#451. Die 3 DÜMMSTEN Methoden zum Abnehmen, die dich langfristig immer dicker machen

About this episode

In this episode, Melisa Dokumaci discusses the three least effective weight loss methods that can lead to long-term weight gain.

💛Kostenfreies Erstgespräch: https://melisadokumaci.de 📸Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/melisa.dokumaci/ 📸Folge mir auf Tiktok https://www.tiktok.com/@melisa.dokumaci 📸Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/goforeat.de ⚖RECHTLICHE HINWEISE: Die Inhalte und Produkte von Go for eat und Melisa Dokumaci stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperliche und psychisch gesunde Menschen

People in this episode

Host: Melisa Dokumaci

Topics covered

• weight loss methods
• intuitive eating
• nutrition advice
• healthy eating
• long-term weight management

Keywords

• weight loss
• intuitive eating
• nutrition
• healthy lifestyle
• dieting methods

Mentioned in this episode

Organizations: Go for eat, Instagram, Tiktok, Facebook

More episodes of Es ist nur Essen! - Intuitives Essen I Wohlfühlgewicht I Abnehmen I Gesunde Ernährung

• #473. REALTALK: Du WILLST dick bleiben, sonst wärst du schon lange schlank! · June 12, 2026 · 11 min
• #472. REALITYCHECK: WENIGER essen, MEHR wiegen. Du hungerst dich FETT! · June 7, 2026 · 13 min
• #471. Der WAHRE Grund, weshalb du einfach nicht abnimmst - und keiner sagt es dir · June 6, 2026 · 14 min
• #470. REALTALK: Wenn du wirklich abnehmen WOLLEN würdest, wärst du schon lange schlank · June 5, 2026 · 14 min
• #469. Wenn du mit dem Abnehmen nicht so vorankommst, wie du es willst, hör diese Folge · May 31, 2026 · 13 min
• #468. 3 EINFACHE Gewohnheiten, die dich drastisch schlanker machen · May 30, 2026 · 11 min