Perimenopause med Desirée Andersen

About this episode

Desirée Andersen discusses perimenopause and shares tips on managing symptoms and when to seek medical advice.

Vi har besøk av personlig trener og ernæringsveileder Deisreé Andersen for å snakke om perimenopause, altså årene før man faktisk kommer i overgangsalderen, som for mange av oss kan begynne allered ei slutten av 30-årene. Hun deler sine beste tips til hvordan jobbe med kroppen og hodet, hva slags symptomer man kan kjenne etter og når man bør oppsøke lege.

People in this episode

Guest: Desirée Andersen

Topics covered

• perimenopause
• health
• nutrition
• fitness
• symptoms
• wellness

Keywords

• perimenopause
• transition
• symptoms
• personal trainer
• nutrition
• health tips

Mentioned in this episode

Organizations: BÅDE OG, Bauer Media

More episodes of Femihelse

• Barnehagestart, separasjonsangst og «MIN!» · June 11, 2026 · 37 min
• Vi lever! Et litt i overkant cocky comeback? · April 29, 2026 · 38 min
• Juleavslutning og årskavalkade · December 12, 2025 · 43 min
• Kveldsoppdatering, biltur med barn og julestemning i endring · November 24, 2025 · 35 min
• Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby · November 10, 2025 · 39 min
• En ny begynnelse · October 29, 2025 · 47 min