De pueblo y de mundo

¿Qué pasa cuando lo que te enseñaron a creer ya no encaja contigo?Cuando la seguridad que buscaban tus padres se convierte en tu mayor límite.En este episodio, Jaime Garrastazu, fundador de Pompeii, comparte cómo tuvo que desaprender todo lo que creía sobre éxito, seguridad y estabilidad para construir una vida fiel a sí mismo.➡️ Disfruta de un 15% de descuento en komvida.com con el código DEPUEBLOYDEMUNDO 🎧 ¡Suscríbete para no perderte los próximos episodios sobre salud, propósito y bienestar!PODCAST KOMVIDA | EPISODIO 10300:00 – Cuando lo seguro deja de servir5:00 – Decepcionar a tus padres09:00 – Romper con las creencias13:09 – Burnout y equilibrio real23:38 – Compaginar empresa y familia28:30 – Cuidado del sueño34:00 – La lectura como herramientaRECURSOS➡️ Libros📚 The Mountain Is You — Brianna Wiest📚 Meditaciones — Marco Aurelio📚 El poder del ahora — Eckhart Tolle📚 La buena suerte — Álex Rovira y Fernando Trías de BesENCUÉNTRANOS:🔸 Nuestro invitada estrellaJaime Garrastazu I Cofundador de Pompeii | @jaimegarrastazu🔸 EntrevistadoraBea Magro I Cofundadora de Komvida I @beamagro🔸 Los patrocinadores del podcast:Komvida (https://komvida.com) I @komvidakombuchaDesde dejar un trabajo “perfecto” en PricewaterhouseCoopers (PwC) hasta lanzarse a crear una marca de moda sin experiencia, Jaime habla del miedo, la presión familiar, los errores y el vértigo de elegir un camino propio.Una conversación honesta sobre lo que significa romper las creencias heredadas, entender que la seguridad también puede encerrarte, y descubrir que el éxito sin equilibrio no vale la pena.#emprendimiento #seguridad #bienestar #equilibrio #propósito #Pompeii #komvida #beamagro #autenticidad #lectura #vidaconsciente #DePuebloYDeMundoRESUMEN DEL EPISODIO

¿Alguna vez has pensado en cambiar por completo el rumbo de tu vida? En el episodio de hoy tengo el placer de hablar con Anaí Meléndez, una expublicista que dio un giro de 180 grados para adentrarse en el mundo culinario. Anaí nos comparte su experiencia regresando a su pueblo, Nava del Rey, y emprendiendo en un sector en el que nunca había trabajado antes. 🎧 Dale al play, suscríbete al podcast y no te pierdas los próximos episodios. Juntas abordamos cuestiones importantísimas como: Cómo afrontar un cambio de vida radical. La vuelta al pueblo tras haber vivido en la gran ciudad y todas las oportunidades que ofrece. La apuesta por mantenerse auténtica y apostar por lo local. Cómo enfrentarse al famoso síndrome del impostor Este episodio es una invitación a conectar con tu faceta más profesional sin miedos ni bloqueos. Una conversación inspiradora entre dos chicas de pueblo que han arriesgado y apostado por su propio proyecto en sus raíces. Si interesan estos temas (bienestar, salud, cultura, curiosidades…), te dejo por aquí mi newsletter diaria, donde mañana te escribo con reflexiones e historias que te harán empezar el día con más ganas.  Además, te dejó el link al artículo de Forbes que menciono en el episodio sobre mi experiencia inolvidable en el restaurante Noma : https://forbes.es/opinion/179669/mi-viaje-al-noma/ ¡Nos vemos a la próxima!   TO THE POINT 00:00 Introducción del episodio 00:57 El cambio de 180 grados de Anaí.  06:14 La vuelta a Nava del Rey.  10:30 Las RRSS y el boca a boca. 12:20 La inversión y apostar por el entorno local. 16:43 Creación de un negocio hostelero y la gestión emocional. 20:03 Convertirse en un orgullo local. 21:05 La clave de diferenciarse.  25:35 El futuro de Caín y su equipo. 29:35 Oferta culinaria de Caín. 32:37 Cierre del podcast

