Everything is Om door Sabrina Soebhan

De Schepper wordt vaak geassocieerd met creativiteit, inspiratie, visie en het vermogen om iets nieuws in de wereld te brengen.Maar wat gebeurt er wanneer creëren niet meer vanuit plezier en expressie ontstaat, maar vanuit bewijsdrang? Wanneer perfectionisme, uitstelgedrag of de angst om te falen ervoor zorgen dat ideeën nooit echt vorm krijgen? En hoe leer je het verschil voelen tussen iets forceren en iets laten ontstaan?In deze aflevering duik ik in het archetype van de Schepper. Vanuit de Jungiaanse psychologie en moderne wetenschappelijke inzichten onderzoek ik de diepere laag van creatie: waarom mensen verlangen naar expressie, waarom we soms vastlopen in het proces en waarom inspiratie alleen niet genoeg is om iets werkelijk tot leven te brengen.Ik neem je mee in de relatie tussen creativiteit, manifestatie en overvloed. Met een kritische blik op de populaire overtuiging dat je alles kunt aantrekken door het alleen maar te visualiseren, onderzoeken we wat er psychologisch wél gebeurt wanneer je aandacht, overtuigingen en acties in lijn brengt met datgene wat je wilt creëren.Ook kijken we naar de verbinding met yoga en tantra: creatie niet alleen als iets wat je vanuit je hoofd bedenkt, maar als een levensenergie die door je heen wil bewegen.✨ Meer weten of zelf ervaren? In de workshops die ik in 2026 organiseer, duiken we samen diep in de archetypen. We onderzoeken hoe deze oerpatronen zich in jou, je keuzes en je relaties manifesteren en hoe je er bewuster mee kunt omgaan. Meer informatie vind je op mijn website.✨ Meer van mij vind je hier:🌐 Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.everything-is-om.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌐 Tickets workshops archetypen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hipsy.nl/everything-is-om⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@EverythingisOm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sabrina_soebhan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dankjewel voor het luisteren. Voel je welkom om me een berichtje te sturen met wat deze aflevering bij je losmaakt.

In deze aflevering duik ik in de psychologie van het zesde chakra, Ajna, het centrum van intuïtie en inzicht.Ik neem je mee in de visie van de grondlegger van de chakra psychologie, Anodea Judith, die beschrijft hoe een goed geïntegreerd ego (ontwikkeld in de lagere chakra’s) de basis vormt voor echte intuïtie en hoe onbalans in dit chakra zich uit in óf overanalyse (te veel denken) óf illusies (te weinig kritisch denken).En natuurlijk bespreek ik ook de spirituele kant: de pijnappelklier als ‘derde oog’, de valkuilen van illusie en hoe verstilling en gerichte aandacht (drishti) je helpen om het leven helder te zien. 🧘‍♀️ Meer weten of zelf ervaren?In het spirituele retreat van 2-10 november 2025 begeleid ik je middels yoga, meditatie, Balinese ceremonies, rituelen en pranayama door de 7 verschillende chakra's. Meer info vind je op mijn website.✨ Meer van mij vind je hier:🌐 Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.everything-is-om.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@EverythingisOm⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sabrina_soebhan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dankjewel voor het luisteren en voel je welkom om me een berichtje te sturen met wat het bij je losmaakt !

In deze aflevering duik ik in het vierde chakra: Anahata, het hartchakra. Ik verken dit chakra vanuit de yogafilosofie, de chakra psychologie en vanuit het gedachtegoed van verschillende Westerse psychologische stromingen. Wat betekent het om werkelijk te leven vanuit je hart? En hoe ontwikkelt dit vermogen zich in onze kindertijd, relaties en volwassen leven?Ook bespreek ik de rol van zelfcompassie, emotionele kwetsbaarheid en het spanningsveld tussen autonomie en verbondenheid.🧘‍♀️ Meer weten of zelf ervaren?In mijn praktijk in Rijswijk en Leiden bied ik sessies aan waarin we via het lichaam werken aan onverwerkt verdriet in het hartgebied. In het spirituele retreat van 2-10 november 2025 begeleid ik je daarnaast middels yoga, meditatie, Balinese ceremonies, rituelen en pranayama door de 7 verschillende chakra's. Meer info vind je op mijn website.✨ Meer van mij vind je hier:🌐 Website: ⁠⁠⁠www.everything-is-om.nl⁠⁠⁠📺 YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@EverythingisOm⁠⁠⁠📸 Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sabrina_soebhan/⁠⁠⁠Dankjewel voor het luisteren en voel je welkom om me een berichtje te sturen met wat het bij je losmaakt !

