About this episode

In this episode, Iván Llamazares discusses the most effective abdominal exercises and why many people struggle to see results.

En este episodio te cuento qué hace realmente bueno a un ejercicio abdominal, cuáles considero más útiles para estimular y progresar, y por qué mucha gente no consigue resultados. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

People in this episode

Host: Iván Llamazares

Topics covered

• abdominal exercises
• fitness
• exercise effectiveness
• training tips
• progression

Keywords

• abdominal exercises
• fitness
• exercise tips
• training
• results

Mentioned in this episode

Organizations: Lifters, Tally

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