About this episode
En este episodio se discute cómo estructurar entrenamientos para ganar fuerza y músculo.
Hoy te enseño cómo plantear los entrenamientos si tu objetivo es ganar fuerza y músculo. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
People in this episode
Host: Iván Llamazares
Topics covered
- entrenamiento
- fuerza
- músculo
- salud
- fitness
Keywords
- entrenamiento
- fuerza
- músculo
- salud
- fitness
- Iván Llamazares
Mentioned in this episode
Organizations: lifters.es, tally.so
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