Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
No brand mentions extracted.
Est. Listeners
Insufficient chart data. Estimates will improve as the show charts.
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
N/A🎙 ~2x weekly·90 episodes·Last published 3w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
N/A - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
N/A
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 11 epsHost
Recent guests
No guests detected in recent episodes.
Recent episodes
Kjøp deg et bedre liv
Jun 2, 2026
10m 36s
Snakk fra eget perspektiv
Apr 11, 2026
10m 57s
Lær av drømmene dine
Apr 7, 2026
7m 33s
Bytt ut kontroll med tillit
Apr 4, 2026
15m 07s
Glem målet – og finn meningen
Apr 2, 2026
9m 35s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
Resolving iTunes ID\u2026 if this persists, the podcast may not be indexed on Apple Podcasts.
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/2/26 | Kjøp deg et bedre liv✨ | money managementpersonal development+3 | — | — | — | moneyspending+3 | — | 10m 36s | |
| 4/11/26 | Snakk fra eget perspektiv✨ | communicationconflict resolution+3 | — | — | — | communicationconflict+3 | — | 10m 57s | |
| 4/7/26 | Lær av drømmene dine✨ | dream interpretationself-discovery+3 | — | — | — | dreamsinsight+3 | — | 7m 33s | |
| 4/4/26 | Bytt ut kontroll med tillit✨ | letting gotrust+3 | — | — | — | controltrust+3 | — | 15m 07s | |
| 4/2/26 | Glem målet – og finn meningen✨ | goalsmeaning+3 | — | — | — | goalsmeaning+3 | — | 9m 35s | |
| 4/1/26 | Slutt å spille Candy Crush✨ | distractionmindfulness+3 | — | — | — | Candy Crushdistraction+3 | — | 7m 51s | |
| 2/21/26 | La ditt sinne bli en positiv kraft – ikke aggresivitet✨ | anger managementself-regulation+3 | — | — | — | angerself-regulation+3 | — | 26m 52s | |
| 1/25/26 | Hold livet – og dagen – dynamisk✨ | dynamismcomfort+4 | — | — | — | dynamismcomfort+5 | — | 12m 40s | |
| 12/9/25 |  Selvaksept – vend tilbake til det indre hjemmet✨ | selvakseptselvmedfølelse+4 | — | — | — | selvakseptselvmedfølelse+4 | — | 21m 43s | |
| 12/4/25 |  Vær takknemlig✨ | takknemlighetlivets kraft+4 | — | — | — | takknemlighetliv+3 | — | 15m 02s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 12/1/25 |  Bli klar over ditt bidrag til verden✨ | self-awarenesspersonal contribution+3 | — | — | — | self-awarenesspersonal impact+3 | — | 15m 27s | |
| 11/27/25 |  Lek med ditt alter ego | Har du et alter ego – eller er det det som har deg? I denne episoden dykker vi i hvordan du bygger ekte selvtillit uten å miste selvverdet. Mindre maske, mer deg. En samtale som kan forandre måten du ser deg selv på. God Lytt | 7m 56s | ||||||
| 11/19/25 |  Slutt å kjempe mot livet | Hva om det ikke er livet som gjør deg stresset – men kampen mot livet? I denne episoden avslører vi hvorfor ekte frihet begynner med å slutte å kjempe. God lytt | 14m 44s | ||||||
| 11/17/25 |  Bli klar over hva du tenker på | Hva fyller tankene dine – egentlig? I denne episoden snakker vi om hvordan oppmerksomheten din former livet ditt, og hvordan du kan ta tilbake styringen – tanke for tanke, valg for valg. | 10m 59s | ||||||
| 11/14/25 |  Sett søvn øverst | Tenk om nøkkelen til et klarere hode, bedre humør og mer livsglede ikke ligger i kaffe, trening eller selvdisiplin – men i noe så enkelt som søvn? I denne episoden avslører vi hvorfor søvnen er ditt mest undervurderte superkraft. | 18m 20s | ||||||
