17-24(#636)　漢方CafeTerrace 【28】 抜け毛と漢方

About this episode

This episode discusses the relationship between hair loss and traditional Chinese medicine, emphasizing the body's signals and overall balance.

漢方CafeTerraceへようこそ。Dr.鼻メガネです。 今日はおいしいお茶を片手に、自分自身の体からのメッセージに耳を傾けてみませんか。 今回のテーマは「抜け毛と漢方」です。 鏡を見てため息をついたり、シャンプーのたびに不安になったり……。 抜け毛の悩みは、どうしても髪そのものに目が向きがちですが、漢方では「髪は体のいちばん外側にあるモニター」だと考えます。 漢方には、髪を表す「血余（けつよ）」という言葉があります。 これは、文字通り「血（けつ）の余り」という意味。 体は命を守る場所（脳や心臓など）を最優先し、余裕があってはじめて髪に栄養を届けるのです。 つまり、抜け毛は体からの「今のあなた、少し余裕がなくなっていませんか？」という静かなサイン。 今回は、そのサインを読み解くための3つの視点をお話しします。 [ 主なお話の内容 ] 血虚（けっきょ） 栄養が不足しているタイプ。髪が細くパサついたり、顔色が冴えない方のケアについて。 腎虚（じんきょ） 生命力のバッテリーが減っているタイプ。加齢や白髪、疲れが抜けない時の漢方的な向き合い方。 気滞（きたい）・瘀血（おけつ） ストレスや血行不良で、栄養が頭皮まで届いていないタイプ。巡りを取り戻すための考え方。 漢方のゴールは、ただ髪を生やすことではありません。 体全体のバランスを整え、髪が自然に育つ「環境」を作ることです。 抜け毛を悲しむのではなく、自分を労わるきっかけにしてみませんか。 [ 最後に ] 髪を追いかけるのを一度やめて、体の声を聞いてみる。 そんな優しく穏やかな時間を、このチャンネルで一緒に過ごせたら嬉しいです。 今日の配信が、あなたの毎日を少しだけ軽くするヒントになりますように。 Dr. 鼻メガネ [ 番組からのお願い ] 今回の内容が少しでも参考になった、心が軽くなったという方は、ぜひ番組登録（チャンネル登録）をお願いいたします。 皆様の登録が、配信を続ける大きな励みになります。 また、感想や「こんな悩みも聞いてみたい」というコメントもお待ちしております。 YouTube : https://youtu.be/wvNquScx1p4 #漢方 #抜け毛 #Dr鼻メガネ #漢方CafeTerrace #血余 #自分を労わる

People in this episode

Host: Dr.鼻メガネ

Topics covered

• 漢方
• 抜け毛
• 健康
• 体のバランス
• 栄養
• ストレス

Keywords

• 抜け毛
• 漢方
• 血虚
• 腎虚
• 気滞
• 瘀血
• 健康
• 栄養

Mentioned in this episode

Organizations: 漢方CafeTerrace

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