Elles au Sommet

Hello hello, trop contente de vous retrouver sur les ondes d’Elles au sommet après un petit moment sans nouvel épisode. Aujourd’hui, je vous partage ma conversation avec Delphine Regnault, qui a traversé le Rwanda, l’Ouganda et le Kenya en solo et à vélo pour rejoindre une amie !Elle nous parle de son itinéraire, des choix qu’elle a dû faire en fonction du contexte des pays, du regard parfois oppressant des autres et de la façon dont elle a été perçue tout au long de son voyage.Son aventure m’a beaucoup rappelé mon stage dans une ONG en Tanzanie, pays voisin du Kenya et je trouve ça toujours aussi fou d’imaginer traverser ces pays à vélo, quand moi j’osais à peine sortir seule de chez moi à l’époque. J’ai enregistré ce podcast avant mon voyage en Asie centrale, et pendant mes petits coups de mou, je pensais souvent à Delphine sur son vélo, dans une région qui me semblait bien plus impressionnante que celles que j’ai traversées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Aujourd’hui, sur les ondes d’Elles au sommet, on accueille Jeanne Rouot.Jeanne nous emmène dans le sud de la Patagonie, pour une traversée à vélo de la mythique Carretera Austral, réalisée pendant un échange universitaire.Son objectif ? Sortir de sa zone de confort, se confronter à l’inconnu, vivre une vraie aventure "à la dure".Rapidement, elle fait la rencontre d’un groupe d’Anglais avec qui elle pédale quelques jours. Mais très vite, leurs chemins se séparent : Jeanne ressent le besoin d’avancer seule, de se reconnecter à elle-même, d’apprendre à se débrouiller sans filet.Elle nous parle de ses peurs, du vent, de la solitude, mais aussi de la paix intérieure que ce voyage lui a apportée.Elle a emporté avec elle des aquarelles, un journal de bord, et une bonne dose de courage.On discute aussi de sa préparation physique, de ce que ça signifie pour elle de voyager seule, et de tout ce que cette aventure lui a appris.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Première Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet🏔️Dans cet épisode, Marine Gimonnet nous raconte son voyage en Patagonie, une aventure qui a commencé par un voyage intérieur et un désir de liberté. Elle nous parle de son choix de destination, des paysages spectaculaires du massif du Fitzroy, et de son arrivée à El Chaltén.Marine partage également son expérience en tant que leader d’un groupe, en partant avec une amie qui n'avait pas beaucoup d'expérience en randonnée en pleine nature. Elle évoque ses rencontres, ses défis et l'émerveillement face à la nature grandiose de la Patagonie, tout en racontant comment elle a gagné en confiance tout au long de l'organisation et du voyage.Belle écoute 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Elles au Sommet, on rencontre Emma Parat, alias Hémalaya . Pendant 7 mois, elle a parcouru l’Europe en van, conciliant travail et passion pour la montagne.Elle partage son choix audacieux de quitter un chemin tout tracé pour vivre une aventure hors du commun. Entre liberté et défis (météo, solitude, confort minimal), Emma nous parle des hauts et des bas de ce mode de vie. Elle revient également sur des moments forts, comme son ascension du Mont Rose (4 634 m) en Italie.Aujourd’hui, community manager chez Explora Project, elle inspire avec ses récits authentiques sur Instagram. Bonne écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello ! 😊 Trop heureuse de vous retrouver après quelques mois sans avoir vraiment sorti de podcast. ✨ Aujourd’hui, c’est le grand lancement de la saison 2 du podcast ! Je me souviens encore de l’enregistrement du tout premier épisode avec Anie Pivot. J’étais plutôt stressée 😅. À ce moment-là, je savais que je voulais explorer et apprendre plein de choses sur la montagne, mais j’y connaissais presque rien ! Quand elle me parlait de ses exploits, je comprenais (je pense) à peine 60 % de ce qu’elle racontait. Et aujourd’hui, après 11 podcasts publiés, après avoir rencontré des femmes toutes plus incroyables les unes que les autres, je réalise que plus j’en apprends, plus je prends conscience que je ne sais finalement pas grand-chose sur la montagne. Mais une chose est sûre : j’ai trouvé un sujet qui me passionne profondément. J’ai trouvé et rencontré mes modèles, mes sources d’inspiration : ces 10 femmes qui vivent de leur passion, souvent dans un environnement à la fois magique et austère. Je leur suis vraiment reconnaissante de s’être confiées à moi et d’avoir partagé leur chemin de vie. Elles sont mes inspirations, et j’espère qu’elles vous ont transporté autant qu’elles m’ont touchée. Aujourd’hui, je suis à Paris et je donne une nouvelle direction au podcast. Pour cette saison 2, je vous embarque dans des aventures... mais pas uniquement en montagne ! Dans les prochains épisodes, vous découvrirez des parcours de femmes qui ont voyagé à travers le monde, qui vivent des modes de vie différents du nôtre, et qui ont osé prendre les rênes de leur existence pour accomplir leurs rêves. 👉 Le développement personnel sera également un thème clé de cette nouvelle saison ! 🎙️ Deux épisodes par mois. Et si vous connaissez des femmes qui ont réalisé un voyage transformant ou qui mènent une vie qui sort des sentiers battus, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message. Je serais ravie d’essayer de les inviter sur les ondes d’*Elles au Sommet*. À très vite pour de nouvelles aventures ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie de l'épisode avec Hélène Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne et organisatrice de trails, elle nous raconte son premier ultratrail, une aventure riche en émotions ! 