#304 Gedankendisziplin

About this episode

In dieser Episode wird die Technik der Gedankendisziplin vorgestellt, die hilft, trotz vielfältiger Gedanken ruhig und entspannt zu bleiben.

Ein Freudekick mit dem ich niemals gerechnet hätte: Dieser Trick ist recht anstrengend und ich kenne ihn schon lange. Ein Freund von mir hat mich zu dieser Technik wieder näher hingebracht. Das Stichwort lautet: Gedankendisziplin. Und dann hat er mir erklärt, wie das funktioniert – obwohl er genau so die unterschiedlichsten Gedanken hat, wirkt er immer beruhigt und relaxed.

Topics covered

• Gedankendisziplin
• Selbstverbesserung
• Entspannung

Keywords

• Freudekick
• Technik
• Beruhigung

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