Story 89 Kinder, Essen und Kontrolle

About this episode

In dieser Folge diskutieren Carina und Katja die Herausforderungen von Eltern in Bezug auf das Essverhalten ihrer Kinder und die emotionalen Aspekte des Essens.

In dieser Folge sprechen Carina und Katja über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt – und gleichzeitig tief mit der eigenen Geschichte verbunden ist: Essen, Hunger, Kontrolle und die Beziehung zum eigenen Körper. Carina erzählt sehr persönlich von ihrer Kindheit während des Zusammenbruchs der Sowjetunion und wie Erfahrungen von Mangel und Hunger ihr Verhältnis zum Essen geprägt haben. Es geht um Sicherheit, Selbstbestimmung und darum, wie stark Essen emotional aufgeladen sein kann. Katja berichtet aus ihrem Familienalltag und davon, wie schwierig es manchmal ist, Kindern eine entspannte Beziehung zum Essen zu ermöglichen – besonders in einer Gesellschaft voller Erwartungen, Bewertungen und gut gemeinter Regeln. Die beiden sprechen über: – Fasten und Kinder – gesellschaftlichen Druck auf Eltern – intuitive Essgewohnheiten – Kontrolle vs. Vertrauen – warum „gesunde Ernährung“ oft komplizierter wird als nötig – und wie Kinder lernen dürfen, ihrem eigenen Körper zuzuhören. Außerdem teilen sie praktische Gedanken und kleine Übungen aus ihrem Alltag, die helfen können, Essen wieder entspannter zu betrachten – für Kinder und Erwachsene. Wie war Essen bei euch zuhause? Welche Sätze…

People in this episode

Hosts: Carina, Katja

Topics covered

• Essen
• Hunger
• Kontrolle
• Beziehung zum Körper
• intuitive Essgewohnheiten
• gesellschaftlicher Druck
• emotionale Aufladung

Keywords

• Essen
• Hunger
• Kontrolle
• Kinder
• emotionale Beziehung
• intuitive Ernährung
• gesellschaftlicher Druck

Mentioned in this episode

Places: Sowjetunion

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