🏃‍♀️⛰️Elle partage les moments forts de cette épreuve, ainsi que l'après-course, marqué par des blessures et des ressentis contrastés, entre fierté et fatigue. Hélène revient également sur les belles rencontres faites durant la course, des instants de partage qui ont rendu l'expérience encore plus mémorable. ⭐ Elle insiste sur l'importance d'être accompagné par des professionnels lors de stages de trail, pour garantir une préparation optimale et un encadrement sécuritaire. Un épisode inspirant et authentique pour tous les passionnés de trail ! 💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous accueillons Marion Poitevin, pionnière de l'alpinisme féminin.En 2006, elle rejoint la première équipe nationale d’alpinisme féminine et devient, en 2008, la première femme membre du Groupe militaire de haute montagne (GMHM). Après avoir quitté le GMHM en 2012 à cause de remarques sexistes, elle devient instructrice à l’École militaire de haute montagne et fonde Lead The Climb, un club d’alpinisme pour femmes. En 2015, elle intègre les CRS Alpes, devenant la première femme cheffe d’équipe de secours et instructrice au Centre national d’entraînement à l’alpinisme et au ski de la police.Marion nous parle de ses défis, de ses réussites et de son engagement pour l’égalité des sexes en montagne, thèmes abordés dans son livre "Briser le plafond de glace". Un épisode inspirant pour tous les amateurs d’aventure et d’alpinisme!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce premier épisode consacré à Sarah Blanc, une guide de haute montagne exceptionnelle.Dans cette première partie, vous découvrirez en détail son parcours impressionnant et les étapes nécessaires pour devenir guide de haute montagne. Sarah Blanc est une guide de haute montagne expérimentée. Elle partagera son parcours et expliquera le processus rigoureux pour accéder à cette profession. Devenir guide de haute montagne nécessite un long processus, soumis à une sélection sévère à chaque étape. Sarah détaillera chaque phase, depuis les premiers pas jusqu'à la certification finale. Un guide de haute montagne a la responsabilité d’un groupe dans des conditions extrêmes, où chaque décision peut être cruciale. Sarah expliquera les défis et les pressions auxquels les aspirants guides sont confrontés tout au long de leur formation. Sarah évoquera les courses en montagne les plus célèbres et les plus difficiles, nécessitant un entraînement intense. Les guides de haute montagne possèdent des capacités physiques, techniques et morales exceptionnelles, et sont de véritables athlètes. Devenir guide, c’est entrer dans une grande famille après des années d’efforts, de compétition et de séjours dans des conditions difficiles en montagne.Dans le prochain épisode, Sarah racontera son premier voyage avec des clients au Népal, offrant un aperçu de son rôle lorsqu’elle accompagne des groupes en montagne et de son quotidien depuis qu’elle est officiellement guide.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Naia, une bergère passionnée exerçant dans les magnifiques Pyrénées. Naia a suivi une formation intensive d'un an et demi pour devenir bergère, un parcours qui l'a préparée à son quotidien bien particulier.Au fil de notre conversation, Naia nous dévoile son quotidien, partagé entre les soins à apporter à son troupeau de 180 chèvres et la gestion des multiples défis liés à son métier. Elle nous parle avec passion de l'impact environnemental de ses chèvres sur la montagne, un équilibre délicat entre élevage et préservation de la nature.Nous évoquons également le rôle essentiel de ses compagnons, le chien de berger et le patou, indispensables pour la garde et la protection du troupeau. La charge mentale de veiller sur autant de chèvres, qui ne lui appartiennent pas, est un aspect souvent méconnu mais crucial de son métier.Enfin, Naia répond à la question de la solitude des bergers. Découvrez sa réponse et bien plus encore dans ce passionnant épisode.Suivez notre podcast sur Spotify, Deezer et Apple Podcasts, et n'oubliez pas de consulter notre compte Instagram pour plus de contenu exclusif sur la montagne !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons le parcours d'une femme profondément attachée à la montagne depuis son enfance, inspirée par son père, guide de haute montagne. Elle partage sa vie dans le village d'Orelle en Maurienne et son désir de toujours travailler en lien avec la montagne, que ce soit comme monitrice de ski ou dans son activité de conseil en gestion de risque et management, Gauci Prevention.Nous découvrons comment elle a façonné sa carrière à travers des rencontres fortuites et des discussions près des pistes ou en rencontrant les commerçants d’Orelle, révélant son refus de devenir salariée et son aspiration à une vie professionnelle autonome. Un témoignage inspirant pour tous ceux qui rêvent d'une vie en harmonie avec la montagne.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un avant goût de l'épisode de podcast réalisé avec Eva RIGOTTI, membre de l'association Mountain Sisters. Eva a réalisé son mémoire de fin d'étude sur la place des femmes dans le milieu professionnel de montagne. Elle nous présente ses résultats et son analyse. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez le monde fascinant de la montagne à travers le récit captivant d'Erika BESSON, pisteur secouriste à Val Thorens et praticienne en hypnose thérapeutique. Plongez dans son parcours pour devenir pisteur secouriste, ses interventions audacieuses en déclenchement d'avalanches et ses nuits mouvementées. Explorez avec elle les risques inhérents à la montagne et discutez des pratiques contemporaines, notamment l'impact des réseaux sociaux. Erika nous éclaire également sur son utilisation de l'hypnose dans le cadre de ses interventions en tant que pisteur secouriste. Une conversation enrichissante à ne pas manquer. Bonne écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.