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Recent episodes
063. 'También puedes cansarte de lo que amas'
Jun 7, 2026
18m 14s
062.'¿Se pierden las amigas cuando llega el amor?'
May 17, 2026
19m 42s
061.'No tienes que poder con todo'
Apr 27, 2026
23m 15s
060.'Sentir que tengo que hacer algo grande con mi vida'
Apr 13, 2026
21m 57s
059.' R.E.P.O.R.T.E de Marzo- Update de vida, mes de la mujer -8M y desbloquear la creatividad
Apr 3, 2026
21m 54s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/7/26 |  063. 'También puedes cansarte de lo que amas'✨ | motivationpersonal projects+4 | — | — | — | exhaustionmotivation+3 | — | 18m 14s | |
| 5/17/26 | 062.'¿Se pierden las amigas cuando llega el amor?'✨ | amistadesrelaciones+3 | — | — | — | amistadesamor+5 | — | 19m 42s | |
| 4/27/26 | 061.'No tienes que poder con todo'✨ | presiónagotamiento+3 | — | — | — | presiónagotamiento emocional+3 | — | 23m 15s | |
| 4/13/26 | 060.'Sentir que tengo que hacer algo grande con mi vida'✨ | presión personalcrecimiento+4 | — | — | — | presiónvida+4 | — | 21m 57s | |
| 4/3/26 | 059.' R.E.P.O.R.T.E de Marzo- Update de vida, mes de la mujer -8M y desbloquear la creatividad✨ | updateMarch+3 | — | — | — | podcastlife update+5 | — | 21m 54s | |
| 3/1/26 | 058.'¿Y si No es personal? Cuando el ego se disfraza de amor propio'✨ | egoself-love+4 | — | — | — | egoself-love+4 | — | 20m 49s | |
| 2/22/26 | 057.'Tiempo en familia: raíces, identidad y conexión'✨ | familiaraíces+4 | — | — | — | familiaraíces+5 | — | 13m 12s | |
| 1/18/26 | 056 'Empezar el año sintiéndote bien con quien eres’✨ | self-acceptancepersonal growth+3 | — | — | — | self-acceptanceidentity+5 | — | 17m 21s | |
| 12/28/25 | 055.'Charla de fin de año: aprendizajes, consejos y optimismo para 2026'✨ | aprendizajesconsejos+3 | — | — | — | fin de añocrecimiento+3 | — | 15m 00s | |
| 12/21/25 | 054.'Desaprender Para Crecer: Cuando Empiezas a Cuestionarlo Todo'✨ | cuestionamientocrecimiento personal+3 | — | — | — | desaprendercrecimiento+3 | — | 18m 16s | |
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| 12/7/25 | 053. 'Estoy creciendo y no sé qué quiero: Miedo a tomar decisiones adultas'✨ | miedo a tomar decisionespresión de la edad+3 | — | — | — | decisiones adultasmiedo+3 | — | 24m 45s | |
| 11/24/25 | 052."Quizás das demasiado, aprender a dejar de insistir donde no es”✨ | personal growthboundaries+3 | — | — | — | energyboundaries+3 | — | 18m 40s | |
| 11/9/25 | 051.'Cuando No hay Tiempo ni Energía para Todo' | Hola! <3 En este episodio hablamos de lo difícil que es encontrar equilibrio cuando simplemente no puedes con todo, y de cómo aprender a soltar la culpa por no rendir siempre igual. A veces la vida adulta se siente como una lista interminable de cosas por hacer. Entre el trabajo, las responsabilidades y la necesidad de “cuidarnos”, parece que no hay tiempo ni energía para todo. MENCIONADOS: ARTICULO DE SUBSTAK ---> https://shoesandshots.substack.com/p/discomfort-... | 23m 54s | ||||||
| 10/25/25 | 050."Cuando te cansas de ser ‘la tonta’ que siempre justifica a todos” | Hola! <3 Este episodio es para quienes se han sentido “el tonto” de la historia, por miedo a confrontar, perder a alguien o ser vistos como egoístas. Hablemos de lo difícil que es poner límites sin sentir culpa, del miedo a tener conversaciones incómodas, y de cómo aprender a elegirte a ti mismo sin dejar de ser empático. Porque no se trata de dejar de querer a los demás, sino de dejar de olvidarte de ti. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame sab... | 23m 30s | ||||||
| 10/6/25 | 049.“Descubriendo las relaciones ¿Es buena idea volver con tu ex?” | Hola <3 En este episodio reflexiono sobre los motivos que pueden llevarnos a intentarlo otra vez en una relación. La importancia de analizar los motivos por los cuales la relación terminó en primer lugar y el como amigos no juzgar a aquellos que deciden volver con su ex y cómo acompañar con empatía a un amigo que está en ese proceso. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo que piensas del podcast o que cosas has encontrado más... | 28m 14s | ||||||
| 9/21/25 | 048. Sentir envidia y vivir comparándote | Hola! <3 En este episodio hablo de cómo es tan fácil pasar de admirar a alguien a envidiarlo, por qué la envidia no te convierte en una mala persona y cómo puede ser una brújula que te muestra lo que realmente deseas. La clave está en pensar en frío: muchas veces no quieres la vida completa de otra persona, solo una parte que resuena contigo. Hablemos de cómo usar la envidia como motor, no como freno." ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber l... | 21m 35s | ||||||