| 11/12/25 |  Senk guarden | Kjenner du behovet for å forsvare deg? Du føler deg angrepet og selvbildet er truet... du aktiveres. Men hvorfor? Denne episoden utforsker nettopp dette og formidler at du kan slappe helt av – om noe så er alt som bryter ned ditt ego en positiv affære. God lytt | 10m 01s | ||||||
| 11/9/25 |  Tilgi dine foreldre | Hva om nøkkelen til din frihet ikke ligger i å endre fortiden – men i å forstå den? I dag utforsker vi hvordan ekte tilgivelse kan forvandle historien du forteller om deg selv. | 14m 10s | ||||||
| 11/6/25 |  Ikke løs problemer – lev | Har du noen gang tenkt at du må fikse alt før du kan begynne å leve? I denne episoden avslører vi hvorfor løsningen ikke er å løse problemer – men å slutte å prøve. | 11m 17s | ||||||
| 11/5/25 |  Våken men ikke streng | Hvor går egentlig grensen mellom å være selvbevisst og å bli selvkritisk? Vi misunner kanskje dem som virker frie og uhemmede, men er det virkelig frihet – eller bare mangel på kontakt med seg selv? La oss snakke om balansen mellom bevissthet og aksept. | 9m 14s | ||||||
| 10/31/25 |  Slipp behovet for ros | Hvorfor gjør du det du gjør – for deg selv eller for andres applaus? I denne episoden utforsker vi hvordan behovet for ros kan styre handlingene våre uten at vi merker det. Vi snakker om forskjellen mellom å handle fra hjertet og å handle for anerkjennelse – og hvordan ekte frihet oppstår når du lever for deg selv, ikke for scenen. God lytt | 13m 24s | ||||||
| 10/7/25 |  Gjør ditt beste – alltid | I denne episoden snakker jeg om en enkel, men livsforvandlende regel: Gjør ditt beste. Alltid. Hva betyr det egentlig – og hvorfor føles livet så mye lettere når vi slipper jaget etter perfeksjon og heller fokuserer på innsats? Vi utforsker hvordan “å gjøre sitt beste” kan bli en vei til flyt, mestring og dypere mening – både i hverdagen, i relasjoner og i oss selv. God lytt | 7m 51s | ||||||
| 10/2/25 |  Velg deg selv | Denne episoden utforsker et tema som berører oss alle: kunsten å velge seg selv. Hvor ofte stopper du opp og spør: lever jeg egentlig mitt eget liv – eller følger jeg bare andres forventninger? Vi skal se nærmere på hvordan du kan lytte innover, slippe ytre press og finne tilbake til den stille stemmen som vet hva som er sant for deg. God lytt | 22m 29s | ||||||
| 10/1/25 |  Slutt å scrolle | I denne episoden snakker vi om noe som angår oss alle: den endeløse scrollingen på telefonen. Hvorfor er det så vanskelig å stoppe – og hva gjør det egentlig med hjernen, kroppen og selvbildet vårt? Jeg deler innsikter fra forskning og filosofi, og konkrete tips til hvordan du kan gjenvinne ro, fokus og nærvær. Slutt å scrolle – start å leve. God lytt | 13m 22s | ||||||
| 9/30/25 |  Vær vitnet til tankene dine | I denne episoden utforsker vi et spennende spørsmål: Hvis du ikke er stemmen i hodet ditt – hvem er det da som lytter? Vi ser nærmere på hvordan tanker og følelser formes av gamle mønstre, og hvordan du kan møte dem uten å la dem definere deg. Dette handler om å oppdage friheten i å være vitnet – og lytte til den stille stemmen bak alt bråket. God lytt | 9m 03s | ||||||
| 9/29/25 |  Ikke legg skyld | Velkommen til dagens episode. I dag snakker vi om noe vi alle møter: fristelsen til å legge skyld. Når vi dømmer andre, setter vi oss i opposisjon til virkeligheten slik den er. Men hva om vi i stedet validerer – ser at alt har en årsak, også det vi ikke forstår? Bli med på en samtale om aksept, frihet og hvordan vi kan møte livet med et åpnere blikk. God lytt | 6m 30s | ||||||
Showing 25 of 91
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.