¿Sabías que la historia de la educación femenina en España no se puede entender sin una americana del siglo XIX llamada Alice Gulick? Este episodio es un viaje apasionante por los orígenes del feminismo educativo que cambió nuestro país para siempre. Hoy nos acompaña @Cristina Oñoro, amiga, profesora de literatura en la Universidad Complutense y autora de “En el jardín de las americanas”,un libro imprescindible para entender la genealogía del pensamiento y la lucha feminista en nuestro país. En esta conversación nos abre las puertas de ese “jardín” en el que mujeres de ambos lados del Atlántico sembraron el futuro de todas nosotras. En esta conversación planteamos distintas preguntas que han sido muy importantes en el desarrollo de la figura de la mujer en el S.XX: ¿Qué tiene que ver una misionera protestante con la Residencia de Señoritas en Madrid?  ¿Qué relación une a las grandes pensadoras americanas de la época con figuras referentes femeninas españolas?  ¿Qué podemos recuperar de esta historia de unión entre mujeres de distintos orígenes?  ¿Cómo cambia nuestra mirada sobre el presente cuando entendemos de dónde venimos? Si este episodio te ha inspirado tanto como a nosotras grabarlo, compártelo con esa persona que sabes que lo va a valorar. Y si quieres que te lleguen más conversaciones como esta, suscríbete al podcast y únete a mi email diario para recibir cada mañana ideas, historias y herramientas que te hacen pensar. 👉 Link   MINUTADO 00:00 – Bienvenida y presentación de Cristina. El impacto del primer libro, “Las que faltaban” y el cambio de este con respecto al segundo. 01:35 – Introducción de su nuevo libro “En el jardín de las americanas” y las diferencias estructurales y narrativas entre sus dos libros 05:27 – Educación como motor de cambio. Reflexión personal de Bea sobre cómo la educación transformó su vida.  06:18 – ¿Quién fue Alice Gulick y el resto de americanas que vinieron a España? ¿Cuál fue su impacto en el feminismo español? 17:17 – La búsqueda de información en España y Estados Unidos. El feminismo internacional en acción y las distintas figuras históricas que hacen una aparición en el libro 22:10 El papel clave de las españolas pioneras y su labor nacional. La previa mirada paternalista de las americanas. 27:48 – La residencia de señoritas y el florecimiento de la cultura. El desarrollo del hispanismo norteamericano y el intercambio de cultura entre países  29:45 – Las dos partes del libro y las interconexiones reales entre las protagonistas.. 33:21 – El deseo de hacer memoria. La perspectiva desde el presente de cómo la historia que cuenta el libro ha cambiado la vida de las mujeres españolas.  38:12 – Cierre y despedida  

¿Sabías que tu relación con el dinero puede ser la clave para tu bienestar y abundancia? En este episodio, tengo el placer de hablar con Laura Encina, una experta en finanzas que ha transformado su trayectoria desde las telecomunicaciones hasta convertirse en una increíble divulgadora de la educación financiera. Laura nos comparte cómo su pasión por ayudar a los demás la impulsó a divulgar sobre un tema en el que a día de hoy las mujeres siguen sin estar muy involucradas. Juntas abordamos cuestiones que te harán repensar tu perspectiva sobre las finanzas personales:   ¿Por qué apenas seguimos recibiendo educación financiera, especialmente para las mujeres? ¿Cuál es el ABC de las finanzas y por qué es crucial asumir nuestra responsabilidad económica? ¿Cómo podemos desmitificar la ambición económica en las mujeres y cultivar una mente abundante? Este episodio es una invitación a conectar con tus finanzas desde un lugar de empoderamiento y autoconocimiento. Una conversación inspiradora, reveladora y, sobre todo, necesaria.   🎧 Dale al play, suscríbete al podcast y no te pierdas los próximos episodios.   Y si te interesan estos temas (bienestar, salud, cultura, curiosidades…), suscríbete también a mi newsletter diaria. Cada mañana te escribo con reflexiones e historias que te harán empezar el día con más ganas.  También, si quieres saber cómo cuidarte correctamente y cómo cuidar tu microbiota intestinal, el 3 de julio voy a impartir una MASTERCLASS GRATUITA para darte 3 herramientas muy poderosas para que comiences el cambio.  APÚNTATE AQUÍ. Además, si quieres dar un paso más y empezar a transformar tu relación con el dinero, puedes unirte al club de Laura “La Mujer Empoderada”: 👉https://www.skool.com/la-mujer-empoderada-3365/about?ref=9c87ed01ec9c43068e63b27323c449be  TO THE POINT 00:00 – Bienvenida e introducción al episodio por Bea. 01:12 - Presentación de Laura, sus retos desde el inicio en telecomunicaciones a los desafíos en el mundo financiero. 