Discipliné & Dangereux

Dans cet épisode de Discipliné & Dangereux, Sébastien partage son parcours de transformation physique et mentale hors du commun.À 40 ans, père de deux enfants, vidéaste et entrepreneur, il raconte comment il est passé de 296 lbs à une santé retrouvée grâce à une discipline de fer et un profond travail sur lui-même. Blessé à l’épaule et au genou, il a vécu une sédentarité forcée, une perte de motivation et des défis familiaux importants — jusqu’au jour où une simple photo de lui a tout changé.Ce moment a déclenché une décision : reprendre le contrôle, une étape à la fois. Sébastien parle sans filtre de douleur, de nutrition, de rigueur, de résilience et de ce que signifie réellement agir malgré la peur.Une histoire inspirante, honnête et puissante, qui rappelle que le changement commence dès qu’on choisit d’agir. Un épisode inspirant qui te pousse à passer à l’action.Si tu veux continuer de grandir, de te challenger et de nourrir ta discipline —

Il y a eu un soir où Alexandre Rioux n’a pas réussi à se relever du lit après avoir lu une histoire à son fils.Un moment simple, mais qui a tout changé.À 295 livres, il a compris que son corps lui parlait… et qu’il était temps d’écouter.Ce déclic a marqué le début d’une transformation profonde — pas juste physique, mais identitaire.Dans cet épisode, Alexandre partage son parcours avec humilité et lucidité : la fatigue, la honte, la reprise de pouvoir, et le courage de recommencer.Ce n’est pas une histoire de perte de poids.C’est une histoire de présence, de discipline et de fierté retrouvée.Un épisode vrai, cru et inspirant — pour tous ceux qui sentent qu’ils sont prêts à redevenir vivants. 

Dans cet épisode de Discipliné et Dangereux, je reçois Marco Bérubé, fondateur de l’agence Mobux et auteur. Marco partage son parcours entrepreneurial, ses réussites mais surtout ses épreuves. Il raconte comment la technique Moneyball, inspirée de Billy Bean au baseball, lui a permis d’adapter une stratégie de micro-victoires pour bâtir et faire croître son agence dans un milieu compétitif, avec peu de ressources au départ.Il revient sur son cheminement personnel : son besoin de reconnaissance constant, son rapport à l’égo et à la croissance, et les pressions sociales d’avoir des biens matériels de prestige pour accompagner sa grosse entreprise.Enfin, il partage des leçons profondes sur l’entrepreneuriat et la vie :l’importance des micro-victoires et de la patience,la différence entre persévérance et acharnement,le danger de toujours chercher un bonheur futur,et la nécessité de construire une vie qui sert l’humain derrière l’entreprise, et non l’inverse.Cet épisode est une plongée dans la réflexion d’un entrepreneur qui a choisi de se recentrer sur lui-même, ses proches et son bien-être, plutôt que de continuer dans une course sans fin qui allait le laisser absent, sans le sou - et peut-être lui coûter sa vie.Moments forts:00:10 : L’origine de la technique Moneyball appliquée aux médias sociaux.21:30 : L’année où il a travaillé « comme un cave » pour perdre 22 000 $.37:45 : La phrase d’un employé : « T’es arrivé au maximum de ta tolérance au risque ».54:20 : La péricardite qui change tout.1:12:00 : La psy lui demande : « Mais toi, t’es qui ? »1:30:40 : Le déclic de la randonnée et du sport avec sa conjointe.1:55:00 : Ses leçons de vie sur l’égo, le bonheur futur et l’importance de vivre maintenant.Un épisode choc et puissant pour tous ceux qui veulent réfléchir à la différence entre persévérance et acharnement, et redéfinir le vrai sens du succès.Tu t’es déjà senti dans cette situation? Cet épisode est pour toi!Abonne-toi pour ne pas manquez d'épisode!Pour me suivre: @resilientgentlemanPour suivre Marco Bérubé: @moberube

Dans cet épisode solo, je te raconte une période intense de ma vie. Une relation que j’aimais profondément, une entreprise qui demandait tout, et une volonté de tout tenir ensemble. Mais à force de vouloir bien faire, j’étais au bout. Émotionnellement, physiquement, spirituellement.Je parle des signaux que j’ai ignorés, des conflits que j’essayais d’éviter, des attentes que j’avais envers moi-même... et du moment où j’ai dû faire un choix. Pas le plus payant, pas le plus glorieux, mais le plus sain.Ce n'est pas un épisode pour faire pitié. C’est une mise à nu. Pour ceux qui tiennent trop, trop longtemps. Pour ceux qui veulent se reconnaître dans l’imperfection, la fatigue... mais aussi dans le courage de se choisir.Tu y retrouveras:00:00 – Pourquoi je fais cet épisode aujourd’hui03:15 – J’étais au bout, mais je continuais pareil07:40 – L’accumulation : la business, les enfants, la relation10:20 – Les signaux d’alarme que j’ai ignorés13:55 – Les discussions qu’on ne voulait pas avoir17:10 – Elle voulait juste que je parte… pis j’étais même pas capable20:30 – Ce que ça m’a appris sur mes limites, mes attentes, mon cœur23:50 – Le move le plus sain, mais pas le plus payant27:00 – Ce que je retiens aujourd’hui : ralentir, choisir, m’écouter 