In deze aflevering duik ik dieper in het eerste chakra, Muladhara. Ik leg uit hoe dit chakra de basis vormt van je fysieke én emotionele veiligheid en hoe de eerste levensjaren hierin een cruciale rol spelen.Je hoort over:- De betekenis van Muladhara en het belang van een stevige basis- De link tussen het eerste chakra en je lichaam, zoals je bekken, benen en spijsvertering- Hoe het zenuwstelsel en co-regulatie bijdragen aan een gevoel van veiligheid- Wat het betekent als dit chakra uit balans is (denk aan angst, controle, geldstress, of onrust)- Spirituele bypassing en het belang van gronden vóór je bezig gaat met het activeren van andere chakra's- Manieren om in je volwassen leven alsnog veiligheid op te bouwen🧘‍♀️ Meer weten of zelf ervaren?In mijn praktijk in Rijswijk en Leiden bied ik sessies aan waarin we via het lichaam werken aan thema’s zoals veiligheid, bestaansrecht en gronding. Meer info vind je op mijn website.✨ Meer van mij vind je hier:🌐 Website: ⁠www.everything-is-om.nl⁠📺 YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@EverythingisOm⁠📸 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sabrina_soebhan/⁠Dankjewel voor het luisteren en voel je welkom om me een berichtje te sturen met wat het bij je losmaakt !

Co-regulatie gaat over het reguleren, kalmeren, van jezelf door af te stemmen op de gemoedstoestand van een ander. Wat mij betreft is dit het meest fascinerende en prachtige onderdeel van stressreductie en überhaupt het menszijn. Op basis van co-regulatie, afstemmen op je opvoeder(s), bouw je een eigen regulatiesysteem op. Maar zelfs in de volwassenheid blijft de mogelijkheid tot co-regulatie bestaan. Sterker nog, het is een cruciaal onderdeel van stressreductie.  In deze korte podcast geef ik meer toelichting op de werking van het zenuwstelsel, hedendaagse stress en co-regulatie.  👉 Ben je geïnteresseerd in stress en stressreductie? Op dit kanaal kun je meer podcasts vinden over sterssgerelateerde thema’s. Op Instagram deel ik tevens extra oefeningen, aanvullende informatie en tips. Daar kun je me ook berichten sturen met vragen! Ik zie je graag terug op mijn account: @sabrina_soebhan 👉 In het drieluik somatic work ga je ontdekken wat co-regulatie voor jou kan betekenen. Het drieluik wordt op 22, 29 januari en 5 februari 2023 van 10.00-12.30 uur via ZOOM gegeven. Meer informatie en aanmelden: https://everything-is-om.nl/drieluik-somatic-work/

In de vorige podcast vertelde ik je over de 3 stadia die stress kent. Ik wil in de komende afleveringen deze stadia verder met je ontdekken, maar om je eigen stress-systeem te begrijpen (die is namelijk bij iedereen anders) is het belangrijk om een klein beetje kennis te hebben van het menselijk lichaam. In dit geval wil ik specifiek inzoomen op het zenuwstelsel. Wanneer je meedoet aan het drieluik somatic work is het luisteren van deze podcast cruciaal. Het zal je helpen om in de workshop beter te begrijpen hoe jouw stress systeem eruit ziet en wat jouw stress triggers zijn en wat juist jouw helpende factoren zijn. Ook wanneer je niet meedoet en beter wil begrijpen hoe stress, spanning en trauma precies worden veroorzaakt of in stand gehouden, is dit interessant. Je leert te begrijpen wat de link is tussen het innerlijk kind en stress patronen en hoe je lijf precies functioneert.  Het is taaie stof, daarom heb ik het kort en bondig gehouden. In het drieluik breng ik de stof visueel in beeld, waardoor het geheel direct duidelijk is en je de basis begrijpt om verder op voort te borduren.  Op 22 januari, 29 januari en 5 februari 2023 kun je deelnemen aan het drieluik Somatic Work (de sessies zijn ook los te volgen). Lees meer via onderstaande link: https://everything-is-om.nl/drieluik-somatic-work/

Saskia Mardi, Business Minimalist, weet als geen ander hoe je je kunt ontdoen van onnodige ballast in het leven. Zo zijn er talloze zaken die afleiding vormen bij het najagen van je dromen. Na het luisteren van deze podcast en het toepassen van de tips die Saskia met je deelt, hoef jij later niet terug te kijken op een leven vol onvervulde dromen. Saskia geeft je praktische handvatten zodat je kunt onderzoeken wat belangrijk voor je is en hoe je hier prioriteit aan kunt geven. Wil jij leren kiezen voor je eigen geluk? Motivatie vinden om je dromen te realiseren? Of wil jij simpelweg lekkerder in je vel zitten? Luister dan naar de podcast waarin Saskia het simpele geheim van een gelukkiger leven met je deelt. Mocht je iemand kennen die ook wel wat meer focus of geluk kan gebruiken, stuur deze podcast dan vooral door!Meer informatie: https://everything-is-om.nl/podcast-met-saskia-mardi-prioriteit-geven-aan-je-eigen-geluk/

Ellen van den Berg geeft begeleiding aan vrouwen die meer intimiteit willen ervaren, met zichzelf of met een partner. Intimiteit is een breed begrip en gaat over meer dan alleen seksualiteit. Het gaat ook over thema's als verbinding met jezelf ervaren en verlangens opmerken en uitspreken. Ellen geeft prachtige vragen mee die je kunt gebruiken om met je partner in gesprek te gaan over intimiteit. Het aangaan van het gesprek geeft zoveel ruimte voor herkenning, erkenning en daarmee ook verbinding. Ze legt uit hoe je op een diepere laag de verbinding kunt aangaan, vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd. Het gesprek met Ellen geeft een kijkje in de behoeften van vrouwen en geeft handvatten om verder te groeien in intimiteit met jezelf en met de ander.