06:36 - El salto hacia la divulgación. Cómo su afición por ayudar a los demás impulsó su camino al éxito. 11:24 - Análisis de la educación financiera y el concepto peyorativo del control económico que existe a día de hoy, especialmente en el ámbito femenino. 17:40- El ABC de las finanzas y la importancia de asumir la responsabilidad sobre ellas. 21:54 - Análisis del concepto de la ambición económica en las mujeres 24:36- Cómo conseguir una mente abundante y establecer una mente conectada con uno mismo. 29:55- La relación de la espiritualidad y las finanzas. 31:17 - Presentación de su Club de mujeres (y hombres): sus actividades y el valor que aporta a la educación financiera. 34:21 - Un día en la vida de Laura: Conociendo su rutina personal y profesional. 41:04 - Dónde encontrar a Laura y sus próximos pasos (nuevo libro y formaciones con mujeres líderes) 42:43- Cierre por parte de Bea.  

¿Sabías que la salud femenina va mucho más allá de las visitas al ginecólogo? En este episodio charlo con Miriam Al Adib, ginecóloga, divulgadora y una de las voces más inspiradoras en salud de la mujer. Miriam nos cuenta cómo pasó de trabajar en el sistema sanitario tradicional a fundar sus propias clínicas con un enfoque integral, consciente y multidisciplinar. Juntas abordamos temas que te harán replantearte muchas cosas: ¿Por qué necesitamos dejar atrás una visión médica centrada solo en síntomas? ¿Qué papel juegan la microbiota, la genética y la epigenética en nuestro bienestar? ¿Por qué sigue siendo tabú el dolor menstrual y cómo podemos tratarlo de verdad? ¿Cómo entender el ciclo femenino desde una perspectiva más profunda, desde la menarquia hasta la menopausia? Este episodio es una invitación a conocer tu cuerpo, tus ciclos y tu salud desde otro lugar. Una charla cercana, reveladora y, sobre todo, necesaria. 🎧 Dale al play, suscríbete al podcast y no te pierdas los próximos episodios. Si quieres saber cómo cuidarte correctamente y cómo cuidar tu microbiota instestinal, el 3 de julio voy a impartir una MASTERCLASS GRATUITA para darte 3 herramientas muy poderosas para que comiences el cambio. APÚNTATE AQUÍ. Y si te interesan estos temas (bienestar, salud, cultura, curiosidades…), suscríbete también a mi newsletter diaria. Cada mañana te escribo con reflexiones e historias que te harán empezar el día con más ganas: 👉 Suscríbete aquí   MINUTADO: 00:00 – Introducción del episodio. Presentación de Miriam y su transición de la seguridad social a la apertura de clínicas privadas.  4:10- La necesidad de una multidisciplinariedad en una  salud medicocéntrica. Reflexión sobre la necesidad de derivar a los pacientes a los profesionales adecuados según sus necesidades específicas. 6:40- Análisis de la educación de salud femenina y un camino hacia una educación más completa y consciente.  9:50- Influencia de los hábitos de consumo en la salud femenina. Exploración de cómo los patrones de consumo influyen en el bienestar físico y emocional de las mujeres. 13:10- El determinismo genético y cómo utilizar la epigenética para mejorar nuestra salud. 17:56- Relación de la microbiota con la salud femenina 21:10- Análisis de las causas del dolor en el ciclo de la mujer y la necesidad de investigar sus orígenes con un enfoque integral. 30:46 - La infantilización del paciente, especialmente de la mujer, y la relación del principio de la beneficencia y el de autonomía. 34:24 - Análisis de la menopausia desde un punto de vista físico y social. 39:36- Importancia de regular y entender los procesos previos a la menopausia para transitar esta etapa de la forma más saludable posible. 49:50 - Exploración de los factores físicos y emocionales que influyen en el deseo sexual de la mujer a lo largo de las diferentes etapas de su vida. 55:09- Cierre del podcast. Presentación de los libros de Miriam y próximos proyectos en su futuro.  

