Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und etwas ungewöhnliche Themen

Der Fit im Schritt Podcast startet sich neu. Für die ungehörten Stimmen, die etwas zu sagen haben. Für diejenigen, die sich etwas trauen. Und die anderen? Die können gerne weiterhin Mainstream hören. Ich bleibe mir treu - Ihr dürft gespannt sein!

Fünf Monate Stille. Nicht zufällig, sondern notwendig.Diese Episode markiert einen Neuanfang: Fit im Schritt ist zurück – klarer, direkter, ohne Kompromisse.Kein passiver Konsum mehr. Kein Zuhören ohne Handeln.Zwei Sprachen. Eine Methode. Ein Ziel: Bewegung.Das ist kein Podcast für Leute, die nur Inspiration wollen.Sondern für diejenigen, die bereit sind, heute etwas zu verändern.Neuanfang. Ich bin zurück.Teste die Fit im Schritt-Methode 3 Tage lang – kostenlos und vor allen anderen.Keine Theorie. Nur Umsetzung.👉 Jetzt bewerben: www.fitimschritt.ch/kontakt

Fit im Schritt ist zurück! Nach sechs Monaten Pause gibt’s eine neue Folge über Ambivalenz, Buddhismus und kleine Überraschungen. Ich freue mich auf euch – der Podcast wandelt sich, und es ist etwas Feines für jeden dabei.- Die Lehre Buddhas: https://www.bdk.or.jp/pdf/buddhist-scriptures/03_german/1_mokuji.pdf- Massimo Rocchi: https://www.youtube.com/watch?v=Sxar-1iCM_U&t=17s- Endless Wellness - Hand im Gesicht: https://www.youtube.com/watch?v=p61vpdEUPQA

In dieser Folge spreche ich über das ewige Spannungsfeld zwischen Geborgenheit und Freiheit. Warum suchen wir Nähe, aber vermeiden echte Bindung? Wie beeinflussen unsere Erfahrungen und Bindungsstile unsere Beziehungen? Ich teile persönliche Erkenntnisse aus Filmen, Musik und dem Esther-Perel-Kurs, spreche über neue Referenzerfahrungen und warum Veränderung immer mit Mut beginnt. Jetzt reinhören und mitdiskutieren!https://www.masterclass.com/classes/esther-perel-teaches-relational-intelligencehttps://www.attachmentproject.com/https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/aljoscha-long/der-panda-und-das-geheimnis-der-gelassenheit/id/9783453704541/https://tv.apple.com/us/movie/office-space/umc.cmc.6jlilk9yf1ozlv281w6rnw5pu

Angesichts der Milliarden von Jahren auf diesem Planeten erscheinen unsere 80 Jahre als wenig. Wie leben wir diese Jahre einigermassen erträglich? Und worüber lohnt es sich nachzudenken? Du findest es in der aktuellsten Episode.Beziehungscoach Jillian Turecki findet ihr unter @jillianturecki auf Instagram

In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Johannes, der seinen ersten Triathlon bestritten hat. Er hat nicht nur im Sport, sondern auch im Leben eine beeindruckende Einstellung. Wir tauchen tief in das Thema Triathlon ein und sprechen darüber, was es bedeutet, ganz generell im Alltag mit Herausforderungen umzugehen. Johannes teilt mit uns seine Reise und die Erfahrungen, die er auf dem Weg gemacht hat.

Was soll das mit der Ablenkung? Was hat das mit Veränderung zu tun? Und wieso sollte mich das interessieren? - Ein Podcast mit vielen Überlegungen. Und mit einer wichtigen Schlussfolgerung (und einem Huster, Wer hört ihn raus?) - Viel Spass beim Anhören.

Habt ihr auch schon bemerkt, dass viele Beziehungen nach den Krisen-Jahren zu Ende gegangen sind? Meine langjährige Beziehung ist da leider keine Ausnahme. In dieser Episode versuche ich zu beleuchten, woran es gelegen hat, was es mit Fitness zu tun hat und wo die positiven Seiten liegen.