| 9/10/25 | 047. ' La vida real no cabe en reels ni TikTok' | Hola! <3 En este episodio reflexiono sobre cómo los sueños se cumplen poco a poco, y por qué no debemos normalizar la prisa de vivirlo todo en nuestros 20. La Vida real no Cabe en un reel ni en un TikTok, y cada proceso merece ser vivido a su ritmo. En redes sociales todo parece pasar en segundos: viajes, logros, relaciones perfectas. Un reel de 30 segundos puede hacernos sentir que vamos atrasados en la vida, cuando en realidad no vemos la línea del tiempo completa. ESCR... | 20m 58s | ||||||
| 8/25/25 | 046: ‘Más duro que fracasar es quedarse con la duda: Hablemos de empezar de cero ‘ | Hola! <3 En este episodio de En Fase Descubrimiento reflexiono sobre lo que significa reinventarse, dejar atrás lo conocido y atreverte a dar un paso aunque no sepas si saldrá bien. Hablamos de la importancia de escuchar tu voz interior, de aceptar que equivocarse es parte del camino y de entender que lo que hoy parece un retroceso, mañana puede convertirse en un gran avance. Porque más duro que fracasar, es quedarse con la duda del “¿y si…?”. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio... | 18m 29s | ||||||
| 8/10/25 | 045. 'Tu existencia importa más de lo que imaginas: La huella que dejamos sin saberlo' | Hola<3 En este episodio hablamos de como a veces creemos que solo importamos cuando logramos grandes cosas, pero la verdad es que estamos dejando huellas todo el tiempo, incluso en silencio. Este episodio es un recordatorio de que tu existencia influye más de lo que crees, y que cada palabra, gesto o decisión puede transformar un día… ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo que piensas del podcast o que cosas has encontrado más difíc... | 19m 25s | ||||||
| 7/6/25 | 044. 'Vales más que tus Logros y tus Fracasos': Redefiniendo Como Vemos el Éxito | Hola! <3 En este episodio nos preguntamos, ¿Por qué medimos nuestro valor según el trabajo, la pareja, o los títulos? Hablamos de la presión social de “tenerlo todo” a cierta edad, de cómo la sociedad está cambiando, y de la importancia de desligar nuestra identidad de lo que hacemos. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo que piensas del podcast o que cosas has encontrado más difícil o divertido de crecer y ser adulto. 🐣💕 https://www.ins... | 24m 34s | ||||||
| 6/15/25 | 043.Trabajar, comer, dormir, repetir… ¿Dónde quedó el equilibrio? | En este episodio hablo sobre el agotamiento de las jornadas laborales completas, especialmente en países como el Reino Unido, y lo difícil que es encontrar un equilibrio entre trabajar y simplemente vivir. Si sientes que tu vida adulta se ha convertido en una rutina de sobrevivencia, este episodio es para ti. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo que piensas del podcast o que cosas has encontrado más difícil o divertido de crecer y ser adulto. 🐣💕... | 23m 02s | ||||||
| 5/23/25 | 042.“Hazlo con miedo: nada cambia si no te atreves” | Hola! <3 En este episodio te hablo de los miedos que casi me frenan con el podcast, en mi relación, en mi vida— y de cómo muchas veces lo que tanto tememos… nunca pasa. Si estás esperando a “dejar de tener miedo” para moverte, este episodio es para ti. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo que piensas del podcast o que cosas has encontrado más difícil o divertido de crecer y ser adulto. 🐣💕 https://www.instagram.com/enfasedes_podcas... | 19m 14s | ||||||
| 5/5/25 | 041. Dejar de hacerte pequeño para encajar | ¿Alguna vez has sentido que tienes que reducir quién eres para mantener una relación, una amistad o simplemente para ser aceptado? En este episodio hablamos de lo que significa dejar de hacernos pequeños para encajar, del costo emocional de callar nuestra autenticidad y del poder que hay en aprender a decir “no” a los espacios donde no podemos ser nosotros mismos. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo que piensas del podcast o que cos... | 17m 52s | ||||||
| 4/21/25 | 040. Mi amiga es amiga de mi enemiga... ¿me está traicionando? | Hola! <3 En este episodio hablamos de uno de los dilemas de amistad más incómodos: ¿qué hacer cuando tu amiga se lleva con alguien que te hizo daño? ¿Es una traición o simplemente una señal de que cada quien es libre de elegir sus vínculos?Exploramos temas como la lealtad entre amigas, los límites en la amistad, cómo manejar amistades incómodas, y el impacto emocional de este tipo de situaciones. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo qu... | 13m 38s | ||||||
| 4/13/25 | 039. 'Creer en ti mism@ ¿La tarea más dificil? | Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta entrega les cuento sobre lo cansada que estoy de no creer en mi misma y las preguntas de en que momento perdimos la fe en nosotros mismos y por que mientras para algunos de nosotros creer en nosotros mismos es el reto más grande, para otros es solo el pan de cada dia. ESCRÍBEME AQUÍ! Este es tu podcast, tu espacio y tu opinión importa. Déjame saber lo que piensas del podcast o que cosas has encontrado más difícil o divertido de crecer y ser adulto. 🐣💕 ... | 19m 04s | ||||||
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