¿Alguna vez te has preguntado qué pasa dentro de ti cuando vives una experiencia que lo cambia todo? Cuando algo te sacude tan fuerte que, aunque el mundo siga girando, tú ya no eres la misma persona. En este episodio de De Pueblo y de Mundo, converso con Shulamit Graber, terapeuta y conferencista, cuya historia de vida es tan intensa como transformadora. A partir de su propia experiencia con un secuestro, exploramos cómo responde el cuerpo al trauma, cómo se vive el proceso de sanación emocional, y qué papel juegan la resiliencia, la autocompasión y la terapia para volver a habitarte después del dolor. Un episodio honesto y profundo sobre lo que hacemos con lo que nos pasa, y cómo podemos convertir el sufrimiento en fuerza. Y atención: la semana que viene publicaremos la segunda parte, donde Shulamit responderá a las preguntas reales de mi comunidad sobre salud emocional, relaciones, ansiedad, culpa, duelos y más. Si este tema te interesa, o si simplemente buscas parar y reconectar, te invito a que te unas a mi email diario. Cada mañana comparto una reflexión que puede ayudarte a empezar el día con más calma, presencia y claridad.  Más información: Web: https://www.shulamitgraber.com.mx/  Instagram: @shulamitgraber TO THE POINT 00:00 – Introducción del episodio: repaso de los capítulos anteriores, contextualización del enfoque de este nuevo episodio centrado en la psicoterapia, y presentación de la colaboradora invitada, la terapeuta Shulamit Graber. 03:17 – Presentación de Shulamit Graber: relato de su trayectoria personal y profesional, y cómo sus vivencias vitales la llevaron al ejercicio de la psicoterapia. 06:13 – Descripción de su experiencia durante el secuestro: una vivencia límite que marcó un punto de inflexión en su vida personal y profesional. 08:02 - Análisis de las respuestas cognitivas y emocionales ante situaciones de amenaza vital: cómo el cerebro activa mecanismos de disociación o hiperalerta. 10: 12 - La negociación desde una perspectiva psicológica: el conectar con las personas como arma para sobrevivir.  14: 43- Proceso de afrontamiento tras la liberación: identificación de los eventos que agudizaron el trauma. 19:18 - Reflexión sobre la resignación del dolor y el proceso de asimilar de las experiencias vividas. La terapia como herramienta para recuperarse  23:03 - Identificación de elementos comunes en las experiencias de trauma y los 5 pasos para reprocesar una experiencia traumática.   26:33 - ¿Qué es el estrés post-traumático? Cómo indagar mejor en uno mismo para reconocerlo. 30:53- La autocompasión y la resiliencia, la unión de los términos y saber sobrevivir al trauma aceptandolos. 36:45 - Una mirada disruptiva del apego vinculado a una emoción. 40:20 – Duración ideal de un proceso terapéutico: cómo identificar cuándo es necesario pedir ayuda profesional y qué señales indican que estamos listos para iniciar un acompañamiento psicológico. 49:25 - Cierre del episodio: resumen de los puntos clave tratados en la conversación y presentación de los temas que se abordarán en el siguiente capítulo.  

