D'HYP IMPACT le flow (quand on peut on veut) en duo avec Emmanuel Winter

About this episode

In this episode, Valérie Stein and Emmanuel Winter explore the concept of flow and its connection to well-being and hypnosis.

Le flow : synchronise ton cerveau pour maximiser le bien-être et prendre soin de ton cerveau ! Peut-on accéder à volonté à cet état où tout devient fluide et sans effort ? Avec Emmanuel Winter, hypnothérapeute, on explore le flow sous toutes ses coutures. dans cet épisode tu découvriras : les mécanismes cérébraux du flow (attention, émotion, action) comment créer les conditions de l'expérience optimale la différence entre flow et mode par défaut les liens entre hypnose et flow des outils concrets : journaling une expérience immersive en fin d'épisode Un épisode essentiel pour comprendre et cultiver ces moments où tu t'oublie agréablement pour être totalement à ce que tu fais. Le flow est une synchronisation optimale entre les circuits attentionnel, émotionnel et moteur. 00:00 présentation 01:10 sommaire de l'épisode 02:20 qui est Emmanuel Winter 03:35 qui est Valérie Stein 05:40 définition et origine du concept de FLOW 10:44 ce qui se passe dans le cerveau au moment du flow 13:17 le flow est un état de conscience particulier 15:27 une petite expérience : qu'est-ce qu'on ressent ? 18:07 les conditions du flow (expérience optimale) 21:20 pourquoi les moments de flow sont…

People in this episode

Host: Valérie Stein

Guest: Emmanuel Winter

Topics covered

• flow
• hypnosis
• well-being
• brain mechanisms
• optimal experience

Keywords

• synchronization
• attention
• emotion
• action
• journaling
• immersive experience

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