集你会听到：Sam 分享为什么他一开始很抗拒被叫“富二代”——因为那背后像是在说“你没本事，只靠爸”。但当他意识到自己也曾这样看别人，这个标签才从贬义变成中性。现场“偏见示范”瞬间：有人被说“看起来很骄傲 / 高高在上”，导致沟通时对方防备心很强；越内向的人反而要更主动靠近别人，但别人却更容易拉开距离。我们聊到一个很现实的现象：当别人对你有刻板印象，你要“补分”、要“自证”，沟通成本会变得非常高。以及更深一层的反思：当你特别在意某个标签时，也许刺痛你的不是别人，是你对自己的期待——你的“Expectation Gap”。如果你也曾经被误会、被贴标签、被一句话刺痛，欢迎听完这一集，留言告诉我们：你最讨厌别人怎么judge你？因为你介意的点，可能就是你最在乎成为的样子。📲关注我们的 Instagram：@training_cst获取最新一集上线通知、金句剪辑。

你有没有认真想过：自己到底是「为意义花钱」，还是「为实用花钱」？这一集，我们从星座切入聊消费，把五个人的花钱逻辑摊开来看：♉ 80 后金牛座：消费时非常注重物品的功能、实用性与性价比♌ 狮子座愿意把钱花在具有独特创意的物件上♋ 巨蟹座除了消费在创业方面，很多时候把钱消费在个人兴趣上♑ 摩羯座愿意为有意义的消费买单♓ 双鱼座经常为了个人心情开心而花费这一集适合：常常买完东西才内疚：“我到底在干嘛”的你觉得自己“很会算”，但回头看账单又觉得怪怪的你想更了解自己星座在消费上的盲点 & 优势的人想学着用更适合自己的方式花钱，而不是被别人的标准绑架也许你不会因为这一集突然变超会理财，但你会更看清一件事：消费观，先是性格问题，才是金钱问题。欢迎收听这一集 CST 成长播客：《从星座角度聊消费观》。#CSTPodcast #关于钱的那些事 #星座消费 #消费观 #金牛座 #狮子座 #摩羯座 #巨蟹座 #双鱼座 #理财不是只看数字

「信用」到底是什么？是银行给你的一串数字，还是朋友心中那本看不见的账本？在《关于金钱的那些事》第 5 集，我们从最基础开始，把「信用」拆开来讲：为什麽人与人之间，其实每天都在互相「记帐」？朋友放你飞机几次，会从满分掉到几分？为什麽有些人可以迟一点还钱，你还是放心；但有些人只要爽约一次，你就再也不想信？信用破坏了，还能不能被修复？要付出的是「利息」还是时间成本？信用卡、借贷记录，其实只是把这些「人性里的信用机制」数字化而已。这一集比较像「信用概念入门」：我们先从人际关系、请客吃饭、赊账这些日常例子出发，让你看见——原来你对别人、别人对你，都在用同一套逻辑在衡量信用。如果你曾经失信、迟还钱、或是很怕欠人情，这集会给你一个比较清楚的画面：✅ 信用是可以重建的，但「不断掉」比「补回来」更重要。✅ 不管你是大人物还是小人物，时间都会很公平地帮你记录。下一集我们会继续这个系列：👉 想继续把「关于金钱的那些事」听完，记得 订阅 / 关注 CST 成长播客，下一集更新就不会错过。📲关注我们的 Instagram：@CST_Training获取最新一集上线通知、金句剪辑。

