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About this episode

Iván Llamazares shares practical reflections on adjusting expectations and focusing on what truly matters in training.

En este episodio te cuento una reflexión práctica para revisar expectativas, ajustar el proceso y volver a centrarte en lo que de verdad importa. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

People in this episode

Host: Iván Llamazares

Topics covered

• expectations
• training
• fitness
• motivation
• self-reflection

Keywords

• results
• training process
• fitness expectations
• motivation
• self-improvement

Mentioned in this episode

Organizations: lifters.es

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