Sinir Sistemi ve Sessiz Bağlar

Sinir Sistemi ve Sessiz Bağlar

From Düşünce Günlükleri by Wand Media Network

April 5, 2026 · 10 min · Season 1 · Episode 29

About this episode

This episode explores the relationship between our need to narrate and the desire to be seen, alongside insights from various psychological theories.

🎧 Bölüm Özeti Bu bölümde, anlatma ihtiyacımızın ardındaki görünme arzusu ve bunun sinir sistemimizle olan ilişkisini birlikte keşfediyoruz. Bazen kendimizi hiç tanımadığımız insanlara açarken, aslında bağ kurduğumuzu zannederiz. Oysa her anlatış, her zaman bir yakınlık yaratmaz. Aksine, çoğu zaman sadece içimizde biriken duyguların boşalımıdır. Stephen Porges’in Polyvagal Teorisi üzerinden sinir sistemimizin neden “başka bir sinir sistemiyle birlikte” regüle olmaya ihtiyaç duyduğunu, Brené Brown’un kırılganlık ve sınırlar üzerine yaklaşımını, Anna Lembke’nin dopamin ve haz döngüsü üzerine bulgularını, ve Bessel van der Kolk’un bedenin travmayı nasıl taşıdığına dair perspektifini bu akış içinde bir araya getiriyoruz. Ayrıca The Double Life of Véronique filmi üzerinden, kelimeler olmadan da kurulabilen bağların izini sürüyoruz. Bu bölüm, anlatmak ile gerçekten bağ kurmak arasındaki farkı fark etmeye ve kendimizi açtığımız alanları yeniden düşünmeye bir davet. ⸻ 📚 Kaynakça • Stephen Porges – The Polyvagal Theory • Brené Brown – Daring Greatly • Anna Lembke – Dopamine Nation • Bessel van der Kolk – The Body Keeps the Score • Marisa G. Franco – Platonic • Robin Dunbar – Sosyal…

People in this episode

Host: Wand Media Network

Topics covered

  • nervous system
  • connection
  • vulnerability
  • storytelling
  • trauma
  • dopamine
  • relationships

Keywords

  • Polyvagal Theory
  • vulnerability
  • dopamine
  • trauma
  • social connections
  • storytelling
  • Brené Brown

Mentioned in this episode

Books & works: The Double Life of Véronique

More episodes of Düşünce Günlükleri

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Düşünce Günlükleri podcast page.