17-23(#635)　漢方CafeTerrace 【27】 節分の過ごし方

About this episode

This episode discusses how to navigate the physical and mental challenges associated with the transition from winter to spring during the節分 period, offering insights from traditional Chinese medicine.

【漢方カフェテラス】 節分のころ、調子を崩しやすい人と「鬼を作らない」話 暦の上では春が近づく「節分」。 豆まきで賑わう時期ですが、実はこの時期、心身のバランスを崩して相談に来られる方がとても多いのをご存知でしょうか。 「なんとなく、心が落ち着かない」 「いつもよりイライラしやすい」 「眠りが浅くて、疲れが取れない」 こうした悩みは、あなたの性格や心の持ちようのせいではありません。 漢方の視点で見ると、冬から春へと季節が切り替わる「境界線」で、体の中のエネルギーが渋滞を起こしているサインなのです。 今回の動画では、節分前後に不調が出やすい人の特徴や、漢方で考える「鬼」の正体、そして心の中に鬼を作らないための具体的な過ごし方についてお話しします。 無理に元気を出そうとするのではなく、春の気がのびやかに通れる「道」を、一緒に作っていきましょう。 主な内容： ・節分は体にとってどんな時期？ ・不調が出やすい人の意外な共通点 ・漢方的「鬼」の正体とは ・気の渋滞を解消する5つのヒント ・豆まきが理にかなっている理由 このチャンネルでは、日々の暮らしに活かせる漢方の知恵を分かりやすくお届けしています。 今回の内容が少しでもあなたのお役に立てましたら、ぜひ「チャンネル登録」と「高評価」をよろしくお願いいたします。 あなたの登録が、番組を続ける大きな励みになります。 また、Youtubeでも配信しておりますので,ぜひご活用ください。 どうぞ、穏やかな節目をお過ごしください。 Youtube : https://youtu.be/5qYbklcy3fg #漢方 #節分 #自律神経 #セルフケア #東洋医学 #メンタルヘルス #春の不調 #イライラ解消 #漢方カフェテラス #季節の変わり目

People in this episode

Host: 鼻メガネ先生

Topics covered

• 漢方
• 節分
• 心身のバランス
• エネルギーの渋滞
• セルフケア
• メンタルヘルス

Keywords

• 漢方
• 節分
• 自律神経
• セルフケア
• 東洋医学
• メンタルヘルス
• 春の不調
• イライラ解消

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Books & works: 漢方CafeTerrace

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