你是不是也常常觉得：钱不够用，但又说不出钱到底花去了哪里？这一集，我们延续上一集「赚钱与金钱观」的话题，往下走一步——不是谈怎么赚更多，而是看清我们到底是怎样把钱「花掉」的。很多人以为自己在理性省钱：「少吃一点、少花一点、能省则省。」但其实背后真正驱动消费的，往往是：委屈感：觉得自己很辛苦、很受委屈补偿心态：白天省过头，晚上就要「对自己好一点」情绪消费：不爽、累、压力大，就用买东西、吃好料来安慰自己结果：一餐本来 RM20 可以解决，最后吃到 RM50；多出来的那 RM30，其实是在补偿委屈，而不是在喂饱肚子。久而久之，我们只剩下一个感觉：「我很累、很委屈、钱又不见了。」却从来没认真算过：「我到底为了什么在花钱？又为了什么在委屈自己？」在这一集，你会听到：为什么很多人一讲到「省钱」，就马上觉得是在委屈自己情绪消费 vs 补偿型消费：我们到底是在爱自己，还是只是在哄自己「一辈子 3 万天 / 300 万」：用很简单的算法，看清一生的金钱与代价委屈、忍耐、享受：这三种状态在消费行为里，分别长什么样礼物、人情、用家人钱——这些「看不见的花费」怎样悄悄影响我们的习惯一个把委屈「转成值得」的小思考：「我愿意付出这个代价，但我要换来什么长期结果？」如果你：常常觉得钱不够用，但看账单又说不出钱去了哪里一边省钱、一边报复式花钱，月尾还是很空对自己消费习惯有一点不安，又不知道从哪里开始调整那这一集会帮你用一个比较温和、但诚实的方式，看清自己的消费模式。📌 本集结尾，我们也会埋下一个小伏笔：下一集，我们会继续聊——信用卡、借贷，和「钱不够用」背后更现实的那一层。📲 也可以追踪我们的 IG：@training_cst获取更多关于金钱观、成长、学习与人生选择的片段与延伸内容。

为什么有人一直赚钱、有人一直破产？为什么赚钱同样辛苦，但有些人越赚越稳，有些人越赚越乱？这一集，我们不讲鸡汤，我们讲真正影响你一生的——金钱观。本集内容包括：• 你人生第一笔收入带给你的影响• 为什么“赚快钱＋赚大钱”其实是一种赌注• 每一种赚钱方式背后，都有“代价”——只是你有没有算• 工资、freelance、创业、投资：不同赚钱模式的本质差别• 什么时候开始意识到“我要自己赚钱了”？• 你有算过自己到底需要多少钱吗？• 消费、冲动、记录与反馈：理财的真正核心• 负债、亏损、资金流——每个人都踩过的坑• 最关键的一点：你的钱，放在你自己的手上是否安全？这一集适合：✓ 想建立正确金钱观的学生/打工人✓ 开始赚到钱但不知道怎么管理的人✓ 容易冲动消费、月光、没安全感的人✓ 想提升赚钱能力、想创业、想投资自己的人✓ 每一个想要改变生活的人如果你正在经历关于“钱”的阶段性迷茫——这一集，会让你更清楚自己真正需要的是什么。🎧 更多内容请追踪 IG：@CST_Training

我们每天都在说“保持联系”但你有没有发现，真正的链接越来越少？明明在一起吃饭、聊天，却好像各自都活在手机里。到底什么是真正的人与人之间的“链接”？又是什么让我们的关系变得越来越“虚”？这一期，我们一起聊：00:00:22 真正的链接来自哪里00:04:18 为什么说“温度”比“语言”更重要00:07:36 当AI也学会说“我爱你”00:11:50 我们要怎样重新找回人与人之间的温度🎧 更多内容请追踪 IG：@CST_Training#cst #系统性成长 #AI #沟通艺术 #情感温度 #人际链接 #聆听 #CSTPodcast #从未来看现在

感觉世界很乱，Pandemic 过后的世界好像很不稳定，当下主流意识和立场模糊，我们可以如何看待?00:01:11 Charlie Kirk在倡导的是什么？00:05:37 合久必分，分久必合？00:11:27 把世界各国看作班级里的193个同学？🎧 更多内容请追踪 IG：@CST_Training#cst #系统性成长 #未来设计现在 #个人成长 #世界局势 #如何应对变化 #CSTPodcast #从未来看现在 #成长社群