Épisode #57 – Femme d’affaires, fitness et discipline personnelle : comment garder la flamme en business grâce à une santé de fer, avec Marie-Ève FournierDans cet épisode inspirant, on reçoit Marie-Ève Fournier, entrepreneure dynamique, maman d’un garçon de 11 ans et membre du programme R.G. Mentorat. Elle partage avec franchise son parcours unique et sa manière de conjuguer ambition professionnelle, discipline personnelle et passion pour la santé.Au programme :[00:00:34] Présentation de l'invitée Marie-Ève Fournier[00:02:19] L’équilibre entre discipline et plaisir[00:02:42] Origines entrepreneuriales : une enfance dans une famille d'affaires[00:03:11] Entrée dans l’entreprise familiale à 19 ans[00:04:17] Être une femme dans le secteur masculin des véhicules récréatifs[00:04:52] Le choix de quitter l’entreprise après 15 ans[00:05:40] Réflexion et quête de sens dans sa carrière[00:06:12] Acquisition de la boutique Sofia[00:07:22] L’univers et le style de la boutique[00:08:06] Expansion et relocalisation dans un espace plus grand[00:09:39] Projets futurs et ambitions d’acquisitionMarie-Ève incarne la force tranquille, l’intuition aiguisée et la rigueur d’une entrepreneure qui a choisi de se bâtir une vie alignée avec ses valeurs.Abonne-toi et partage l’épisode avec une femme ambitieuse qui t’inspire!

Yanick Duval - Sois l’enfant que tu aurais toujours voulu avoir. Dans cet épisode, Yanick nous ouvre une porte sur l'univers humain qui se cache derrière Coach RG - À travers ses yeux et son vécu, il nous partage comment l'impact d'un service va bien au-delà de l'entraînement : il transforme des vies.Avec authenticité et profondeur, Yanick aborde :L'impact humain derrière le service chez Coach RGLa puissance des appels et des connexions humainesLa mission née de la responsabilité par amourLa naissance créative de son podcastL'importance d'ouvrir son cœur pour créer des conversations vraiesUne mentalité de transformation : devenir l’enfant que l’on aurait voulu avoirLe cercle d’influence qui façonne notre vie.Un regard vrai, une parole humaine, une invitation à évoluer.Discipliné et dangereux vous présente : Yanick Duval – Sois l’enfant que tu aurais toujours voulu avoir.

Récemment je me suis fait ramasser parce que j’ai osé parler des hommes d’âge adulte qui jouent aux jeux vidéos. Après avoir réfléchi un bon moment, j’ai poussé ma réflexion un peu plus loin. J’ai réalisé que le jeu était juste un des facteurs qui vont te faire (ou te défaire!) comme homme en 2024. Prépare-toi à vivre un choc - sérieusement si tu te sens fragile par rapport à tes habitudes je te suggère de changer de chaîne. Ou alors de rester là si tu es prêt à faire face à ce que je vais te parler aujourd’hui. Tu mérites de rencontrer la meilleure version toi-même - et ça commence aujourd’hui. Oublie pas de t’abonner! Abonnes-toi sur toutes les plateforme  @resilientgentleman 

Voir la première partie: https://youtu.be/Eo9VwpXva1s?si=eVwfkrUYj2tUZ_5Y « The obstacle is the way » écrivait Ryan Holiday. C’est exactement comment Jean-Félix a su relever les défis après que son rêve d’une carrière professionnelle se soit effondré. Suivez le sur IG @jeanfelix.lemieux où il publie régulièrement une tonne de contenu. 

On la prend souvent pour acquis. Sûrement qu'on est nés avec, genre installé en usine. La discipline, c'est clairement juste pour les autres. Par expérience, et c'est ce qu'on parle lors du podcast, la discipline et la passion ne sont pas mutuellement exclusives. Plutôt le contraire! On regarde ça ensemble dans ce court épisode solo. Oublie pas de t'abonner et de laisser 5* !  @resilientgentleman 

Comme vous le savez, on enregistre tous nos podcasts chez Les Remarqués à Laval. Il y a quelques mois c'était la folie, Vince engageait massivement, c'était fou. Quelques mois plus tard la game a changé. On en a profité pour vraiment s'ouvrir sur le sujet des embauches et de la profitabilité nécessaire au maintien d'une bonne business mais aussi au climat de travail sain et moderne. Si ça te parle, oublie pas de t'abonner!

On reçoit pour la deuxième fois mon chum et collègue coach Francis Allard, qui a gagné sa carte pro en bodybuilding il y a pas si longtemps.Après de nombreuses années à chasser ce précieux titre, on discute comment sa vie a changé, les opportunités qui s'offrent à lui et surtout le mindset de champion qu'il a dû adopter il y a vraiment longtemps, bien avant de même considérer que tourner pro était une possibilité pour lui. Si tu as manqué notre premier podcast, le voici: Partie 1: https://youtu.be/aPyNXfogunc Partie 2: https://youtu.be/7yqcJOxX-2U Si tu as jamais eu des excuses pour pas faire ta job ou te décourager, ça va changer. Bonne écoute et surtout, abonne-toi. Pour suivre Francis: https://www.youtube.com/@allardtrainingsystem

On se lance à son compte pour être enfin, vraiment, RÉELLEMENT libre.Mais si on est solo, est-ce qu'on l'est vraiment? Ou est-ce qu'avoir une équipe nous permet d'aller vraiment plus loin..?Égo, lâcheté, insécurité - ces 3 sentiments étaient les forces majeures qui m'empêchaient de prendre de l'altitude.Lors de cet épisode je vais vous montrer exactement comment j'ai fait pour déléguer efficacement des processus clés de mon entreprise de coaching afin de vous aider à éviter les pièges dans lesquels je suis tombés, trop souvent.Si tu as appris quoi que ce soit aujourd'hui, peux-tu s'il te plaît, simplement partager cet épisode avec un ami et laisser un commentaire? Ça sera ma paie!Merci!