X-mas edition: Singelliv og følelser i jula

About this episode

This episode discusses the challenges of being single during the Christmas season and the emotional complexities that arise.

Synes du jula er litt vanskelig som singel? Da er du ikke alene. Men hvorfor er singellivet ofte vanskeligere i jula, selv om man trives som singel resten av året?  Ofte dukker følelsen av ensomhet opp, og kanskje også skam over ikke å «få det til» og ikke ha noen å ta med hjem til jul.  Jula er et forstørrelsesglass på følelsene våre, og er ikke bare krevende for single. Den kan være minst like utfordrende for par, forteller ukas gjest, psykolog Astrid Rygnestad. I denne episoden snakker vi om hvorfor det ofte er akkurat høytidene som treffer ekstra hardt når man er singel. Hvorfor jula ofte forsterker følelser, savn og forventninger. Og hvordan kan vi romme at jula kan være fin  og  vond på samme tid. Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Hilde Nordlund

Guest: Astrid Rygnestad

Topics covered

• singelliv
• jula
• ensomhet
• følelser
• par
• høytider

Keywords

• singel
• julefeiring
• ensomhet
• psykologi
• høytider
• følelser
• forventninger

More episodes of Datingmysteriet

• Å lykkes i dating · February 26, 2026 · 1h 3m
• Øvelse gjør mester? · February 19, 2026 · 1h 24m
• Æh! Hva er det egentlig jeg vil ha? · February 4, 2026 · 1h 11m
• Zoom inn på det som gjør vondt – dating med traumer · January 22, 2026 · 1h 4m
• Yes, du kan få deg kjæreste! · January 15, 2026 · 50 min
• Wow - nå går det litt fort her! · December 17, 2025 · 59 min