¿Puedo entrenar con agujetas?
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El episodio discute si es posible entrenar con agujetas y cuándo es recomendable hacerlo.
Hoy te cuento si puedes entrenar con agujetas, cuándo tiene sentido hacerlo y cuándo conviene bajar el ritmo. Una guía práctica para no frenar tu progreso por miedo… ni pasarte de valiente. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
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