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¿Intuición o ansiedad? Cómo escuchar mi voz interna con Hesen Ali-Darwish (@insightful________) - T08 - E157
Jun 22, 2026
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Los hombres sí lloran: por el fútbol con Michael Succar (@michaelsuccara) - T08 - E156
Jun 16, 2026
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¿Intuición o ansiedad? Cómo escuchar mi voz interna con Hesen Ali-Darwish (@insightful________) - T08 - E156
Jun 8, 2026
1h 07m 32s
¿Por qué sigo repitiendo lo que viví de niña? con Daniela Núñez Dodero (@danielanunezdodero) - T08 - E155
Jun 2, 2026
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La ansiedad no siempre quiere destruirte con Christian Company (@chcompany98) - T08 - E154
May 25, 2026
50m 09s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22/26 | ![]() ¿Intuición o ansiedad? Cómo escuchar mi voz interna con Hesen Ali-Darwish (@insightful________) - T08 - E157 | Todos quieren respuestas rápidas, pero pocas personas se detienen a escucharse de verdad. En este episodio conversamos con Hesen sobre la diferencia entre la intuición y la ansiedad, cómo reconocer cuando estamos actuando desde el miedo y por qué el sentimiento constante de urgencia termina alejándonos de nosotros mismos. Hablamos sobre el deseo de controlar lo que va a pasar, la incomodidad de no tener certezas y la obsesión por manifestar resultados sin antes aprender a conectar con nuestro propio mundo interno. También reflexiona sobre la regulación del sistema nervioso, la confianza en los procesos y la importancia de encontrar espacios de alineación en medio del caos cotidiano. Una conversación sobre intuición, ansiedad y la dificultad de soltar el control en un mundo que nos exige respuestas inmediatas. | — | ||||||
| 6/16/26 | ![]() Los hombres sí lloran: por el fútbol con Michael Succar (@michaelsuccara) - T08 - E156 | ¿Por qué hay hombres que nunca muestran sus emociones, pero pueden llorar por un partido de fútbol? En este episodio conversamos con Michael Succar sobre el papel que juega el fútbol mucho más allá de la cancha: como espacio de pertenencia, identidad y expresión emocional. Hablamos de por qué los equipos terminan convirtiéndose en comunidades, qué hace que millones de personas vivan este deporte con tanta intensidad y cómo el fútbol se ha transformado en uno de los pocos lugares donde muchos hombres se permiten sentir y exteriorizar emociones que normalmente reprimen. También reflexionamos sobre los límites de la pasión, cuándo esta puede convertirse en violencia y la responsabilidad que tienen futbolistas, clubes y medios en una industria donde ganar parece importar cada vez más. Una conversación sobre emociones, masculinidad y las razones por las que el fútbol mueve mucho más que una pelota. | — | ||||||
| 6/8/26 | ![]() ¿Intuición o ansiedad? Cómo escuchar mi voz interna con Hesen Ali-Darwish (@insightful________) - T08 - E156✨ | intuitionanxiety+4 | Hesen Ali-Darwish | — | — | intuitionanxiety+6 | — | 1h 07m 32s | |
| 6/2/26 | ![]() ¿Por qué sigo repitiendo lo que viví de niña? con Daniela Núñez Dodero (@danielanunezdodero) - T08 - E155✨ | childhood experiencesfamily dynamics+3 | Daniela Núñez Dodero | — | — | childhoodfamily+3 | — | 1h 01m 05s | |
| 5/25/26 | ![]() La ansiedad no siempre quiere destruirte con Christian Company (@chcompany98) - T08 - E154✨ | anxietyemotional regulation+3 | Christian Company | — | — | anxietyemotions+5 | — | 50m 09s | |
| 5/18/26 | ![]() Confianza y crianza siendo mamá soltera con Mariana Vértiz (@marianavertizg) - T08 - E153✨ | parentingcommunication+3 | Mariana Vértiz | — | — | single mothertrust+4 | — | 51m 24s | |
| 5/11/26 | ![]() Aprender a vivir con todo menos miedo con Natalia Salas (@nataliasalasz) - T08 - E152✨ | cancerfear+4 | Natalia Salas | — | — | cancerfear of death+5 | — | 48m 27s | |
| 5/4/26 | ![]() Aprender a amar sin prisa con Nicole Zignago (@nic_) - T08 - E151✨ | loveself-discovery+3 | Nicole Zignago | — | — | loverelationships+3 | — | 1h 01m 45s | |