Aquí está la parte dos del episodio con Jana Fernández.  Si aún no has escuchado la primera parte, donde hablamos de longevidad, ciclos del sueño y cómo los hábitos impactan en nuestro descanso, te dejo el enlace aquí. Soy Bea Magro, y cada mañana envío un email con ideas y reflexiones para inspirarte a vivir mejor. Si te suscribes ahora, próximamente recibirás además la guía definitiva del descanso. Suscríbete aquí.👈 En este episodio, Jana Fernández, especialista en sueño, autora de Aprende a descansar, responde a las preguntas de mi comunidad. Hablamos del impacto de las redes sociales en el sueño adolescente, el preocupante consumo de ansiolíticos en España y cómo la falta de descanso afecta nuestra salud mental. Conversamos de forma cercana, aportando datos y consejos prácticos para ayudarte a vivir con más energía y equilibrio. Si quieres que alguien cercano aprenda a cuidar su salud del sueño, mándale este episodio.  Más información: Web: https://janafernandez.es/Instagram: @janafr Y si te resuena, ya sabes: te espero cada mañana en mi newsletter o en mi instagram: @beamagro   TO THE POINT 00:00 – Presentación del episodio y resumen del primer capítulo. 00:55 – Respuestas a preguntas de los suscriptores de la newsletter semanal de Bea. 01:36 – ¿Qué es el ritmo circadiano? Cómo usar la luz para sincronizar correctamente tu reloj biológico. 03:30 – Jana responde: salud mental y descanso en adolescentes, y el impacto de las redes sociales. 05:41 – ¿Es buena la siesta? Jana explica el papel de este hábito en nuestro descanso. 07:30 – Ocio nocturno y sueño: cómo disfrutar sin descuidar la higiene del sueño. 10:17 – Jet lag y vitalidad: consejos para mantenerte bien cuando cambias de huso horario. 11:22 – Cansancio y envejecimiento: cómo cambian nuestros hábitos de sueño con la edad. 12:40 – Ansiolíticos y pastillas para dormir: panorama y reflexiones sobre su uso en España. 13:45 – Dormir con niños pequeños: estrategias para sobrellevar las noches complicadas. 15:28 – Trabajo a turnos: efectos sobre el cuerpo y consejos para alinear descanso y metabolismo. 19:17 – ¿Cómo afecta el sueño a la microbiota intestinal? Jana responde a esta interesante conexión. 20:57 – Cierre del episodio: cómo contactar a Jana Fernández y adelanto del tema de su segundo libro.  

Hola, soy Bea Magro. Cada mañana envío un email directo a tu bandeja de entrada con ideas y reflexiones que pueden inspirarte. ¿Te gustaría recibirlo? Suscríbete aquí 💌  En el episodio de hoy, quiero charlar contigo como si estuviéramos tomando un café entre amigas (o una kombucha).  Sin filtros. Sin guión. Solo tú y yo. Comparto un pedacito de mi historia —desde mis raíces en un pequeño pueblo de Extremadura hasta mis aventuras con la fermentación— y también reflexiono sobre hábitos, rutinas y cómo cuidarnos sin exigencias.  En este episodio sin invitadas, hablo de los proyectos en los que estoy metida últimamente, de actividades como acto de amor propio y de cómo encontrar en 15 minutos un espacio de calma, inspiración y honestidad. Ojalá este ratito juntas te sirva como una pausa consciente en tu día. Y si te resuena, ya sabes dónde encontrarme cada mañana. PARA MÁS INFORMACIÓN: Instagram: @beamagro  TO THE POINT 00:00 – Introducción 01:08 – Contexto: sus primeros pasos para expandirse 02:11 – Presentación del episodio 02:26 – Primer proyecto del que habla: su email diario 05:23 – Nuevo lanzamiento: Komvida Shots 06:30 – De dónde nace la idea de los shots 06:56 – Lanzamiento del