Mammutmarsch und Knetgummi

About this episode

In dieser Folge geht es um persönliche Ziele, Hürden und die Achtsamkeitspraxis mit Knetgummi.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Mammutmarsch – und auf einige Umwege, die sich als überraschend wertvoll herausgestellt haben. Es geht um selbstgesteckte Ziele, kleine und große Hürden, um Stolz, der von innen kommt – und um Knetgummi. Ja, richtig gelesen. Knetgummi als Achtsamkeitsübung draußen in der Natur oder mitten in der Stadt: Abdrücke sammeln, Spuren entdecken, den Blick schärfen. Mein Impuls an dich: Such dir Nebeninseln. Drifte mal raus in Bereiche, von denen du nicht sofort weißt, wofür sie gut sind. Lass dich treiben – von Neugier statt von Zweck. Oft finden sich genau dort neue Gedanken, Reflexionsmöglichkeiten und Perspektiven, die dir an anderer Stelle weiterhelfen. Geh los – und entdecke deine eigenen spannenden Seitenarme des Lebens. Mehr unter www.dennis-eighteen.de

People in this episode

Host: Ich

Topics covered

• Selbstgesteckte Ziele
• Achtsamkeit
• Natur
• Neugier
• Reflexion
• Perspektiven

Keywords

• Mammutmarsch
• Knetgummi
• Achtsamkeit
• Natur
• Ziele
• Reflexion
• Perspektiven

Mentioned in this episode

Organizations: www.dennis-eighteen.de

Products: Knetgummi

Books & works: Mammutmarsch

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