| 4/27/26 | ![]() ¿El éxito es suficiente? con Bruno Paiva (@paivadb) - T08 - E150✨ | successidentity+4 | Bruno Paiva | Temple Sour | — | successBruno Paiva+5 | — | 1h 00m 46s | |
| 4/20/26 | ![]() La vida no se controla, se improvisa con Armando Machuca (@armando_machuca) - T08 - E149✨ | identityadolescence+4 | Armando Machuca | — | — | identitytheater+5 | — | 48m 18s | |
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| 4/6/26 | ![]() Política para dummies (todo sobre las elecciones) con Paolo Benza (@paolo.benza) - T08 - E148✨ | politicselections+4 | Paolo Benza | — | Perú | politicselections+5 | — | 50m 40s | |
| 3/30/26 | ![]() Cuando nada se siente como lo esperabas con Verónica Linares (@veronicalinaresc) - T08 - E147✨ | maternitymotherhood+4 | Verónica Linares | — | — | motherhoodmaternity+5 | — | 1h 02m 01s | |
| 3/23/26 | ![]() Crecer sin saber bien a dónde perteneces con Sr. Pollito (@sr.pollito1) - T08 - E146✨ | identitysocial pressure+3 | Sr. Pollito | — | — | identitysocial media+5 | — | 1h 01m 34s | |
| 3/16/26 | ![]() La presión de ser fuerte todo el tiempo con La Tía Fio (@latiafioof) - T08 - E145✨ | responsibilityindependence+4 | La Tía FioFiorella | — | — | childhoodstrength+3 | — | 1h 09m 54s | |
| 3/9/26 | ![]() ¿En qué momento me volví mamá soltera? con Ale Rejas (@alerejas) - T08 - E144✨ | maternidadmadre soltera+4 | Ale Rejas | — | — | madre joveninfidelidad+5 | — | 54m 27s | |
| 3/2/26 | ![]() ¿Y si no encajar está bien? con Luis Carlos Burneo (@spencerlandia007) - T08 - E143✨ | identitydigital pressure+3 | Luis Carlos Burneo | La Habitación de Henry Spencer | — | digital identitycontent creator+3 | — | 51m 29s | |
| 2/23/26 | ![]() Las heridas que heredamos con Suemi Laura Chang (@suemilauchang) - T08 - E142✨ | independenceidentity+3 | Suemi Laura Chang | — | — | independenceidentity+5 | — | 57m 50s | |
| 2/16/26 | ![]() ¿Y si dejo de complacer a otros y me elijo a mi? con El Chato Raúl (@elchatoraul) - T08 - E141✨ | self-acceptancemental health+3 | El Chato Raúl | — | — | self-careanxiety+3 | — | 1h 12m 33s | |
| 12/15/25 | ![]() Cuando tu hija también te enseña a crecer con Anna Carina (@annacarina) y Mica Bebin (@micabebin) - T07 - E140 | Convertirse en mamá a los 20 años, perder a un padre una semana después y tener que crecer de golpe. Así empezó la historia de Anna Carina y su hija Micaela. En este episodio, madre e hija se sientan a hablar desde un lugar honesto sobre su relación, los errores, los aprendizajes y cómo han ido construyendo un vínculo de confianza a través del tiempo. Conversan sobre lo que significa regalar tiempo de calidad, sobre cómo el resentimiento puede romper vínculos si no se sana a tiempo y cómo aprendieron a comunicarse sin herirse. También hablan del amor, de la diferencia de edad con sus parejas, de la madurez que sorprende y de cómo, a veces, los hijos terminan enseñando más de lo que imaginamos. Una conversación cálida y directa sobre crecer juntas sin dejar de ser quienes son. | — | ||||||
| 12/8/25 | ![]() ¿Humor sin filtros o filtros sin humor? Con Oscar Tito (@soyoscartito) - T07 - E139 | Oscar Tito aprendió que decir la verdad sin filtro tiene un precio: perder amigos, incomodar a desconocidos y cuestionar quién eres realmente. Pero también fue esa honestidad la que lo empujó a un micro abierto, a descubrir su talento para el humor negro y, sin querer, a llenar un show en España. En esta conversación exploramos el miedo de los comediantes a perder su trabajo “formal”, el poder de la frescura para conectar con el público y la libertad de crear sin territorialidad: no solo para Perú, sino para quien quiera escuchar desde cualquier parte del mundo. Un episodio sobre autenticidad, riesgos y el arte de reírnos sin pedir permiso. | — | ||||||
