Culotte & TRAIL

NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️Cet épisode est rendu possible grâce à CAMPUS COACH.Quel bonheur d’avoir reçu Huguette au micro de Culotte & Trail pour le debrief du Marathon de Paris 🫶Huguette a commencé à courir à 46 ans. Tranquillement. Des 10 km, puis des semi. Le marathon, c’était un rêve… un peu loin.Et puis un jour, son fils l’inscrit. Alors elle se lance. Elle s’entraîne, elle doute, elle avance.Le jour J, elle est sur la ligne de départ. 42 kilomètres devant elle.Elle ne court pas pour un chrono. Elle court pour elle.Et elle franchit la ligne d’arrivée… avec son fils.Et pour y arriver, elle a suivi une sacrée préparation, accompagnée par @campus.coach tout au long de son parcours 🚀Et parce qu’on vous gâte, Bénéficiez d’un mois gratuit avec le code LAURIERUN 👀🥰🎙️ Nouvel épisode dispo sur Culotte & Trail (YouTube & plateformes)Une vraie source d’inspiration cette Huguette 🥰Alors tu attends quoi pour te lancer ? 👀🚀🎧 Épisode 97 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & TrailPOUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "66 ans, 42km et elle l'a fait Huguette."Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎤Extrait inédit – Capsule santé mentaleDans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France.On aborde un sujet essentiel et encore trop peu libéré dans le sport :les injonctions autour du poids, de la nourriture… et la dureté que l’on peut s’imposer à soi-même.Troubles du comportement alimentaire, rapport au corps, contrôle, jugement intérieur…on décortique ensemble ce que vivent de nombreuses femmes dans leur pratique sportive.À travers cet échange, Christèle nous aide à comprendre ces mécanismes,et nous partage des clés concrètes pour apaiser la relation au corps, à la nourriture et à la performance.Connue du grand public pour ses interventions à la télévision,c’est une chance de pouvoir bénéficier de son regard dans ces capsules dédiées à la psychologie du sportif.Un épisode pour mieux se comprendre, prendre du recul…et avancer avec plus de douceur envers soi-même.À écouter dès demain en intégralité.🎧 CAPSULE SANTE MENTALE Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & TrailPOUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHRISTELE ALBARET, QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT DANS LA COURSE"🎤Interview: Laurie GonguetInvitée :Christèle Albaret🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.comExtraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, je vous propose de découvrir le portrait de Floriane, une femme incroyable. J'ai pris une claque lorsque je l'ai reçu à mon micro.Floriane est paraplégique depuis sa naissance.Elle vit avec une spondylarthrite.Elle est maman d’une petite fille.Et aujourd’hui…👉 elle court.Pas comme tout le monde.Pas sans difficulté.Mais avec une force qu’on n’explique pas,juste parce qu’elle a décidé d’essayer.Dans cet épisode, Floriane nous raconte son quotidien.Sa grossesse.Sa vie de maman en fauteuil.Ces fameux plans A, B, C qu’elle doit toujours anticiper.Et surtout…👉 ce que le running a changé pour elle.Un échappatoire.Un moyen d’avancer.Une façon d’apprivoiser la douleur.C’est un épisode qui secoue.Qui remet les choses à leur place.Et qui rappelle une chose simple :👉 parfois, il suffit d’essayer, tout est possible. Un épisode qui me tenait énormément à coeur sur le sujet de l'handicap et de l'inclusivité dans le monde de la course à pied et le sport tout simplement. 🎧 Bonne écoute sur Culotte & TrailÀ écouter dès maintenant🎧 EP 96 Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & TrailPOUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "FLORIANE, COURIR QUAND LA VIE N'EST PAS JUSTE"🎤Interview: Laurie Gonguet🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.comExtraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est rendu possible grace à Campus coach application de programmes sur mesure de course à pied et trail. Bénéficiez d’un mois gratuit avec le code LAURIERUNet rendez-vous le 6 avril pour une big new 👀Aujourd’hui, j’ai reçu Ariane Brodier au micro de Culotte & Trail 🎙️Comédienne, humoriste, chroniqueuse, créatrice de contenu…on la connaît de partout.Et surtout, on l’adore.Et aujourd’hui, elle se confie au micro de Culotte & Trail.On parle de son nouveau spectacle, BONNE.Mais surtout… on parle vrai.De sa pratique sportive, indispensable depuis toujours.De son corps.De tout ce qu’on ne dit pas assez.👉 Fuites urinaires👉 Descente d’organes👉 Fausse couche👉 Opérations👉 Agression👉 InsécuritéBref… de tout.Sans filtre. Sans tabou.Et pourtant… on a aussi beaucoup ri.Ariane a cette capacité à dire les choses avec sincérité, humour et puissance.Elle nous explique aussi pourquoi ce titre, BONNE.Et tu vas comprendre… que ça résonne fort.Un épisode qui fait du bien.Qui déculpabilise.Et qui nous rappelle qu’on n’est pas seules.🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformesOn construit la suite ensemble. ❤️🎧 Épisode 95 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "ARIANE BRODIER "MON RECORD PERSONNEL"Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Extrait – Philippine Delaire : entre scène, running et fous riresPhilippine Delaire est comédienne, actuellement en tournée pour son dernier spectacle…et runneuse.Dans cet épisode, elle nous raconte avec beaucoup d’humour l’anecdote de son tout premier trail,mais aussi sa préparation pour le marathon de Paris.Entre deux scènes, la course à pied est devenue pour elle un vrai espace de respiration,un équilibre dans un quotidien intense.Un échange authentique, drôle et sincère,qui fait du bien et dans lequel beaucoup se reconnaîtront.🎧 Épisode 94 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PHILIPPINE DELAIRE "ENTRE LA SCENE ET LE RUNNING" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai l’immense joie de recevoir Marion Delespierre au micro de Culotte & Trail.Championne du monde de trail long 2023, ultra-traileuse, médecin du sport… et maman du petit Léon.Il y a quelques semaines, Marion m’a appelée pour me parler de la sortie de son livre.Elle m’a dit en souriant que c’était un peu son “deuxième bébé”.Ce livre, pourtant, n’était pas du tout destiné à être publié.Au départ, c’était simplement son journal intime.Un carnet dans lequel elle a déposé toutes ses émotions :sa grossesse, sa vie d’athlète, son quotidien de médecin au cabinet, ses doutes, ses questionnements.Marion a écrit ces pages jusqu’aux championnats du monde de trail à Canfranc, en septembre dernier.Le moment où elle décide d’arrêter d’écrire, avec le sentiment d’avoir enfin trouvé une forme d’équilibre.Un équilibre fragile, parfois difficile à construire quand on devient mère.Parce qu’on nous apprend beaucoup de choses dans la vie…mais on ne nous apprend jamais vraiment à vivre la transformation et parfois la perte d’identité que cela peut provoquer.Dans cet épisode, Marion se livre sans filtre et sans tabou.On parle de maternité, de sport de haut niveau, de doutes, d’équilibre et de la place des femmes qui veulent tout mener de front.Un échange profond, sincère et précieux.Un épisode pépite. 🎙️🎧 Épisode 92 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "MARION DELESPIERRE, L'ARRIVEE D'UNE VIE" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai reçu au micro de Culotte & Trail Gwladys.Il y a quelques semaines, j’ai reçu un mail avec son histoire. Et une phrase m’a profondément marquée :« J’ai frôlé la mort en donnant la vie. Et c’est la course à pied qui m’a sauvée de ma tempête mère. »Quand j’ai lu ces mots, j’ai immédiatement su que Gwladys devait venir raconter son histoire au micro de Culotte & Trail. Après la naissance de son enfant, elle traverse une dépression post-partum. Une tempête intérieure dont on parle encore trop peu et que beaucoup de femmes vivent dans le silence.Dans cet épisode, Gwladys raconte avec beaucoup de sincérité ce qu’elle a traversé : la solitude, les idées noires, la difficulté à mettre des mots sur ce qu’elle ressentait… et la manière dont la course à pied est devenue une bouée pour se reconstruire.Un témoignage fort et nécessaire.Parce que parler de dépression post-partum, de santé mentale et de maternité est essentiel pour que les femmes qui traversent ces moments difficiles ne se sentent pas seules.C'est son club de running et la course à pied qui lui a permis de tenir la tête hors de l'eau. Après des années à ne pas avoir confiance en elle, c'est en ayant connu des moments extrême qu'elle revient plus forte que jamais. Merci Gwladys pour ta confiance et ton courage.🎧 Épisode 91 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "GWLADYS, DEPRESSION POST PARTUM, LA COURSE POUR ME RELEVER" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast#depressionpostpartum#courseapiedfemme#runningfeminin#santementale#materniteetsportHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EXTRAITTrois mois après l’aventure folle des Badass sur la SaintéLyon, je retrouve Marie Goncalves au micro de Culotte & Trail.Je l’ai retrouvée à Lyon, en pleine tournée du film, pour revenir ensemble sur cette expérience incroyable que nous avons vécue.On replonge dans les émotions de cette aventure hors du commun, les moments forts, les doutes, la force du collectif et tout ce que cette SaintéLyon a laissé en nous.Un épisode sincère et plein d’émotions qui raconte ce qu’il reste après une aventure aussi intense.