ROLA - Overtouched & trotzdem hot

ROLA - Overtouched & trotzdem hot

From Echte Mamas: Ehrlich gesagt by Echte Mamas

February 18, 2026 · 1h 16m · Episode 327

About this episode

Nora and Rola discuss the challenges of parenting in real life, including mental load and self-identity, while sharing personal stories and insights.

In dieser Folge wird gelacht, genickt, kurz geweint (innerlich) und sehr viel „SAME!“ gerufen. Nora und Rola sprechen über Elternsein mitten im echten Leben: über Mental Load, Schlafmangel, Butter-Drama, diesen kleinen Wut-Groll, der manchmal wieder hochploppt – und darüber, warum man sich trotzdem immer wieder füreinander entscheidet. Dazu gibt’s eine wirklich filmreife Love-Story (Spoiler: DHL war beteiligt), Rola's Berlin-Neustart kurz vor Corona, Schwangerschaft als überraschenden Healing-Reset (ja, man kann den Bauch endlich mal komplett locker lassen!) und die Frage: Wie bleibt man eigentlich Frau, Partnerin, Mensch – wenn ständig jemand „MAMA!“ ruft? Wir reden über Body-Image, Karriere ohne Dauer-Druck, Selbstständigkeit ohne echte Elternzeit, Nähe & Begehren im Elternmodus (fühlt sich manchmal schon nach Leistungssport an) – und warum Mom-Friends kein Luxus sind, sondern eine Überlebensstrategie. Eine Folge wie ein ehrliches Küchengespräch: laut, liebevoll, ein bisschen chaotisch – aber genau deshalb so gut. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Rola (Gast): ➡️…

People in this episode

Hosts: Nora Becker, Nora

Guest: ROLA

Topics covered

  • Mental Load
  • Schlafmangel
  • Body-Image
  • Karriere
  • Selbstständigkeit
  • Nähe & Begehren
  • Mom-Friends

Keywords

  • Elternsein
  • Love-Story
  • DHL
  • Healing-Reset
  • MAMA!
  • Überlebensstrategie

Mentioned in this episode

Books & works: SAME

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