nuevo sabor de kombucha: naranja 07:50 – Cómo se mantienen fieles a su esencia: empresa local en un pequeño pueblo de Extremadura, empleo a mujeres rurales y propósito humano 08:23 – Su rutina de deporte: priorizar tareas y probar disciplinas como running, yoga o escalada 09:51 – Recomendación de lectura: Las que faltaban y su episodio #83 con Cristina Oñoro 11:00 – Última lectura: En el jardín de las americanas, también de Cristina Oñoro 11:43 – Recetas de fermentación: pan de masa madre, kombucha, kimchi, encurtidos 13:12 – Reflexión final  

Hola, soy Bea Magro. Cada mañana envío un email directo a tu bandeja de entrada con ideas y reflexiones que pueden inspirarte. ¿Te gustaría recibirlo? Suscríbete aquí: 💌 MI DIARIO CORREO ELECTRÓNICO . En el episodio de hoy, exploramos un concepto que, sin duda, os resultará familiar: la pirámide de Maslow. Abraham Maslow, un psicólogo con una perspectiva fascinante sobre la naturaleza humana, tuvo una idea brillante: establecer una jerarquía de nuestras necesidades. Él decía que primero hay que cubrir las necesidades básicas. Pero, ¿y si además de cubrirlas, las saboreas? Una Komvida al día no solo cuida de ti, también convierte lo básico en un placer. Aquí disponible para tu pirámide.

Hola, soy Bea Magro. Cada mañana, envío un email directo a tu bandeja de entrada con ideas y reflexiones que pueden inspirarte. ¿Te gustaría recibirlo? Suscríbete aquí: 💌 MI EMAIL DIARIO Hoy quiero hablarte de la Ley de Pareto. ¿Has oído hablar de ella? En muchos aspectos de la vida, una pequeña parte de los esfuerzos genera la mayoría de los resultados. En este episodio te enseño cómo aplicar este principio en tu día a día. 

A veces relacionarnos con los alimentos e incluso con nuestro propio cuerpo puede ser todo un reto. La presión de las redes, la cultura de la dieta y una larga lista de aprendizajes inconscientes que tenemos pueden dificultarnos el tener una relación de bienestar con la forma en que nos alimentamos. Hoy en 'De Pueblo y de Mundo' tenemos una invitada muy especial, una mujer que ha logrado inspirar a miles de personas con su enfoque holístico sobre el bienestar físico y mental. Ella es Stefy Fernández, nutricionista, entrenadora y creadora de contenido. Stefy ha construido una comunidad sólida a través de redes sociales, donde comparte rutinas de ejercicio, consejos de alimentación saludable y su enfoque sobre la autoaceptación y el equilibrio entre cuerpo y mente. Espero que disfrutes tanto como yo esta conversación llena de tips e información valiosa de la mano de Stefy.  PARA MÁS INFORMACIÓN: Web: https://www.stefyactiva.com/  Instagram: @stefyactiva TO THE POINT: 01:52 - Qué le llevó a Stefy a adentrarse en el mundo de la salud. 04:03 - Conexión entre salud física y emocional: ¿Cómo impacta nuestra nutrición y actividad física en nuestro bienestar mental? 05:35 - Tomar conciencia de nuestro “contexto” con la alimentación durante las distintas etapas de nuestra vida y el impacto que pueden tener en nuestros modos de alimentación actuales. 06:33 - ¿Cómo podemos empezar a abordar nuestra alimentación emocional? Primeros pasos para comenzar la búsqueda. 08:45 - ¿Alimentos prohibidos o permitidos? El antojo constante de los alimentos catalogados como negativos en tu mente. 10:03 - El modelo de trabajo de Stefy: sentimientos con respecto a la alimentación sin dejar la nutrición de lado.  10:46 - Consejos sobre hábitos saludables para comenzar a mejorar tu relación con la alimentación.  