| 12/1/25 | ![]() ¿Lo conoces o solo lo estás idealizando? con Chu Rodríguez (@chuchu_rodschau) - T07 - E138 | Nos estamos acostumbrando a descartar personas como si fueran reemplazables… pero ¿qué pasa cuando el problema no es el otro, sino nuestras heridas, miedos y formas de vincularnos? En este episodio conversamos con Chu Rodríguez, podcaster, speaker y coach, sobre el amor moderno: mujeres que “pueden solas” pero también quieren compañía, hombres que ya no saben cómo acercarse, vínculos que idealizamos por ansiedad y relaciones que se rompen por impulsividad. Chu revela por qué la prisa por sentirnos elegidas nos desconecta de nosotras mismas, cómo identificar nuestros no negociables y por qué sanar es el único camino para atraer vínculos reales. Una conversación para mirarte al espejo, cuestionarte y reconocer que el amor no es rapidez: es conciencia, tiempo y elección. | — | ||||||
| 11/24/25 | ![]() El desafío de Crecer en pareja con Dani Villalobos (@danielavillawolves) - T07 - E137 | Amar desde tan jóvenes no siempre es sencillo, pero Daniela Villalobos encontró en su relación un espacio para crecer, equivocarse y volver a elegir. En este episodio cuenta cómo conoció a su novio a los 16, el “amor a primera vista” que no esperaba y la primera cita que terminó compartiendo con sus papás. Habla de las etapas que atravesaron juntos y de todo lo que han aprendido en estos seis años: ceder sin perderte, comunicar para ser entendida y construir empatía el uno con el otro. También cuestionamos los prejuicios sobre si tu pareja puede ser amigo de tus amigas, y cómo ser hija única influyó en la forma en la que Daniela veía el mundo. Una conversación honesta sobre crecer en pareja, cambiar juntos y entender que el amor también se aprende. @lorealparis #lorealparisskincare | — | ||||||
| 11/17/25 | ![]() ¿Debería volver a empezar? con Magdyel Ugaz (@magdyelugaz) - T07 - E136 | A veces, dar espacio también es un acto de valentía. Después de años interpretando a “La Tere”, Magdyel Ugaz decidió detenerse, soltar el personaje y abrirle paso a nuevas versiones de sí misma. En esta conversación, cuenta lo que significó salir de su zona de confort, aprender a disfrutar el proceso y entender que no tiene que hacerlo todo para merecer. Habla del miedo a envejecer, de abrazar sus grises y de cómo reencontrarse con el disfrute después de tanto tiempo trabajando sin pausa. Hoy, Magdyel está en un momento distinto: aprendiendo a vaciarse, a no exigirse tanto y a dejar que la vida le sorprenda con lo que viene. @lorealparis #lorealparisskincare | — | ||||||
| 11/10/25 | ![]() Reconociendo los traumas de mi pasado con David Fischman (@davidfischmank) - T07 - E135 | TODOS tenemos un niño o niña interior, y algunas veces nos cuesta conectar con él, con sus deseos, miedos y, sobre todo, con sus traumas. Pero son justamente esos traumas los que se reflejan en nuestras actitudes, emociones y pensamientos. Para entender mejor por qué hacemos lo que hacemos y pensamos lo que pensamos, es fundamental conocer y sanar a nuestro niño interior.En este episodio conversamos con David Fischman, reconocido escritor y conferencista, sobre sus dos últimos libros: Sana tu niño interior y El hombre que aprendió a amar. Gracias a la experiencia que él ha vivido al escribir estas obras, comprenderemos más a fondo qué es el niño interior, el poder de los traumas del pasado y qué pasos son vitales en nuestro proceso de sanación, un camino que debemos trabajar todos los días. | — | ||||||
| 11/3/25 | ![]() Improvisación: la mejor manera de vivir el presente con Goncho Iglesias (@yosoygoncho) - T07 - E134 | Improvisar es aceptar lo que viene, incluso cuando no está en tus planes. Goncho Iglesias aprendió eso sobre el escenario, pero también en la vida. En este episodio, hablamos sin guión: de los días en que estuvo a punto de rendirse, de los 13 soles que ganaba por función, de lo que significa brillar haciendo brillar a otros y de cómo la improvisación terminó guiándolo incluso cuando parecía que todo se desarmaba. Goncho cuenta cómo conoció a su esposa en Buenos Aires, el diálogo respetuoso que está construyendo con su hija y por qué cree que la impro no es terapia, pero sí una forma de encontrarse con uno mismo. Un episodio sin estructura, pero con mucho sentido. | — | ||||||
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