#464. Weniger essen führt NICHT zu weniger Gewicht

About this episode

In this episode, Melisa Dokumaci discusses the misconception that eating less leads to weight loss.

💛Kostenfreies Erstgespräch: https://melisadokumaci.de 📸Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/melisa.dokumaci/ 📸Folge mir auf Tiktok https://www.tiktok.com/@melisa.dokumaci 📸Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/goforeat.de ⚖RECHTLICHE HINWEISE: Die Inhalte und Produkte von Go for eat und Melisa Dokumaci stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperliche und psychisch gesunde Menschen

People in this episode

Host: Melisa Dokumaci

Topics covered

• intuitive eating
• weight management
• nutrition
• healthy eating
• diet misconceptions

Keywords

• intuitive eating
• weight loss
• healthy nutrition
• dieting myths
• eating habits

Mentioned in this episode

Organizations: Go for eat

More episodes of Es ist nur Essen! - Intuitives Essen I Wohlfühlgewicht I Abnehmen I Gesunde Ernährung

• #473. REALTALK: Du WILLST dick bleiben, sonst wärst du schon lange schlank! · June 12, 2026 · 11 min
• #472. REALITYCHECK: WENIGER essen, MEHR wiegen. Du hungerst dich FETT! · June 7, 2026 · 13 min
• #471. Der WAHRE Grund, weshalb du einfach nicht abnimmst - und keiner sagt es dir · June 6, 2026 · 14 min
• #470. REALTALK: Wenn du wirklich abnehmen WOLLEN würdest, wärst du schon lange schlank · June 5, 2026 · 14 min
• #469. Wenn du mit dem Abnehmen nicht so vorankommst, wie du es willst, hör diese Folge · May 31, 2026 · 13 min
• #468. 3 EINFACHE Gewohnheiten, die dich drastisch schlanker machen · May 30, 2026 · 11 min