🎙️ Culotte & Trail PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "MARIE GONCALVES, UNE BELLE LECON DE VIE" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ NOUVEL EXTRAIT: Christine J’ai eu le plaisir de recevoir Christine au micro de Culotte & Trail…et cet épisode m’a profondément marquée.Christine est maman de 6 enfants.Oui, six.Et pourtant, elle court des ultras.Et elle ne fait pas que les courir…elle les gagne.Dans cet épisode, on parle de tout ce qu’on ne dit pas assez :des croyances limitantes,de cette pression constante à devoir se justifier en tant que femme et mère,de la place qu’on s’autorise (ou pas) à prendre.Christine nous raconte son quotidien,et surtout ce déclic après la naissance de son 6ème enfant :celui de se lancer dans l’ultra trail…et d’oser aller au bout, jusqu’à la victoire.Un épisode vrai, puissant, inspirant.Une vraie leçon de résilience.🎧 À écouter si tu as déjà douté, hésité, ou pensé que “ce n’était pas pour toi”.🎙️ Culotte & Trail PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "DE GELOES, GAGNER DES ULTRAS TRAIL AVEC SIX ENFANTS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez-vous sur insta: @culotte_trailHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne-Sophie est maman de trois enfants, passionnée de course à pied, et portée par un projet aussi audacieux que profondément humain.Elle court avec ses enfants en poussette, en famille, aux côtés de son mari, et fait de la course à pied un véritable pilier de vie.Pas pour la performance à tout prix.Mais pour le plaisir, l’équilibre, et la liberté.Dans cet épisode, Anne-Sophie nous raconte son parcours, ses choix, son rapport au corps, à la maternité et au regard des autres.Elle partage aussi son objectif un peu fou : courir 7 Marathon en famille.Un échange sincère, inspirant, sans injonction, qui parle de sport, de parentalité et de ce que ça signifie continuer à courir quand on devient mère.✨ Un épisode qui fait du bien et qui donne envie d’oser.🎙️ Culotte & Trail PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez-vous sur insta: @culotte_trailHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret.On connaît Christel pour sa voix, son écoute, sa présence à la télévision notamment dans ça commence aujourd'hui sur France 2? Mais derrière les plateaux, il y a une femme qui court.Et pour qui le trail est bien plus qu’un sport.Christèle revient sur son parcours de vie, une tumeur, une opération, une paralysie des cordes vocales, et sur la place essentielle qu’a prise la course à pied pour se reconstruire quand sa voix, son identité a vacillé.Un échange sincère, profond, parfois drôle, toujours humain.Un épisode qui fait du bien.À écouter dès maintenant sur Culotte & Trail.PS: Vous êtes formidables.Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez-vous sur insta: @culotte_trailHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Manon Campano, c’est une athlète exceptionnelle: deuxième de la Diagonale des Fous, maman de trois enfants, et pompier professionnelle rien que ça ! Une sacré badass! Dans cet épisode, on parle de tout, des sujets tabous que rencontrent les sportives, on parle de la maternité, de la difficulté à avoir des enfants quand on est bigorexique et que l'on néglige son corps. Manon nous fait part de son parcours PMA pour avoir ses enfants et donne un message fort pour les femmes dans le même cas qu'elle.Nous evoquons aussi la vie d'une athlète, de pompier, de maman de trois enfants, l'organisation necéssaire pour préparer une course mythique et exigeante comme la diagonale des fous. Un extrait puissant, brut, et nécessaire.Parce qu’ici, on parle vrai. Sans filtre. Sans tabou.Épisode complet disponible sur Culotte & trail dès lundi. Interview: Laurie GonguetSi vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez-vous sur insta: @culotte_trail Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN.Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir au micro deux femmes exceptionnelles au parcours profondément inspirant : Maëva Danois et Christine Marie.Deux femmes, deux trajectoires, bien au-delà du chrono.Dans cet épisode, on aborde des sujets forts et sans tabou : le surentraînement, les problématiques féminines, l’anorexie, la difficulté à avoir des enfants, les doutes, mais aussi les inégalités femmes-hommes dans la médiatisation et les classements top 10.Un échange sincère, puissant et profondément touchant, mené avec une authenticité rare et des invitées tout simplement géniales.Un épisode qui fait du bien et qui fait réfléchir. Je vous souhaite une très belle écoute :)Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.