Als ouders de sleutel hebben tot het herstel van je kind - de polyvagaal theorie. Een podcast door Marije Hofland.

About this episode

Marije Hofland discusses the importance of parents regulating their own nervous systems to aid in the recovery of their stressed children, introducing the polyvagal theory as a helpful framework.

In deze podcast ga ik wederom niet in gesprek met een gast, maar deel ik zelf informatie over een onderwerp dat voor veel ouders bij ons in de praktijk zeer belangrijk is. Veel ouders waarvan de kinderen al langdurig onder stress staan, staan dit zelf ook. Niet alleen het zenuwstelsel van huhn kind is ontregeld, maar ook hun eigen zenuwstelsel. Vaak doen ouders alles om hun kind te helpen en raken ze daarbij steeds verder van zichzelf verwijderd. Veel ouders roepen vol liefde dat het belangrijk is dat eerst hun kind geholpen wordt en staan nog niet open voor eigen hulp. Een zeer liefdevolle gedachte, maar hierdoor sabboteren ze onbewust het herstelproces van hun eigen kind. Als je als ouder zelf continu onder stress staat, straal je dit uit naar je kind. Hierdoor zal het zenuwstelsel van je kind helaas niet in een gereguleerde modus komen. Co-regulatie werkt namelijk twee kanten op: je kunt het zenuwstelsel van je kind tot rust brengen óf juist ontregelen. Het meest liefdevolle en helpende wat je dus als ouder kunt doen, is werken aan het weer gereguleerd krijgen van je zenuwstelsel. Hier kan de polyvagaal theorie bij helpen. In deze podcast vertel ik je meer over deze theorie en…

People in this episode

Host: Marije Hofland

Topics covered

• polyvagal theory
• parenting
• stress management
• co-regulation
• child recovery

Keywords

• polyvagal theory
• parenting
• stress
• nervous system
• co-regulation
• child recovery

More episodes of Een intense reis podcast

• Van leerplicht naar leerrecht – in gesprek met leerrechtambtenaar Desiree Kelderman · June 9, 2026 · 56 min
• Ontwikkeling via sport voor kinderen met een ander soort brein; in gesprek met Hans Levering · March 24, 2026 · 60 min
• Grootouders van hoogbegaafde kleinkinderen. Afl. 6/6: Interactie grootouders – HB kleinkinderen · August 26, 2025 · 22 min
• Grootouders van hoogbegaafde kleinkinderen. Afl. 5/6: Interactie grootouders en ouders · August 19, 2025 · 26 min
• Grootouders van hoogbegaafde kleinkinderen. Afl. 4/6: Hoogbegaafdheid en onderwijs · August 12, 2025 · 28 min
• Grootouders van hoogbegaafde kleinkinderen. Afl. 3/6: Hoogbegaafdheid en opvoeding · August 5, 2025 · 18 min