12:12 - ¿Cómo dar el paso si la persona está cansada de la cultura de la dieta? Hábitos que se adapten a ti. 14:38 - Primeros pasos para desaprender y cuestionar el “peso-centrismo”. 16:22 - Nutrir al cerebro en la diversidad de cuerpos.  17:20 - Cómo conectarnos con las señales naturales que nos manda el cuerpo.    19:55 - Educar a los hijos en una relación saludable con la comida y con ellos mismos 22:22 - Qué mensaje quería Stefy transmitir con su libro “Come sin hacer dieta” 24:37 - Cómo afectan en las expectativas sociales de alimentación saludable movimientos como el Real Food 26:46 - ¿Cómo cree Stefy que se puede abordar la autoaceptación y el amor propio en un mundo en el que las redes promueven estereotipos inalcanzables en muchos sentidos? 29:27 - El concepto de autocompasión, cómo podemos compadecernos de nosotros mismos. 32:33 - Opinión de Stefy sobre el movimiento de medir la glucosa constantemente. 34:36 - Opinión de Stefy sobre Ozempic. 39:14 - Stefy habla de la bariátrica y sus implicaciones. 40:26 - Bea y Stefy hablan de emprender con una amiga. 41:40 - Cómo aborda Stefy la creación de contenido en redes sociales sabiendo el impacto negativo creciente que tiene en personas jóvenes (criterio de decisión de contenido). 45:07 - Despedida y agradecimiento de Bea a Stefy  

¡Bienvenidos a un nuevo episodio lleno de inspiración y aprendizaje! Hoy tenemos el placer de presentar a un invitado muy especial, un verdadero "hombre orquesta" del mundo del emprendimiento. Pepe Martín se define modestamente como "un autónomo haciendo cosas", pero nosotros sabemos que hace MUCHAS cosas. Pepe es creador de contenido, podcaster con su programa "Open", escritor sobre negocios, ecommerce y emprendimiento, profesor universitario y fundador de Minimalism, una marca de ropa sostenible que está revolucionando la industria de la moda. En este episodio, nos cuenta cómo fue combinar sus estudios de ADE con el trabajo, el nacimiento y evolución de “Minimalism”, y cómo ha integrado el minimalismo en su vida personal. Además, discutimos la educación del consumidor en moda sostenible y reflexionamos sobre su viaje como emprendedor.   PARA MÁS INFORMACIÓN Web: https://www.pepemartin.es/  Instagram: @pepemartingarcia   TO THE POINT 0:00 - Bienvenida Pepe Martín 0:56 - Introducción podcast “De pueblo y de mundo” 1:46 - ¿Quién es Pepe Martín? 4:34 - Gusanillo emprendedor  6:47 - Tener cosas bajo la mesa 7:50 - Re-corriendo el mundo 8:28 - Saber lo que NO quieres, antes de lo que quieres 8:19- Fundación de “Minimalism” 11:04 - Consejos para llevar adelante proyectos 11:20 - Productos de “Minimalism” 11:40 - ¿Qué es el minimalismo? 13:36 - Transparencia de la empresa 16:17 - Libro “Stolen focus” - “El valor de la atención” 19:50 - Hay gente que no quiere pensar 22:23 - ¿Te sientes realizado con el emprendimiento? 24:00 - Dilemas morales sobre comprar en grandes plataformas 26:50 - Visión externa sobre el “emprendedor” y el “empresario” y la realidad 29:40 - ¿Cómo nos quitamos los estigmas que tenemos hacia la figura de “empresario”? 30:50 - Propósito 33:15 - Contenido divulgativo 36:35 - Minimalism no va a ser Inditex 36:48- Ejercer la responsabilidad 37:56 - ¿Cuál es tú contexto? 38:40 - El dinero 41:24 - Emprender con o sin recursos 42:18 -¿Qué le dirías a tu yo del pasado? 45:04- ¿Emprendedor se nace o se hace? 47:15 - Niveles de exigencia, sacrificio y renuncia del emprendimiento 49:54 - ¿Qué le falta al Pepe del futuro por hacer? 56:45 - ¿Eres más de pueblo o de mundo?