#06 - Cansei de dizer SIM pra tudo!
From Diário Aberto by Jessica Hirata
April 1, 2026 · 27 min · Season 2 · Episode 6
About this episode
Jessica Hirata shares her thoughts on the importance of setting boundaries for mental health.
um leve desabafo sobre estabelecer limites em prol da nossa saúde mental
Topics covered
- limites
- saúde mental
- desabafo
Keywords
- autoafirmação
- bem-estar
- saúde emocional
More episodes of Diário Aberto
- #05 - Os perrengues do primeiro dia de trabalho · March 14, 2023 · 23 min
- #04 - A vida é curta demais, acho que estou de luto... · February 25, 2023 · 30 min
- #03 - Como se adaptar ao Brasil sendo uma pessoa ansiosa? · February 4, 2023 · 31 min
- #02 - Virei outra pessoa · October 12, 2020 · 39 min
- #01 - Adeus, melhor e pior ano da minha vida · January 10, 2020 · 39 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Diário Aberto podcast page.